2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Isiklikku (individuaalset) teraapiat reguleerivad mitmed reeglid, mida peate eelnevalt teadma, "siin kaldal". Kirjeldatud tingimused ei ole juriidiline leping. See on terapeutiline leping, mis on vajalik terapeutilise suhte loomiseks ja teraapia edukaks loomiseks.
Ravi aeg ja meetodid
Psühholoogilises teraapias on terapeut see, kes aitab igal juhul mõista ennast ja õppida elama ilma kõrvaliste nõuanneteta. Ma ei tea, mis on teie jaoks parim ja me saame selle käigus teada. Ma ei tea õigeid vastuseid ette ja see aitab teid ilma eelarvamuste ja eelarvamusteta kohelda. Ma ei juhi ega lükka sind paremasse kohta, vaid lähen sinuga, vahel pool sammu edasi, vahel tahapoole, vahel tasemele.
Teraapia kõige olulisem tegur on aeg. Millegi kasvamiseks ja küpsemiseks kulub aega ning teraapiast ei piisa lihtsast intellektuaalsest mõistmisest. Teraapia on mineviku kogemuste ümberhindamise ja jagamise protsess, et vabastada jõudu uueks eluks.
Kulub 1,5-2 aastat või rohkem, enne kui midagi teie isiksuses ja tavapärastes kohanemisviisides tõesti muutub. See ei tähenda, et olukorra parandamiseks ja selle leevendamiseks peate nii kaua ootama. Mõned sümptomid kaovad, mõned taanduvad paari kuuga, kuid radikaalsed muutused võtavad rohkem aega.
Teraapia raamistik
Terapeutilise ruumi usaldusväärsuse, vastastikuse usalduse ja psühholoogiliste protsesside vajaliku kiiruse kogumi jaoks on vaja nn raamreegleid.
Koosolekud toimuvad üks või kaks korda nädalas. Ühe kohtumise kestus on 60 minutit. Kui see on tõesti vajalik, on kokkuleppel võimalik vastu võtta ka väljaspool planeeringut.
Soovitav on valida oma kindel nädalapäev ja tund. Võimatusest koosolekule tulla tuleb teatada vähemalt 24 tundi ette. See reegel on kahepoolne ja see puudutab vastastikust austust.
Raskete teraapiaperioodidega kaasneb kogemus kõige mõttetusest, lootusetuse ja meeleheite tunne, usaldamatus ja kahtlused teraapia sobivuses. Praegu määravad teie otsused alateadlikud kaitsemeetmed ja langevad kokku kohtumiste puudumise väliste põhjuste arvu suurenemisega. Asjaolud, mis ei tundu olevat seotud teraapiaga (rahapuudus praegu, teiste inimeste probleemid, milles peate kindlasti osalema, ülemused, transport, ilm), tekivad mingil põhjusel täpselt siis, kui mõne juurde jõuame, pole veel selge, mis on oluline teema. Ainus viis teraapia vältimiseks on enne tähtaega otsustada, et tulete kokkuleppel. Kui oleme aja kokku leppinud, tulete selle juurde rääkima, kui raske oli täna tulla.
Mõnikord toimuvad kohtumised kontoris, mõnikord Skype'is, mõnikord vaheldume otse- ja veebikohtumistega. Oleneb asjaoludest, näiteks haigestumise korral on eelistatav kohtuda Skype’is. Sama, kui elame erinevates linnades.
Ohutustingimused
Teraapia käigus ei ole kahte terapeuti - üks tark, teine rõõmsameelne, mees ja naine, hüpnotisöör ja analüütik, üks ühes linnas, teine teises … Esiteks vali üks ja jää tema juurde lõpuni teraapia.
Konfidentsiaalsus. Terapeut ei jaga teie isiklikke andmeid teie lähedaste ega kellegi teisega, eeldusel, et te ei plaani kuritegusid. Juhendamisel võib terapeut arutada teiega suhtlemist kolleegide rühmas, et saada tagasisidet ja seega aidata teid professionaalsemalt. Samal ajal muutuvad teie isikuandmed tundmatuseni.
