2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuna ma olen viimasel ajal palju kirjutanud psühhopaatidest, valetajatest ja manipulaatoritest, pöörduvad inimesed minu poole põletavate küsimustega “kuidas olla” ja “mida teha”. Kuidas käituda, kui keegi sulle valetab? Kuidas käituda nendega, kes rikuvad teie piire. Seega, et mitte kaks korda püsti tõusta, otsustasin siinkohal vastata.
Oma töös juhindun kolmest tõrkekindlast põhimõttest:
- Kui saate lahkuda - lahkuge
- Mõelge iseendale ja oma seisundile, mitte teiste käitumise põhjustele
- Teie valik on teie vastutus
Nüüd selgitan üksikasjalikumalt. Kui puutute tööl kokku inimesega, kes pidevalt valetab, pole teil võimalust "lihtsalt lahkuda". Siiski saate minimeerida suhtlust väljaspool kontorit ja piirduda ärilise kirjavahetusega. Kui inimene valetab teemadel, mis on otseselt seotud tema tööalase tegevusega, kontrollige fakte, salvestage e -kirju, pöörake tähelepanu korduvatele mustritele, et vale õigeaegselt ära tunda.
Ärge kiirustage fotode siltide riputamist ja diagnooside määramist. Olen väga nördinud, kui inimesed "vale" käitumise esimeste märkide korral kohe vestluspartnerit häbimärgistavad kui psühhopaati, nartsissisti või veel hullemat. Igal terminil on oma tähendus. Ärge võtke neid asjata.
Kui inimesed kannaksid varrukatel diagnoose, oleks maailm palju lihtsam kui see tegelikult on ja meie suhtlus näeks välja selline:
- Tere, ma olen Vasja, ma olen psühhopaat.
- Tere, ma olen Masha, ma olen nartsiss. Vabandust, me pole teel, sest nartsissistidel pole psühhopaadiga suhtlemisest midagi kasu.
- Jah, sul on õigus, mul on emotsioonide asemel must auk ja sinu emotsionaalne kõikumine häirib mind.
- Kõike paremat. Tere trauma!
Nagu mu poeg ütleb: "Oleks naljakas, kui see poleks nii tõsi." Oluline on meeles pidada, et mitte kõik valed ei ole patoloogia. Ja mitte kõigil inimestel pole isiksushäireid ja kõik ei liigu mööda linna ringi, et kellegagi manipuleerida. On inimesi, kellel on rõhuasetused - nad elavad fantaasiamaailmas. Luba inimesel olla päkapikk või haldjas, kui see ei kahjusta tööd.
Ma kuulutan alati sama lähenemist - ärge proovige teisi muuta, ärge vaevuge nende diagnoosimisega - tagage endale turvaline ja rahulik töökoht - ülejäänud pole teie vastutusala.
Suhtun "piiride kaitsmise" teemasse umbes samamoodi. Jah, loomulikult peavad teie isiklikud piirid olema võimelised määratlema ja kaitsma. Kuid see ei tähenda alati avatud konflikte ja sõjalist tegevust. Mõistlik on midagi tõestada ainult sellele, kellega te teel olete. Siis nimetatakse seda ilusti "inimestevaheliseks suhtluseks" ja see on eduka suhte vajalik komponent. Kuid enamikul juhtudel on kõik need "jultunud ja halva käitumisega" piiririkkujad teie elus lihtsalt möödujad. Neil pole vaja midagi selgitada - piisab, kui viisakalt oma isiklikust ruumist välja tõrjuda, ja ongi kõik. Muide, ignoreerimise meetod töötab suurepäraselt. Kas olete kommentaarides haiget saanud? Vastamine on vabatahtlik (ma alles õpin seda). Kas sul läks vastikuks? Tõstetud kulm ja põlglik välimus mõjuvad palju paremini kui vastus.
Kui te ei aktsepteeri teiste inimeste negatiivsust, jääb see teie isiklikust ruumist välja. See on parim piirikaitse - ärge lohistage mustust tänavalt. Valik on alati sinu.
Soovitan:
Miks Sa Abielus Pole? Kolm Võimalikku Põhjust
Vähestele meist teatud ajal ei esitatud küsimust: "No millal te abiellute (kas abiellute)?" Jättes selle küsimusega vahele taktitundetuse ja piiride rikkumise teema, ütlen, et see küsimus minu nooruses lihtsalt vihastas mind iga kord.
8 Kasulikku Põhimõtet
1. Püüdke olla, mitte tunduda Võite olla, aga võite tunduda. Sa võid olla tugev, aga sa võid ainult neile tunduda … Sa võid olla osav ja asjatundlik, aga sa võid ainult neile tunduda … See, kes tundub, aga ei ole, iga sekund, riskib end paljastada ja elab selle hirmu all.
Mihhail Labkovski 10 Lastekasvatuse Põhimõtet
"Ärge kasvatage lapsi, nad on ikka nagu sina. Harida ennast. " "Kes sa oled mulle nii ebaviisakas?" - võib -olla kõige rumalam vanemate küsimus. Kas vastus pole selge? Õige haridus on mitmetähenduslik mõiste. Ja idee ideaalsete vanemate olemasolust pole midagi muud kui müüt.
Õnne Psühholoogia: 10 õnneliku Inimese Põhimõtet
Psühholoog Natalia Ghazaryani samm-sammult juhised Mis teeb meid õnnelikuks Nii ma sattusin Harvardi täiskasvanute arengu uuringu projekti, mida juhtis psühhiaater Robert Waldinger. Mind huvitas asjaolu, et meie mälu pole täiuslik, ja sageli ei mäleta me üksikasjalikult, mis juhtus meiega 15, 20, 30 aastat tagasi.
Ja Ees On Veel Kolm Päeva Ja Kolm ööd Või Kuroti Romaani Etümoloogia
Ja kebab konjaki all on väga maitsev)) Millest see laul teie jaoks räägib? Muidugi puhkuseromantika kohta ja mis veel? Kujutame neid ette, paneme nimed ja "sisestame" need igapäevaajaloo konteksti? Näiteks on ta Ira, Voroneži õde.
