2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Sageli kuuleme, et inimesed kasutavad mõistet "introvertsus" ja "introvert" otsustavalt ja süüdistavalt. Viidates iseendale: "Ma olen introvert, ilmselt peate leppima üksindusega", teise suhtes: "Noh, temaga on kõik selge, ta on selline introvert, sa ei pea isegi seda tegema proovige temaga läbi saada."
Selgitades endale oma psühholoogiliste raskuste olemust, viitab inimene kõigi hädade allikale introvertsusele ja justkui saab kõik kohe selgeks. Tegelikult ei, see pole nii.
Introvertsusest või ekstravertsusest rääkides peame silmas ainult emotsionaalse toitumise viise. Kui ma olen introvert, siis ma ammutan suure tõenäosusega energiat enda poole pöördudes, üksinduse, järelemõtlemise ja inimeste seas viibimise ajal. Ekstravert seevastu on suhtlemise ajal pingestatud, tema huvi pööratakse välismaailma poole.
Jah, introvertid on altid sisekaemusele ja sisekaemusele, kuid introvertsus ei ole häbelikkuse, sotsiaalse hirmu või vaenulikkuse sünonüüm. Häbelikkus tuleneb enesekindluse puudumisest sotsiaalsetes olukordades ega ole otseselt seotud energia täiendamise viisiga.
Ma kahtlustan, et kaasaegses Lääne kultuuris vastu võetud edukriteeriumid aitasid kaasa introvertide häbimärgistamisele. Meie ühiskond muutub üha konkurentsivõimelisemaks ja ekstravertsemaks: eriline väärtus on omandamas mainet, isiklikku brändi, oskust luua ja säilitada kasulikke sidemeid ning saavutada edu korralike võrgustike kaudu.
Introvertidel, kellel on kalduvus vähestele sotsiaalsetele kontaktidele, on selles kehtestatud raamistikus raske eksisteerida ja veelgi raskem on leppida vajadusega ennast "reklaamida". Samal ajal toimub ühiskonnas paralleelne protsess - tehnoloogia arengu ja Interneti tungimisega kõikidesse eluvaldkondadesse on introvertsetel inimestel võimalus välismaailmaga sidet hoida, kuid vähendada psühholoogilist ebamugavust.: kaugtöö, Interneti kaudu tutvumine jne. jne.
Introvertsust ei tohiks pidada puuduseks ja ekstravertsust vooruseks - need on absoluutselt neutraalsed kategooriad. Pealegi pole need meie teadlikud valikud. Need sätted, nagu ka temperament, on piltlikult öeldes meie põhivarustuses.
Inimkonna kui liigi ellujäämiseks tundub, et mitmekesisus ja mõlema polaarsuse olemasolu populatsioonis olid vajalikud. Erinevate uuringute kohaselt (viidanud Kanada psühholoog Jordan Peterson) elab enamik inimesi endiselt „introvertsuse-ekstravertsuse” järjepidevuse laias keskel ja äärmuslikes punktides on inimesi mitu korda vähem.
Niisiis, peamine erinevus introvertide ja ekstravertide vahel on energia täiendamise viis.
Mõned introvertse suhtumise tunnused:
- Introvertidel on madalam emotsionaalse erutuse lävi, mis tähendab, et nad jõuavad välistest stiimulitest ülekoormuse seisundisse kiiremini kui ekstravertid. Suhtlemisprotsessis võib näiteks tekkida tunne, et "seda inimest on liiga palju". Ja et mitte olla täieliku kurnatuse seisundis, peavad introvertid piirama oma kontakte inimestega, samuti väljastpoolt tulevat teavet.
- Introvertid eelistavad sügavust laiusele. See võib kehtida muljete, teabe (teadmiste) ja teiste inimestega suhtlemise kvaliteedi kohta. Introvertil pole tõenäoliselt lugematuid tuttavaid, kuid tõenäoliselt hoiab ta väga lähedasi suhteid nendega, keda ta peab sõpradeks. Introvert naudib tõenäolisemalt kerget väikest juttu, kui räägib millestki olulisest ja tähenduslikust.