Teie konfidentsiaalsus seisneb selles, et te ei aruta meie tööd foorumitel, sotsiaalvõrgustikes ega avalikusta üksikasju vestlustes lähedastega. See arutelu on reaktsioon - lekkiv ämber, millest voolavad välja teraapiaks mõeldud tunded ja mõtted. Lisaks ei vastuta nõustajad nende nõuannete ja soovituste eest. Ärge kurtage oma spetsialisti üle teistele spetsialistidele, arutage esmalt oma terapeudiga kõiki suhteraskusi. Nad on ALATI millegi suhtes ja on väga olulised. Kui näete, et olete TEGELIKULT kahjustatud, käitub terapeut sobimatult, devalveerib teid, jätab kohtumised vahele või midagi sarnast, väljendage oma rahulolematust ennekõike talle.
Kui teie lähedased on huvitatud ja murelikud, saate neid terapeudile tutvustada. Ta ütleb neile, mis on teraapia, miks see on, säilitades samal ajal isiklikes küsimustes konfidentsiaalsuse.
Individuaalset teraapiat saab kombineerida grupiteraapiaga sama terapeudi juures või üks terapeut saab teiega individuaalselt koostööd teha ja teine juhib teiega rühma. Kui töötate selles režiimis kahe terapeudiga, peavad nad üksteisest teadma. Kui näete korraga psühholoogi / psühhoterapeuti ja psühhiaatrit, peaksid need spetsialistid üksteisega ühendust võtma.
Intensiivseid tegevusi, koolitusprogramme, lühiajalisi koolitusi, uimastiravi saab kombineerida ja sageli edendada isikliku teraapiaga ilma igasuguste vastuoludeta. Peate sellest lihtsalt terapeuti teavitama.
Kuidas me koostööd teeme?
Te ei pea teemat ette valmistama, unistusi kirja panema ega kohandama. Kõik, mida ma sinult ootan, on valmisolek dialoogi astuda, isegi kui see on emotsionaalselt raske. On hea, kui olete valmis uurima oma sisemaailma, analüüsima ja arutama oma reaktsioone sisemiste ja väliste sündmuste suhtes.
Seansid on ettearvamatud, pingelised, vaiksed, täis sügavat kurbust, pisaraid või avastamisrõõmu ning täidetud armastusega kõigi elusolendite vastu
Emotsionaalse kaasatuse aste, avameelsus, vestluse sügavus, usaldustunne ja avatus on aktiivse raviprotsessi ja kogu seansi peamised näitajad. Teile võib tunduda, et see kohtumine oli täna eriti tähtis, kuid see ei andnud peaaegu midagi. Mõned seansid unustatakse, jätmata meelt "kuiva jääki" või tekib ummikseis. See tähendab, et peatusime teise suletud ukse ees või nagu K. G. Jung, on aeg "üles ehitada sõnale vaikus".
Väliselt pole see alati vaikus. Mõnikord on vastupidi palju sõnu, mille taga peidetakse keerulisi kogemusi ja mitte väljendatud tundeid. Sealhulgas terapeudile adresseeritud. Mõnikord on need “halvad” tunded ja valed mõtted, millest te ei taha rääkida, kuid millest peate rääkima. Näiteks viha terapeudi eemalejäämise või rumaluse peale, soov teda halvaks sõnaks nimetada. Pole tõsiasi, et teie terapeut on tõesti loll, kuid peate oma kogemuse kohta ütlema. Teie praegused kogemused on autentsed.
Tupik või teraapiaraskus viitab varjatud võimalustele, mingite kummituste ilmumisele, vaikuse figuurile, olulisele teabele - millest tuleb rääkida. Teadvuseta teadvusse tõlkimiseks peate ütlema kõik, mis pähe tuleb, unistama ja fantaseerima, lülitama oma kujutlusvõime sisse, oodates, et mõistmine tuleb hiljem.
Teraapias räägime isiklikust ega võimalusel lahuta seda, mida mõtleme, sellest, mida ütleme. Ja et kõik teraapias tekkivad fantaasiad ja soovid ei muutuks ekslikeks tegudeks, tuleb need välja öelda. Nii saate teada enda kohta varem tundmatutest inimestest, saate piisavat tagasisidet ja me hoidume vigadest.
