2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tegelikult, psühholoogiline koolitus on hea. Töö seal ei ole nii pikk ja seega mitte nii sügav kui personaliterapeudiga töötamine. Ja paljude jaoks on see pluss, sest võõra ees avamine on ebamugav ja hirmutav. Eriti kellelegi, kes pole kunagi psühholoogi juures käinud. Koolitus võimaldab süsteemi “testida”
Miks mitte?
Koolituse teine ilmne eelis on see, et saate kuulata teiste lugusid ja neist õppida. Selgub, et teie probleemid pole sugugi nii ainulaadsed, vaid paljudele inimestele omased ja te ei peaks neid häbenema. Või näiteks arvasite, et ei saa eluga üldse hakkama, kuid tuleb välja, et olete hea kaaslane, ja seda suudavad vähesed. Ja kui see on suhetealane koolitus, siis siin on grupivorming hindamatu: saate veebis teiste inimestega suhtlemist analüüsida ja välja töötada ning teada saada, kuidas nad teile reageerivad.
Kuidas eristada väidetavalt head psühholoogilist koolitust sellisest, kuhu kindlasti ei peaks minema?
Halb treening:
Ebamäärased eesmärgid ja eesmärgid. Mida me õpetame? - Jah, kõigele! Unistused saavad teoks. Soovid realiseeruvad. Kui meest pole, leiame selle. Paks - kaotate kaalu. Kõhn - pumbake üles. Kui te ei tea, kuidas oma eesmärke saavutada, õpetame teid.
Mida mitmekesisem ja põhjalikum on programm, seda kahtlasem on sündmus, kuhu teid kutsutakse. No ütle ausalt, kas sa läheksid mõnda instituuti, kus nad lubavad õpetada samas teaduskonnas filoloogiat, majandust ja geodeesiat? Kuidas oleks õppida sama asja, mitte viie aasta pärast, vaid nädalavahetusel?.. Intensiivne! Kallis, aga kiire! Olgem ausad. Nad ei saa õpetada samas kohas samal ajal raha teenimiseks, suhete loomiseks vastassooga, vanematest moraalselt eraldatuks ja loovuse inspiratsiooni saamiseks.
Ebamäärase sõnastuse rohkus koolituse pealkirjas ja kirjelduses on esimene hoiatusmärk. Kurikuulus "isikliku kasvu koolitus" on professionaalsete psühholoogide lemmikmeem. Kui pikk? Kus täpselt ja millises kasvus?.. Kasv on järkjärguline, pikk ja tavaliselt üsna valus. Ja kiiresti, kallilt ja kõigi jaoks samu meetodeid kasutades - see on, vabandust, lahutus raha pärast.
Kontrollimiseks lugege ka koolituse arvustusi. Kui pole spetsiifikat, vaid üks eufooria tüüp: "hüppeliselt tõusis", "mõistis meeskonna tähtsust", "liigu, hinga, ela!" - see peaks olema murettekitav.
Hea koolitus:
Välja on toodud konkreetne töövaldkond. Spetsiifiline. Koolitus raha kohta. Vigade kohta suhete loomisel. Isa või ema kuju rollist minu elus. Jne.
Peremees ei luba teile kõike õpetada. Ta ei kiru, et leiad nädala pärast tööd või kuu aja pärast naise. Pädevad ja professionaalsed psühholoogid hoiatavad tavaliselt ausalt: see ei sõltu ainult neist. Nad saavad garanteerida ainult võimaluse vaadata probleemile teise nurga alt ja mõista midagi enda kohta. Ja ka privaatsust ja turvalisust.
Muide, oh turvalisus.
Halb treening:
Olete kuulnud, et sellel koolitusel kasutatakse "ekstreemseid tavasid". Näiteks armas harjutus "Titanic". Treenerid (vabandust, ma ei julge neid psühholoogideks nimetada) kutsuvad teid ette kujutama, et pääsesite uppuvalt laevalt paadiga, milles istuvad teie lähedased - näiteks teie ema ja teie laps või laps ja armastatud inimene jne. Aga paat läheb vee alla ja maha saab jätta vaid ühe inimese. Ja minuti pärast palutakse teil otsustada, kelle päästate ja kelle ookeani viskate. Kell tiksub. Otsustama.
