2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas olete märganud, et mõnda sündmust saab tõlgendada täiesti erinevalt? Lihtne näide on telefonikõne. Teie sõber helistab ja küsib teenust. Praegust vestlust võib tõlgendada abipalvena, mida saate pakkuda ainult teie, häbematu ülbuse, mis tuleb vestluspartnerist või alusetu alandus - miks olete jälle vaip, mille peal nad jälle teie jalgu pühkivad?
Enne kui teil oli aega tagasi vaadata, helistati. Tuli õhtu, siis järgmise päeva õhtu ja nüüd mõtlete, miks on tuju nii kuiv, maitsetu, nagu oliivid purgist oliividest, millest marinaad valati, aga oliivid jäid alles.
Pange tähele, et kogu tõlgendamisvõimaluste rohkuse korral peetakse negatiivset tõlgendust peamiselt õigeks ja positiivset - valeks. Isegi kui positiivne tõlgendus töötab nagu kipsi kähku kriimustustele kinni jäänud, jääb paratamatult kõhule mõru maitse. Nagu oleks ta endale valetanud. Sellest on kontrollimatult vastik.
Igaüks meist ilma eranditeta teab, kuidas manipuleerimine seestpoolt läbi põleb. Me teame, kuidas enesepettus maitseb. Me oleme nii kinnisideeks soovist üksteist vales kinni püüda, et unustame, et peamine valetaja on meie mõistus ja laiskus sees kaevata viib plastikust ja tühja silikoonielu.
Kuidas eristada valet tõest?
1. Õpi tundma. Oskus endasse vaadata (peegeldada, olla teadlik ego tegevusest), kuulata sisemise korrektsuse häält on kümne tuhande tunni vääriline oskus. Toas teame alati, mis on õige.
2. Õpi kuulma intuitsiooni häält. Intuitsiooni hääl on alati vaikne ja õrn. Ta pole pealetükkiv. Kõlab rahulikult. Intuitsiooni hääl on alati meie jaoks. Intuitsiooni häält kuuldes tunneme kergendust: psüühilisel tasandil on leevendust tunda pingete vabanemisena; kehalisele - klambri lõdvendamiseks, lõdvestumiseks, kerguseks, vabaduseks.
3. Esitage universumile küsimus. Universum, olles meie käepikendus, avaldub vastavalt olekule, milles me oleme. Energiate lakkamatu tants on täis vastuseid kõikidele küsimustele. Võite viidata oma jätkamisele Universumi kujul kirjalikult või suuliselt. Keel, intonatsioon, emotsioon - sellel pole tähtsust. Peamine on keskendunud kavatsus, avatus ja uudishimu, valmisolek õppida ja vastu võtta mis tahes vastus. Et näha, kas see on õige vastus, vaadake # 2: Õige vastus tundub alati kergendusena.
4. Eksistentsiaalselt julgete lugejate jaoks: Töötage üksikisiku piiride laiendamise nimel. Isiksuse piir on abstraktne tunnusjoon, mis eraldab “mina” ja “mitte-mina”. Tegelikkuses on kõik üks. Igasugused piirid on kokkulepped, mis soodustavad jumalikku mängu. Mida laiem on ruum, millega inimene ennast identifitseerib, seda kiiremini ja sujuvamalt toimub dialoog selle ruumi punktide vahel. Selle tulemusena võib igaüks meist jõuda arusaamisele, et universumiga suheldes asume iseendaga dialoogi. Lõpmatusega samastudes mäletab ja tunnistab ühtne teadvus iga objekti, mõtet ja tunnet kui iseenese vormi. Vormide omavaheline suhtlus kiireneb, korrektsustunne intensiivistub.
Soovitan:
TÕDE EI OLE TÕDE
Hommikul ja õhtul. Palvetamise ja võimlemise asemel: „Kas ma peaksin ülekaalulistele inimestele ütlema, et nad on paksud? Kas ma pean halvasti riietatud inimestele ütlema, et nad näevad naeruväärsed välja? Mis siis, kui soovite aidata neil paremaks saada või isegi päästa nende tervist?
Keha On Koht, Kus Meie Minevik Elab
Igaühel meist on oma kehahoiak, see on ainulaadne. Tema järgi saate inimese kaugelt ära tunda. Sellest saate palju lugeda sellest, mida oleme elus kogenud. Aga saabub hetk, kui tahame end sirgu ajada, edasi liikuda. Ja siis me mõistame, et meie keha võimalused on lõputud ja on võimeline, olles muutunud, paljastama meile enda kadunud ja unustatud osad.
Kus Elab Depressioon Või Kõik Probleemid Lapsepõlvest?
Juhtum psühhoteraapias. Klient on noor tüdruk, disainer. Taotlus - jooksva depressioonihood pärast edukat projekti, soovimatus selles suunas areneda. Selleks pole ilmselgeid eeldusi. Hea töö, palk, sõbrad, pere, vanemad - siin on kõik hästi.
Kus Kurbus Elab?
Oleme rõõmsad, kurvad, hirmul. Ja meie keha aitab meil neid emotsioone kogeda. Keha on tööriist erinevate emotsioonide realiseerimiseks. Kõige lihtsustamiseks on igasugune emotsioon hormoonide ja lihaspingete komplekt. Aga kui keha mõistab meie emotsioone, siis keha kaudu saame õppida neid kontrollima.
Kus Elab Stress
Stressi kohta on kirjutatud palju materjale, kuid julgen soovitada teie teadmisi veidi värskendada ja struktureerida :) Seega on stress vaimne ja / või füüsiline seisund, mis tekib siis, kui on vaja kohaneda keskkonnaga või selles toimunud muutustega.