Ravi ebaratsionaalsed aspektid
Teraapia tegeleb psüühika teadvuseta osaga ja see võib olla murettekitav. Sellegipoolest soovitame teil tavapärasest tajuraamistikust kaugemale minna. Mõistes viha, hirmu ja muude tunnete päritolu, õpid looma realistlikke suhteid.
Mida tähendab psüühika sügav teadvuseta tase? Kui inimene ei mõista oma tugevate tunnete põhjuseid, ütlevad terapeudid, et nad on teadvuseta. On inimesi, kes sind ärritavad, vihastavad või vastupidi, kaastunnet ja hoiakut. Tunded nende vastu tekivad iseenesest ja pole selge, miks. Või annate sellele pealiskaudseid selgitusi, samal ajal kui nende tunnete põhjused on teadvuseta. Siit ka tunne, et ma saan kõigest aru, aga ma ei saa midagi teha, midagi ei muutu. See on irratsionaalsete tegurite sekkumine. Teraapia eesmärk on ära tunda, kui teie tunded kellegi suhtes ei vasta tegelikkusele, ja õpetada seejärel mõistma suhteraskuste tegelikke põhjuseid.
Lähtume eeldusest, et tunded, motiivid ja soovid ei ole samad, mis teod. Teraapias puuduvad moraali, patu ja karistuse ideed
Seanssidel õpid tundma fantaasiaid ja varjatud soove ning kõik läheb tööle. On ainult sobimatuid ja soovimatuid tegevusi. Tugevate tunnete, nn reaktsiooni põhjal tehtud otsused võivad tõepoolest olla enneaegsed või valed. Teraapiat alustades näete, kuidas mõned lähedased, kes teid on pakkunud ja aitavad, tunnevad, et teraapia ei aita teid. Nad võivad olla armukade terapeudi peale, kellega te regulaarselt kohtute ja tunde räägite. Nad on peaaegu alati kadedad, kaudselt või ilmselgelt tülini. Neil on õigus, kuid see pole mõte. Sellised reaktsioonid väljastpoolt tähendavad seda, et te muutute, teie muutused muutuvad märgatavaks ja võivad põhjustada lähedaste seas rahulolematust. Just siis, kui olete milleski edenenud, ütleb keegi lähedane teile, et olete pärast selle "kahanemise" külastamist halvemaks muutunud. Väljastpoolt näeb see välja selline - hakkate oma arvamust avaldama, oma soove deklareerima, sagedamini keelduma jne. See kõik on näitaja, et töö läheb õiges suunas.
Oluline on, et te ei annaks alla heidutusele. Rasketel teraapiaperioodidel saabub valgustumine kindlasti siis, kui teile ja teie lähedastele saab selgeks, et olukord on paranenud. Näiteks ei helista te enam hommikul ja õhtul oma emale, kuid teie suhe temaga on jõudnud uuele tasemele ja te ei solva üksteist nagu varem.
Ainus "aga". Kui lähedased hakkavad takistama teil korterit müümast ja raha terapeudi kontole üle kandmast või neile ei meeldi, et lahutasite, jätsite neile lapse ja te ise tuuritate oma staarterapeudi pärast riigis, siis tõenäoliselt teie armastatud neil on õigus - te ei osale teraapias, vaid mõnes muus halvas protsessis.
Teraapia tasu
Teraapia pole kunagi tasuta. Te ei maksa rääkida terapeudiga rääkimisest, teile tekkivatest mõtetest ja tunnetest, mida te teraapias kogete. Rublale hea ja niklile halb. Te ei maksa isegi teraapia tulemuste eest, sest need on teie tulemused. Maksad aja eest. Samas hindad kriitiliselt, kui tõhusalt seda teraapias kulutatakse - "aeg on raha".
Arutame tasumise küsimust individuaalselt, kuid seansi tavaline maksumus on 1500 rubla
Mõnikord saab seansi maksumust kokkuleppel vähendada. Et me ei unustaks, kes on kes terapeutilises suhtes ja ei muutuks üksteisele liiga meeldivaks, kehtib reegel seansside maksumuse tõstmiseks. Mitte tingimata poolteist kuni kaks korda, kuid suurendage seda veidi. Lisaks peaks töö käigus kasvama ka teie rahaline intelligentsus.