Olen alati mõelnud: mida see harjutus õpetab? Mul pole muud vastust kui see, et see on imeline õpetab teid sattuma traumaatilisse kogemusse. Traumeeriv kogemus raha eest on võrratu pakkumine.
On ka selliseid "karme" meetodeid nagu karjumine, osalejate solvamine ja üleskutsed vaimus "võta end kokku, kalts". Mõned koolitajad (ja hämmastaval kombel mõned nende kliendid) arvavad, et see on megalahe. Ja mulle tundub - see on, vabandust, jama. Kui olete hirmul, alandatud, ei tea, mida järgmisel hetkel oodata - saate teada, kuidas võimalikult palju ellu jääda. Ja see on enamus meist oma kultuurilise ja ajaloolise taustaga ning nad saavad sellega liiga hästi hakkama. Te ei pea minema inimeste juurde, kes praktiseerivad psühholoogilist sadismi ja tugevdavad teie enda masohhismi.
On selge, et koolitusele registreerudes ei saa kõike ette näha - te pole seal veel käinud. Kui tuttavad käisid, küsige neilt otse. Ürituse üldist meeleolu saate tunda ka tagasisidet või koolituse esitlust lugedes. Kui näete seal karme, alandavaid fraase: "Ajusid laenutatakse", "Meie koolitus on karm, me ei säästa siin kedagi", "Te ei õpi tattasid närima ja hakkate tegutsema" - suure tõenäosusega ja koolitus ise saab olema sama.
Hea koolitus:
Esiteks on see lugupidav suhtumine ja normaalne tööõhkkond. Sind ei solvata. Ärge tehke allahindlust. Teile antakse ausat, kuid täpset tagasisidet. Seda peaks jälgima treener ja hea treener valib tavaliselt välja piisavad osalejad.
Halb treening:
Teile pakutakse kasvada isiklikult 50–60-liikmelises rühmas. Tõenäoliselt öeldakse teile, et osalejad on jagatud alarühmadesse ja nende sõnul on kõik korras. Tegelikult on sellises rahvahulgas tavaline psühholoogiline töö lihtsalt võimatu. Kas saate rääkida isiklikest asjadest, viidates rahvarohkele metrooautole?.. Rääkimata sellest, et treener ei saa jälgida iga osaleja emotsionaalset seisundit ja see on lihtsalt ohtlik.
See on ebaaus ja täiesti ebaprofessionaalne töövorm. Kardan, et see loodi ainult korraldajate kasumi suurendamise eesmärgil.
Hea koolitus:
Mitte rohkem kui 15 inimest. Ja point. Seda arvu seletatakse grupidünaamika seadustega: suurem rühm jaguneb alarühmadeks ja üksik rühmatöö muutub võimatuks.
Halb treening:
Astmeline süsteem, nagu sektides. Põhitase, kõrgem tase, võta sõber kaasa jne. Kõige põrgulikum variant on see, kui üks teie sõpradest läks, järgnes teine, kolmas ja nüüd helistavad nad teile ükshaaval telefoni teel, et kutsuda teid tasuta esitlusele. Ära mine. Tavalisel psühholoogilisel koolitusel ei pesta osalejatel kunagi ajupesu järgmise ohvri hammustamiseks. Professionaalsed psühholoogid ei tööta üldse nii.
Hea koolitus:
Piirid ja piirid uuesti. Psühholoogilised koolitused on ühekordsed (mitu tundi, päev, nädalavahetus) ja pikemad. Pikad võivad kesta mitu nädalat ja neid peetakse tavaliselt kord nädalas. Enne pikale psühholoogilisele koolitusele registreerumist korraldatakse tavaliselt iga osalejaga vestlus. Sõpru ja lähedasi tuttavaid samasse rühma ei võeta, see segab tööd. Need, kellel on ebareaalsed ootused, agressiivsus või kes on hiljuti kogenud suurt traumat ja vajavad ravi, lükatakse tõenäoliselt tagasi. Kuid halva koolituse korral kohtute kõigi nende inimestega.