- Tavaliselt peavad introvertid mõtlema kauem, enne kui reageerivad välistele sündmustele. Ekstravertne suhtumine eeldab, et mõtlemine toimub kõne ajal, spontaanselt. Introvertsuse puhul eelneb analüüs väitele pisut. Eelkõige nõuab seetõttu telefonis suhtlemine, mis on seotud liikvel mõtlemisega, introvertidelt rohkem energiat kui ekstravertidelt.
- Introvertid valivad sageli kirjaliku suhtlusvormi suulise asemel, eelistavad vestlust ükshaaval, mitte rühmas, ning sageli tuleb neid julgustada sõna võtma (ekstravert räägib tõenäolisemalt omal algatusel).
Arvestades inimeste puhkamise vajadust oma sisemiste "akude" laadimiseks ja väljendunud väsimust suhtlemisest, ei tohiks introvertid oma ekstravertseid kaaslasi taga ajada ega süüdistada end suutmatuses olla avatud ja seltskondlikud 24 tundi ööpäevas. Introvertsus, nagu ka kaasasündinud temperament, on omadused, mida tuleb arvestada, et ühiskonnas kohaneda, ilma et see ohustaks psühholoogilist tasakaalu.
Soovitan:
VASTUVÕTMINE EI OLE ARMASTUS VÕI MIKS PEAN KÕIGI VASTU VÕTMA?
Kui ma räägin või kirjutan aktsepteerimisest, siis see on oluline, et see mõjutab elukvaliteeti, seda, kuidas me seda elu elame, kuidas me end selles elus tunneme. Nad vaatavad mind sageli viltu ja justkui küsiksid väga sellist küsimust, mis ühel ajal, mitte nii kaua aega tagasi, tegi mulle väga muret "
Miks Peate Lõpetama Psühholoogide Nõuannete Lugemise Ja Juba Oma Eluga Midagi Ette Võtma
Juhtis tähelepanu, lugedes igasuguseid erinevaid "psühholoogi nõuandeid": noh, neid on igav lugeda ja kuulata, banaalsus banaalsuses. Ja see on tõsi. Psühholoogiaosakonnas õppides õppisin iga päev midagi uut, mitte ilmset (selle kohta, kuidas kognitiivse dissonantsi mehhanism töötab ja miks inimene vajab basaalganglione) - see oli väga huvitav ja meelelahutuslik.
Miks Lahutab Mees Oma Armukese? Mõistmine, Miks Abielus Mees Oma Armukese Maha Jätab?
Miks lahutab mees oma armukese? Abielus meeste (ka rahakoti) eest võitlevad paljud armukesed üritavad oma naisi hirmutada, tekitada neis paanikat, seada end alistuma, vabatahtlikult oma mehi hüljata. Selleks luuakse müüte armukeste väidetava totaalse paremuse üle naiste üle vanuses, seksuaalsuses, välimuses, iseloomus jne.
Miks Ma Oma Elus õnnetu Olen? Miks Miks
Inimesed esitavad endale elu jooksul palju aastaid küsimusi: Miks ma tahan rikas olla ja kogu elu ei tee ma muud kui ots otsaga kokku; Miks ma ei saa kohtuda väärt elukaaslasega; Miks on kõik mehed, kellega ma kokku puutun, nõrgad, kaotajad, naissoost või gigolod;
Teeskleme, Et See On Okei, Või Mina On Suhtes. Kuidas Hoida Oma Suhet õnnelikuna?
Suhte suurim ja võimsaim miin on illusioon, et probleeme pole, kui partnerid neid ei aruta. Üks meie kasvatuse iseärasusi on see, et konflikte tuleb vältida, kõik probleemid tuleb maha vaikida, vähem kurta ja rohkem naeratada (üldiselt "