Kui terapeut mingil põhjusel määratud päeval ja kellaajal koosolekule ei ilmu, on järgmine kohtumine tasuta. Tema ülesanne on olla teiega koos tööl. Kui jätate koosoleku 24-tunnise etteteatamiseta vahele, võetakse selle eest tasu. See on teie vastutus.
Ravi lõpetamine
Teraapia on intensiivne protsess. Mitte nagu maratoni jooksmine, kuid pidurdamiseks kulub siiski aega. Te peate ütlema oma soovist ravi lõpetada 3-5 kohtumist enne lõppu. Spontaansed, emotsionaalselt motiveeritud otsused lõpetamise kohta on tavaliselt valed. Teraapias avanevad protsessid ja seal alanud dialoogid peavad lõppema. Vastasel juhul jääte üksi oma kogemustega, mis poleks tekkinud väljaspool teraapiat ja see võib olla suur koorem. Lõplik kohtumine on ette planeeritud ja sellel võtame tulemused kokku. Selles mõttes on see kohtumine eriline. Kui kavatsete ravi mõneks ajaks katkestada, on vahetulemuste kokkuvõtte tegemiseks vaja ka lõpukoosolekut.
Kontaktid väljaspool koosolekuid
Ma ei kommenteeri teie kõnes ega SMS -is midagi koosolekute vahel. Aga kui leiate, et peate enda jaoks midagi olulist kirjutama ja postiga saatma, siis loen selle läbi ja kui on kiireloomuline, vastan kindlasti.
Hiljuti ei lisanud ma sotsiaalvõrgustike aktiivse kasutamise tõttu kliente sõprade hulka. Kui olete huvitav inimene ja olete minust huvitatud, võime suhelda, kuid samal ajal ei saa me olla terapeutilises suhtes.
Tere tulemast teraapiasse
Võib -olla töötada skype'is. Skype'i sisselogimine: dremov21
Soovitan:
LEPING KLIENDIGA PSÜHHOTERAAPIAS
Õigused ja kohustused, reeglid, keelud, kliendi ja terapeudi turvalisus, enesetapukliendid, töö „psühhiaatriliste klientidega“, pädevuspiirid jne. Õigused ja kohustused Vastutus ja garantiid Sööt ja karistus Kuidas lepingut koostada Vastuolulised reeglid Millele klient võib loota Konfliktid Ülekanne Laitmatus Hinnakujundus ja kauplemine Video psühhoteraapias kliendiga sõlmitud lepingust.
Leping Psühhoanalüütikuga
Kuna psühhoanalüüs on pikaajaline ja püüdleb patsiendi põhjalike muutuste poole, esitatakse patsiendile (ja psühhoanalüüsi protsessile endale) mõned erinõuded ja need kajastuvad lepingus. Milleks neid vaja on? Nad optimeerivad psühhoanalüütilist protsessi, püüdes vähendada hävitavate takistuste mõju.
Leping Valuga - Masohhistide Triumf
Igapäevane idee masohhismist põhineb stereotüübil, et "masohhistid on inimesed, kes naudivad valu". See on vale. Keegi ei naudi valu! Masohhism on spetsiifiliste psühholoogiliste kaitsemehhanismide kompleks. Elamisviisid. Pigem ellu jääda keskkonnas, millega inimene kohaneb, muutudes masohhistiks, pidades valudega läbirääkimisi.
Leping Psühhoteraapias
Kui ma valisin töö suunda psühholoogias, oli minu jaoks oluline struktuur. Olles käinud paljudel erinevatel seminaridel, lugenud tohutul hulgal esmaseid allikaid, otsustasin kahe valdkonna peale - kaasaegne psühhoanalüüs ja tehinguanalüüs. Meetod, milles ma töötan, on tehingute analüüs.
Treeneritöö Leping
Mis annab kliendile ja treenerile lepingu / lepingu sõlmimise ühiseks tööks? Hästi läbimõeldud ja läbiräägitud leping kliendi ja treeneri vahel on paljude omadustega. Siin on peamised: - Osalejad võtavad teadlikult ja tahtlikult vastavalt oma isiklikule soovile osa juhendamisprotsessist (klient ei tule alati treeneri juurde omal algatusel.
