Kuidas Tulla Toime Partneriga Lahkuminekuga?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Olen ise kogu oma elu uurinud oma suhete teemat. Peegeldus, ma arvan, ülehindamine.

Aastate jooksul ja kogemustega on mul tulnud oskus mitte "surra", kui tuleb aeg partneriga lahku minna. See on minu jaoks suhteliselt valutu. Mul õnnestub mitte sattuda pahameele seisundisse ning saan hõlpsasti hakkama ka ilma kaaslase toeta ja mõistmiseta.

Nüüd on mul jõudu ennast väärtustada ja minna konflikti, kui see puudutab minu positsiooni ja huvide kaitsmist.

Suhted partneriga on minu elus oluline osa. Ja ma olen teadlik ja hindan oma vajadusi ja soove. Paaris olles tunnen end selles vallas täitununa. Kui mu suhe on ohus, siis muidugi kõikuvad mu emotsioonid kogemuste, ärevuse ja põnevuse suunas. Kuid samal ajal ei kaota maailm värvi ja elu ei kaota oma tähtsust minu jaoks. Varem oli see üsna erinev.

Nüüd saan aru, et see on tingitud asjaolust, et olen õppinud, kuidas valuga õigesti toime tulla.

Kallimaga lahku minnes tekitab inimene endale väljakannatamatu, valutava, rebiva, surmava valu, isegi mitte kahtlustades, et ta seda teeb. Ja selles olukorras tekkivaid mõtteid ei saa peatada. Nad kiirustavad ja iga järgmine mõte tekitab rohkem valu.

Nii et täna tahaksin jagada, kuidas tasub selliseid mõtteid mõista, et need teile haiget ei teeks.

Kui me õpime mõistma mehhanismi, kuidas me ise endale valu tekitame, siis on võimalus selle tegemine lõpetada. Ja selleks peate mõistma, miks sellised mõtted tekivad ja millest nad räägivad.

Näiteid mõtetest ja kuidas neid mõista, et mitte endale haiget teha.

Järeldused:

1. Lahkumineku valu (lahkuminek kallimaga) on peaaegu alati olemas. Valu on loomulik protsess millegi väärtusliku, olulise ja kalli kaotamiseks.
2. Valu võib olla üle jõu käiv ja väljakannatamatu ning see võib olla kasulik ja aitab taastada ressursse, olla üksi iseendaga, hinnata varasemaid suhteid ümber ja mõista oma vigu.
3. Iga uut suhet saab ja tuleks teha paremini. See nõuab üksinduse perioodi, mis aitab mõista iseennast ja muuta oma seisukohti.
4. Äärmiselt talumatu valu on tingitud vajadusest, isiksuse ebaküpsusest, enda devalveerimisest, suutmatusest luua harmoonilisi suhteid.
5. Tugeva valu tundmise lõpetamiseks peate olukorraga nõustuma sellisena, nagu see on. Lase lahti ja täna oma kaaslast selle eest, mis ta sinu elus juhtus ja edasi: ennast mäletama.
6. Üksinduse ja leina perioodil hakake oma elu helgeks ja huvitavaks muutma. Kõik, mida olete seni oma kallima heaks teinud, alustage nüüd enda jaoks:

- viige ennast huvitavatele sündmustele,

- tee endale ilusaid asju.

7. Pidage meeles kõiki oma soove ja kirjutage oma nimekiri, mida hakkate ellu viima.

Võtke end jalutama, kontsertidele, teatrisse ja üldiselt ärge istuge palju kodus.

Muutke oma elu tõeliselt rikkaks ja huvitavaks, suhelge sõpradega ja õppige alati midagi uut.

Kui teil on raske eelnevast suhtest iseseisvalt ülevaadet teha ja te ei saa aru või ei leia oma vigu, võtke ühendust spetsialistiga. Tõenäoliselt saab ta teid aidata.

Ja niipea, kui tunnete end valmis, andke oma armastus uuele inimesele.

Suhted on iga inimese elus ja täitumises väga oluline osa. Iga naine ja mees tunnevad vajadust olla suhtes nii või teisiti. Isegi kui olete isemajandav, on see vajadus endiselt olemas. Vajadus suhete järele võib tuleneda vajadusest ja moodustada emotsionaalselt kaassõltuvaid suhteid või tuleneda soovist ühiseks realiseerumiseks ja energiavahetuseks.

Loomulikult aitab partner meil end sügavalt realiseerida mehena või naisena ning seetõttu on loomulik ja normaalne soov olla uues suhtes.

Suhteid tuleb õppida. Ja iga järgmist suhet saab ja tuleks teha paremini kui eelmised.

Kuni teil on vajadus suhte järele, peate lihtsalt ennast mõistma, tunnetama, millist kogemust ja millist inimest teil selles etapis vaja on, ja vastavalt sellele selles suunas arenema.