2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Inimese sisemine energia avaldub erineval viisil. Sageli on juhtumeid, kui inimesed ütlevad, et neil pole jõudu ega soovi midagi teha. Tundus, et mõni aeg tagasi oli kõik korras ja siis kõik muutus. Ilmus laiskus, algas enesesaboteerimine ja nüüd pole inimene enam võimeline midagi tegema ning pealegi pole tal vähimatki soovi. Energiatase on sellises olukorras äärmiselt madal. Miks see juhtub?
Minu arvates on see tingitud asjaolust, et inimene on liiga kaua olnud kannatlikkuse režiimis. Teisisõnu, selleks, et saavutada töös või suhetes mõningaid tulemusi, eitas inimene endale pikka aega midagi. See võib olla hea puhkus, emotsioonide ohjeldamine, piirini töötamine, millegi loobumine tulemuse kasuks. Tõenäoliselt on paljudele tuttav see väljend: "Peate ikka natuke kannatlik olema ja siis, kui kõik õnnestub, saate lõõgastuda." Aga just see "pisike" mõnikord venib ja inimesel tekib läbipõlemise hetk.
Igapäevatasandil hakkab see avalduma selles, et inimene teeb vähem või ei tee üldse, saboteerib palju, esitab endale vabandusi, ei taha midagi. Ta üritab energiat säästa, üks mu klientidest kirjeldas seda nii: "Ma tahan teki alla sattuda ja nii, et keegi mind ei puudutaks ega räägiks millestki". Sellistel hetkedel on tähelepanu väga hajutatud ja mõtlemine hakkab halvenema, kuna midagi uut ei juhtu, muutub inimene omaenda negatiivsete kogemuste pantvangiks. Pealegi imestavad inimesed sellistel hetkedel siiralt, miks neil selline ebameeldivus tekkis. Siinkohal püüab mõistus ja kogemus inimest eksitada. Kord ütles keegi inimesele täiesti siiralt, et valitud eesmärki ja tulemusi tuleb kohelda täpselt nii: töötada, vastu pidada ja saavutada. Samal ajal ei öelnud keegi, kuidas seda ravida. Kuid just inimese suhtumine millessegi on iga saavutuse oluline komponent. Inimese loomulik seisund on olla energiline ja täis elujõudu. Näide selle kinnituseks: - lapsed, nad on alati energiat täis ja nad on alati millegagi hõivatud, vastavalt oskas inimene juba kord olla selline.
Inimese energiataseme määravad kolm tegurit: füsioloogia, iseloom ja asjaolud. Inimese energiat mõjutab tema heaolu, mõnikord (kui tõsiseid haigusi pole) see probleem lahendatakse, peate lihtsalt välja töötama õiged une- ja toitumisparameetrid ning loomulikult ka puhkesüsteemi, pöörates tähelepanu selle koguse ja kvaliteedi suhtes.
Iseloom määrab meie mõtteviisi, sest pole saladus, et just meie mõtted ja hoiakud mõjutavad meie meeleolu ja sellest tulenevalt ka energiat. Kui inimene suudab rohida ja vabaneda tarbetutest mõtetest ja kogemustest, siis on tema elu palju lihtsam. Seda võimet on täiesti võimalik arendada ja õppida, kuidas seda teha.
Asjaoludel on just nende inimesed sageli altid süüdistama praktiliselt kõike, kuid siinkohal tuleb meeles pidada, et üle poole neist loome ise. Inimesed kaotavad energiat või raiskavad seda, kui nad järgivad oma harjumusi, olgu selleks öösel telesaadete vaatamine või liiga palju joomist. Lisaks tekib siseenergia leke, kui inimesed püüavad saavutada tarbetuid (vasakpoolseid) eesmärke, mis sees ei sütti, kui inimene ei saa keelduda tarbetust suhtlemisest. Ja muidugi negatiivne ettekujutus mõnest olukorrast, eriti kui see muutub harjumuseks.
Minu arvates on esimene asi, millele peate tähelepanu pöörama, kui inimene on kaotanud soovi ja jõu midagi ette võtta, suhtumine iseendasse, oma tunnetesse, mõtetesse, emotsioonidesse, füüsilisse seisundisse.
Ela rõõmuga! Anton Tšernik.
Soovitan:
Mida Teha, Kui Sul Pole Enam Jõudu Elutingimustega Toime Tulla
ON HETKE…. Kui peate lihtsalt peatuma. Peatuge ringi vaatama ja määrake, kuhu valitud elukaart meid on viinud. Peatuge värsket õhku ja otsustage, kas jätkata vana rada või valida teine tee. Kas olete kunagi kuulnud fraasi: "Plaanid on kirjutatud liiva sisse, mitte kivisse raiutud?
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Teine osa Artikli algus sellel lingil: Artikli jätkamine. Teine osa Mida teha? Küsimus on oluline ja väga mahukas ning kahjuks pole sellele lühikest vastust. Kuid olekuga "ma ei taha midagi teha"
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene Osa
MIDA TEHA, KUI TE EI TAHA MIDAGI TEHA? Esimene osa Mõnikord tuleb elus ette periood, mil te ei taha midagi teha ja isegi tavalised asjad nõuavad märkimisväärset pingutust. Mida teha, kui ei viitsi midagi teha? Kuulen seda taotlust oma klientidelt psühholoogiliste konsultatsioonide ajal regulaarselt ja omal ajal oli see minu jaoks asjakohane.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Kui Pole Jõudu Olla Tugev. Jõudu Nõrkuses
Keegi mu meestest ei aktsepteerinud ega aktsepteeri minu nõrkust. Ta ei vaja seda. Tema valis mind ja mina tema tugevast kohast. Kus ma edastan oma ellujäämise kaitsemehhanismi - saan ise hakkama, ma ei vaja abi, olen isemajandav, iseseisev, tugev ja saan kõigega ise hakkama.
