2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Praegu arutatakse palju selle üle, mis on psühholoogiline küpsus. Ja nüüd, lugedes seda artiklit, tahaks igaüks teist leida kinnitust oma psühholoogilisele küpsusele, kuid kahjuks enamik inimesi seda ei tee. Nende psühholoogiline vanus erineb oluliselt nende bioloogilisest vanusest. Valdav enamus inimesi, sõltumata bioloogilisest vanusest, takerdub psühholoogiliselt noorukieas või isegi varem kui 3-5 või 5-7 aastat. Inimene võib elada oma elu lõpuni ja surra ilma psühholoogiliselt küpseta.
Me tuleme siia maailma mitte selleks, et elada ja surra, vaid elada ja saada psühholoogiliselt küpseks. Küps inimene ei sure kunagi. Küpsus on inimese ärkamine ärkvelolekust, see on teadlikkus. Kuid paljud inimesed ei ärka oma bioloogilise elu jooksul kunagi üles. Mis takistab neil teadvustamast? Nad teavad vaistlikult, tunnevad, et teadlikkuse tee on läbi valu. Teadlikuks saades läbite selle valu samm -sammult ja mõnikord on see nii väljakannatamatu, et soovite silmad sulgeda ja pea liiva alla peita või lihtsalt magama jääda, juua unerohtu ja mitte kunagi ärgata. See takistab paljudel inimestel küpseks muutumist - hirm vaimse valu ees, pettumus endas, lähedastes, maailma toimimises. Kuid ainult põhja vajudes, silmi avades, reaalsust nähes, pettumuse valu kogedes saate teadlikuks saada.
Niisiis, kuidas seda psühholoogilist küpsust määratleda? Paljud teist, lugedes seda artiklit, esitavad endale küsimuse: "Kuidas ma saan aru, kas olen küps inimene või mitte?" Vaatame seda: milliste kriteeriumide alusel määratakse psühholoogiline küpsus.
Inimese küpsuse üks peamisi märke on oskus armastada. Ma kuulen, kuidas paljud teist karjuvad: „Hurraa! Ma olen küps inimene, ma armastan kedagi! . Kuid kahjuks ei võta paljud armastuseks midagi muud kui sõltuvust. Tänapäeval ajab enamik inimesi sõltuvust ja armastust segamini. Kuid ainult vähesed on võimelised tõeliseks armastuseks, milleks on küpsus.
Mis armastusest me siis räägime?
Tõelisel armastusel pole kirge, ajapiiranguid, vanust, sotsiaalset staatust, pahameelt ja etteheiteid, armukadedust ja kadedust (ei soovi omada).. tal pole elu, raha, maja, autot, see ei pruugi isegi seksida jah.. mis peamine, ükskõik kui kummaline see ka ei tundu: Sellises armastuses pole kaotusehirmu, kaotusest võib tekkida ainult kibedus, kuid seda armastust puudutavat hirmu, mis instinktiivseid tegusid juhib, pole …
Jah, kõik võib alata täpselt sellest, mida Armastus ei ole - kirgede, etteheidete, nõudmistega, aga kui Ta aja jooksul teie juurde tuleb (ja ta tuleb läbi suhete kriisist ning ei näe üldse välja nagu armumine, on tal erinev nägu - mitte sama liiga särav, mitte võib -olla nii noor ja atraktiivne, kuid tema nägu on täis rahulikkust ja lahkust oma armastatu ja.. iseenda vastu), saate aru, et see armastus on puhas nagu mitte miski, nagu Jumal…
Te ütlete, et see on ideaalne armastus, et sellist armastust siin maa peal pole, et siin on võimalikud ainult selle neurootilised vormid: kaassõltuvus, sadomasohhistlikud füüsilised ja emotsionaalsed tehingud, kauba-raha tehingud, kus kaks inimest ostavad üksteiselt midagi ja müüvad midagi vastutasuks … Aga selline armastus on siin maailmas olemas. Lihtsalt see ei tule kõigile … Ja need, kes on võimelised selliseks armastuseks, on küps inimene. Kõigil muudel pole küpsusega mingit pistmist.
Kuidas seda armastuse vormi saavutada, kuidas saada küpseks inimeseks. Mõnikord võtab see vaimse küpsemise protsess aastaid ja aastakümneid, kuid teel psühholoogilise küpsuseni tuleb läbida mitu sammu.
Siin nad on. Need on kasvamise märgid, mille kaudu järk -järgult valu kogedes jõuate küpsuseni.
17 märki psühholoogilisest küpsusest:
1. Vabane ebavajalikust vajadusest võõraste heakskiidu või oluliste inimeste heakskiidu järele.
2. Ärge hinnake ennast ja kõike ümbritsevat, omage arvamust, mis põhineb isiklikel kogemustel, mitte uskumustel, mille vanemad on teile pähe löönud.
3. Õppige ennast rahaliselt ülal pidama, omage vabadust valida töö, elukoht, isiklik elu.
