2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kus on kuldne kesktee, mis tasakaalustab minu "tahtmist" ja "vajadust"?
Ma ise olen seda küsimust juba ammu küsinud.
Abi tuli Eric Berne'i tehingute analüüsi teooria näol. Tehinguanalüüs põhineb teoorial, mille kohaselt inimese isiksusel on kolm erinevat aspekti - vanem, täiskasvanu, laps (laps). Neid isiksuse aspekte nimetatakse egoseisunditeks. "Laps" - lapsepõlves moodustatud käitumise, mõtete ja tunnete kogum. Ta on spontaanne soovides, tegudes, tahab kõike korraga. Ta on meie soovide tõlkija. "Lapsevanem" on kriitiline ja range. Ta nõuab oma juhiste järgimist, kuulekust, rangetest normidest ja reeglitest kinnipidamist. Sellest olekust seame ülesanded, langetame otsuseid. Ta on meie kohustuste tõlkija. "Täiskasvanu" toimib vahekohtunikuna vanema ja lapse vahel. Teavet analüüsides otsustab Täiskasvanu, milline käitumine on antud olukorras kõige sobivam, millistest stereotüüpidest on soovitav loobuda ja milliseid kaasata. Eelarvamus "peab" võtab meilt energia. Meid võrreldakse tulemuste jaoks programmeeritud robotitega. Elu on sündmusterohke, kuid selles pole erksaid värve, naudingut, lõõgastust. Kalduvus "taha" suunas teeb meist impulsiivsed infantiilsed isiksused, kellel on raske eesmärke ja plaane saavutada. Lasteosa sokli alla vasardamine on ohtlik ettevõtmine. Kui laps mässab, langeb meie tootlikkus. Mõnda aega võime end virutada nõudmiste või tulevaste kaugete eesmärkide meeldetuletustega, kuid hetkel kogeme läbipõlemist, masendunud meeleolu. Sisemise lapse seisund on meie enesehinnangu alus. Kui me saadame end, oma soovid sokli alla, siis tõenäoliselt ei pane me isegi tähele, kuidas teised meid ja meie soove sinna saadavad. Kahjuks on see meie norm. Lapsevanem saab säästa raha, planeerida, loobuda hetkelistest soovidest ja see on suurepärane. Oma soovide nimekirja pidev järeleandmine on infantilism, kergemeelsus. Ühes päevas elamine on ilus fraas, kuid tegelikult puudutab see turvalisuse puudumist, ebakindlust oma tuleviku suhtes, vastutuse kandmist oma elu eest teistele inimestele. Teisisõnu, me peame õppima endaga läbirääkimisi pidama, võttes arvesse iga egoseisundi vajadusi. Vanem lubab lapsele, et lähitulevikus meeldib ta lapsele kuidagi. Siis ta täidab lubaduse. Sisemine laps on rahulik, kui ta teab, et tema vajadusi ei unustata kaua. Ta ei vii loogilisele loole mingist arusaamatust, kaugest hüpoteeklaenust. Sisemine lapsevanem on rahulik, kui ta teab, et teatud osa sissetulekutest on läinud säästudeks, et tänu sellele saavutatakse peagi eesmärk. Ta on rahulik, kui teab, et saab arveid tasuda, tagada vajaliku turvalisuse. Ma ise oskan äri ja suurte ülesannete nimel kulusid kokku suruda. See toob mulle kokkuhoiu näol tulemusi, nii et ma tõesti austan ja armastan oma Sisemist Vanemat. Võite talle loota. Aga on ka minu Sisemine Laps, kes ei saa aru, miks peaks naudingu ja rõõmu hilisemale ajale lükkama. Anna talle nüüd. Tema kohalolek annab mulle energiat, huvi, kergust, nõuete kasvu sellele maailmale. Tema energiast lähtuvalt saavutan ma oma eesmärgi kiiremini ja kergemini kui siis, kui loodaksin ainult täiskasvanute osale. Samuti austan ja armastan seda osa väga. Ja minu sisemine täiskasvanu lepitab need kaks osa kokku. Võin säästa, nagu öeldakse, tikkudel, töötada pikemat aega puhkamata, kui tean, et mõne aja pärast ujub mu sisemine laps merd, tantsib diskos, lendab lennukiga. Kuidas ma tean? Lihtsalt me kõik (lapsevanem, laps, täiskasvanu) leppisime selles kokku
Soovitan:
Ma Ei Taha Teda Enam. Ja Ma Ei Taha üldse Kedagi. Seksuaalse Kontakti Tsükkel Ja Selle Lagunemine
Intiimsuse ja seksuaalsuse valdkond on täis nii palju müüte, dogmasid ja tabusid, et ühelt poolt ei sega see teaduslikku, teiselt poolt inimlikku, täiskasvanute välimust. Sageli tulevad naised minu juurde istungitel küsitlustega suhete teemal ning töö käigus tekivad ühel või teisel viisil küsimused rahulolematusest oma seksuaaleluga.
Puhkuse Ja Töö Tasakaal
Mis on töö ja puhkuse tasakaalustamatuse põhjused? Miks pole see olukord meie ajal haruldane? Kuidas seda õrna tasakaalu reguleerida ja seda säilitada? Keda mõjutab töö ja puhkuse tasakaalustamatus? Siin saab eristada kahte tüüpi inimesi: Need, kellel on raske lõõgastuda.
"Ma Ei Taha Teda Enam. Ja Ma Ei Taha üldse Kedagi.” Seksuaalse Kontakti Tsükkel Ja Selle Lagunemine
Intiimsuse ja seksuaalsuse valdkond on täis nii palju müüte, dogmasid ja tabusid, et ühelt poolt ei sega see teaduslikku, teiselt poolt inimlikku, täiskasvanute välimust. Sageli tulevad naised minu juurde istungitel küsitlustega suhete teemal ning töö käigus tekivad ühel või teisel viisil küsimused rahulolematusest oma seksuaaleluga.
Abielu õnn On Kiindumuse Ja Iseseisvuse Tasakaal
Abielu harmooniliste suhete jaoks on oluline, et igal abikaasal oleks oma ruum: oma huvid, soovid, väärtused. Kuid samal ajal, et oleks midagi, mis ühendab abikaasasid - ühist ruumi. Teatud kiindumuse ja sõltumatuse tasakaal. Paljud pered hävitavad äärmusi - kui abikaasad elavad üksi või püüavad ühineda, muutuvad üheks.
Usalduse Tasakaal
Usalduse / usaldamatuse tasakaal mängib suhete reguleerimisel põhilist rolli, ilma usalduseta on võimatu luua emotsionaalselt lähedasi suhteid, tunda nendega rahulolu. Mõõtme põhjal, kui usalduse ühte omadust [1], kaalume võimalikke variante usalduse enese ja partneri vahelise suhte vahel.