Headel koolitustel pole hinnatud süsteemi, elitaarsust ja sarnaseid sektantlikke asju - sellele koolitusele saab registreeruda alles pärast eelmise läbimist. Lähed lihtsalt koolitusele või grupile, mis vastab sinu hetkevajadustele. Ja keegi ei palu teil sõpru kaasa võtta ja allahindlust saada.
Halva koolituse teine tunnus on musta kasti programm. Te isegi ei tea ligikaudselt, mis üritusel juhtub. On selge, et paljud koolitused on psühholoogi autoritöö ning kogu arutelude ja harjutuste jada ei postita keegi Internetti. Kuid teil peaks olema vähemalt ligikaudne ettekujutus sellest, mida teete terve päeva suure raha eest.
- "Aga paljud mu sõbrad läksid ja rääkisid" … Ma saan aru, see kõlab väga ahvatlevalt. Kuid palun lisage kriitiline mõtlemine. Oodake kuu või kaks või veelgi parem - pool aastat ja vaadake lähemalt oma sõpru, kes rääkisid, kuidas nende elu sõna otseses mõttes pea peale pööras. Tõenäoliselt leiate, et nende väidetavalt ainulaadne kogemus ei muutnud neid üldse.
Mees, kes ei saanud enam kui kuu aega ühelgi töökohal viibida, loobus uuesti. Tüdruk, kes unistas armastuse leidmisest, on üksildane. Kolmekümnendates eluaastates mees, sõltudes emast, väriseb iga kõne peale. Kõige tähtsam on see, et nad ei saanud isegi ligikaudset ettekujutust sellest, kust nende probleemide juured pärinevad. Sest hea psühholoogiline töö ei ole kunagi ehitatud eufooriale ja peaga seinte löömisele.
Kui soovite tõelisi muutusi - järkjärgulisi, kuid tõelisi - minge heale koolitusele. Soovitan ka teraapiat. Aga kui unistada võlupillist … Võib -olla on kuues iPhone siiski parem? See toob teie ellu väikeseid, kuid garanteeritud muutusi. Ja teate täpselt, mille eest raha andsite.
Soovitan:
Head Tüdrukud Lähevad Taevasse, Halvad Tüdrukud Lähevad Kuhu Tahavad
Jaotus "halbadeks" ja "headeks" on meile tuttav lapsepõlvest. Läbi oma elu kujundame oma "minapilti" lähedase keskkonna, kultuuri, sotsiaalsete stereotüüpide ja ootuste mõjul. Mõnikord langeb see pilt kokku välise kujutisega, mõnikord mitte.
Kahtlase Kvaliteediga Koolitused Või: Lõpetage "painajalikud" Treenerid
Tänapäeval valatakse üha rohkem vihkavaid hüüdeid psühholoogide, rühmatreeninguid läbi viivate treenerite aadressile, olgu see siis isikliku kasvu või naiste jaoks - emantsipatsiooni või lastega. Ja okei, kui huumoriga, mänguliselt - antireklaam, tundub, on ka reklaam.
Head Halvad Tunded
Oleks kummaline, kui ebameeldivad tunded (viha, kurbus jne) meeldiksid inimestele ja tekitaksid meeldivaid tundeid. Kujutage ette: - Eile olin ma nii vihane, ma pole sellist naudingut pikka aega kogenud; Või: - Tänan tänase võitluse eest.
Automaatsed Mõtted: Head Või Halvad
Igaühel meist on iga päev miljon mõtet, mis mõjutavad peenelt elukvaliteeti. Need on nagu lõhn: need võivad olla Belomori või maitsva aroomiga. Automaatsed mõtted on meie hoiakute lihtsaim tase. Neid mõistes näete, kas need aitavad meil oma eesmärkide poole liikuda ja miks see jälle ei õnnestunud
Miks Armuvad Head Tüdrukud Halbadesse Poistesse Ja Head Poisid Halbadesse Tüdrukutesse?
Juhud, kui head inimesed armuvad "halbadesse" inimestesse, pole harvad. Miks see juhtub? Seletuse võib leida Ronald Fairbairni (kuulus Briti psühhoanalüütik, üks objektisuhte teooria rajajaid) teooriast. Mis on libiido? Kuidas see moodustub?