4. Õpi elama ilma ärevustundeta, süümepiinadeta oma vanemate, aga ka oma partneri, laste ja teiste lähedaste ees.
5. Ära karda kaotust, hirmu vaesuse ees, üksindust, hirmu kaotada kedagi või midagi - need on ebaküpsuse märgid.
6. Suutmaks suhet jagada vastutust enda ja teise vahel, mitte süüdistada kõike teisel ja mitte kogu süüd enda peale tõmmata, vaid jagada.
7. Õpi afektide asemel väljendama oma tundeid otse eneseteadete ja taotluste kujul.
8. Austa teiste inimeste isiklikke piire ja oska teistega suheldes määrata oma isiklikud piirid, kartmata samas kedagi solvata.
9. Ole suuteline olema teadlik oma vajadustest ja deklareerima neid teistele inimestele, samuti arvesta suhtlemisel teiste inimeste tunnete ja vajadustega.
10. Ole suuteline ennast ülal pidama, kui teised keelduvad sind toetamast.
11. Elada positsiooniga: “Ma ei ole kellelegi midagi võlgu ja keegi pole mulle midagi võlgu” ja kõik, mida ma tahan teiselt inimeselt võtta, olen võimeline endalt võtma, see tähendab, et inimene on võimeline tema vajaduste rahuldamiseks suudab absoluutselt kõik iseseisvalt rahuldada.
12. Ole suuteline ütlema "jah" ja "ei" siiralt, tundmata end süüdi.
13. Et tunda end õnnelikuna nii üksi, ilma paarita, kui ka suhetes teisega, ei karda küps inimene üksindust ega karda suhteid.
14. Moodustage adekvaatne enesehinnang, mis ei sõltu teiste arvamustest.
15. Ära kasuta suhtluses selliseid võtteid nagu etteheited, devalveerimine, kriitika, märkused, manipulatsioonid, alandused, solvangud, enda ja teiste võrdlemine teistega.
16. Töötage oma lapsepõlvetraumad läbi sellisel määral, et need ei mõjutaks teie täiskasvanuelu.
17. Õpi mitte elama minevikus ja tulevikus, vaid olema kohal praegusel ajahetkel. Olles teinud kõik selle tohutu töö, saate preemiaks selle tõelise küpse armastuse, millest ma eespool kirjutasin, vabaduse, füüsilise ja psühholoogilise tervise ning „siin ja praegu” olemise rõõmu tunde.
Õllel on loomulik küsimus: "Kuidas on võimalik seda kõike juhtida ja jõuda psühholoogilise küpsuseni?" Isikliku psühhoteraapia läbimine aitab väljuda kaassõltuvusest, läbida muutuste valu, saada psühholoogiliselt küpseks inimeseks, olles jõudnud küpse armastuseni.
Soovitan:
Psühholoogilisest Traumast Või "Ma Elan Normaalselt, Aga Kuidagi Kurvalt "
Nii juhtubki, et hinges elab arusaamatu melanhoolia või kurbus. See võib tulla öösel arusaamatu kurbuse, ärevuse, igatsuse näol, ebakindluse kujul teie jaoks olulistes olukordades. Võib esineda unetuse või "erilise" meeleolu kujul täiskuudel.
Vedaliku Naiselikkuse Psühholoogilisest Analüüsist
Ma kardan, et ma ei pea selgitama, mis on kaalul. Viimasel ajal on samas vaimus väga populaarseks saanud igasugused kursused ja koolitused teemal "kuidas luua pereelu vastavalt Vedadele", "kuidas äratada naiselikkust" ja nii edasi.
Hirmutavast Naisest Ja Psühholoogilisest Traumast
Ja nüüd proosa! Ilmselt ei eraldata seda kõike minust enne, kui see on kirjutatud. Annan alla ja kirjutan. Kuidas see ikkagi edastatakse, trauma? On selge, et alati saab kõike seletada “voolu”, “põimimise”, “esivanemate mälu” jne abil ja on täiesti võimalik, et ilma müstikata ei saa üldse hakkama, aga kui proovite?
Ära Tee Oma Naabrit Terveks. Mõned Mõtisklused Psühholoogilisest Abist Sõpradele Ja Perele
Kahekordne suhe psühhoteraapias on olukord, kus terapeut tegutseb oma kliendi suhtes mis tahes muus rollis . (sugulane, sõber, väljavalitu, tööandja, ülemus, alluv, tarbija või muu teenusepakkuja jne). Kahekordsete suhete keeld on kirjas väga paljude, kui mitte kõigi psühholoogiliste kogukondade eetikakoodeksites.
Mida Peaksite Teadma Psühholoogilisest Kaitsest?
Psühholoogiline kaitse - see on inimese stabiilne käitumisviis või reaktsioon, mis võimaldab vähendada ärevust seoses tema elus toimuvate sündmustega. Iga inimese elus tuleb perioodiliselt ette olukordi, mis põhjustavad ebameeldivaid kogemusi.
