2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kas olete kunagi alustanud puhastamist puhta südamega, et hiljem teada saada, et ruumi puhastamine tekitab sees ärritust? Ärritus selle üle, et teie mehe sokid pole pesukorvis, või lootusetus selle üle, et teie magamistoa seinad on liiga lähestikku?
Ühel laupäeva hommikul leidsin, et seinte vaheline kaugus jäi stabiilseks - ükskõik, mida ma sellest arvasin. Panin tolmuimeja kokku ja valmistusin korterisse puhtust kutsuma. Koristamiseni jõudes leppisin endaga kokku, et mängin Terminaatorit: sean eesmärgi - eemaldada elutoast nr 52 tolm; Teen vastavaid toiminguid - imen tolmuimejaga igasse nurka, eemaldades harja, kui nurgad on liiga kitsad; Noh, siis - kuigi Terminaator seda ei teinud - pesen abiseadet - õnneks on see mul akvafiltriga. Peamine eesmärk, mille ma endale täie tõsidusega joonistasin, on aga mitte mõelda sokkidele, juhistele ja seinte asukohale.
Ja mis sa arvad? Viisteist minutit hiljem säras korter. Istusin puhtuse templi keskele kõige imelisemas meeleolus - nagu ma alati unistasin, kujutades ette, et ruumi puhastamine toob mulle rohkem loomingulist ja vaimset vabadust.
Tegevuse tulemuslikkus sõltub suuresti eesmärgi õigest seadmisest ja selle teadlikust elluviimisest, - mõtlesin jalad ristis. Kuid see on tõsi: võime luua soovitud tulemuse vaimne projektsioon eristab inimesi meie loomakaaslastest. Ebaefektiivsus juhtub siis, kui sabotaaž takistab: ja enamikul juhtudel, uskuge mind, on diversandid meie negatiivsed mõtted.
Pärast enda jälgimist märkate, kuidas kõige elementaarsemate, mehaaniliste ülesannete täitmisel tungivad kontrollimatud negatiivsed mõtted teie siseruumi puhtusesse ja hakkavad teid hoobadest ja poltidest kinni tõmbama - nad anuvad tähelepanu. Ja pange tähele: mitte sokid, abikaasad ega segased kapid ei tüüta meid - meid ärritavad juba eoskilt välja valanud mõtted sokkide kohta.
Tõhus tegevus on teadliku inimese väärtuslik omadus. Kordan: tõhusaks tegutsemiseks on vaja:
- Seadke eesmärk
- Võtke asjakohaseid meetmeid.
Aga kuidas isoleerida end nendest pealetükkivatest kutsumata külalistest, keda kutsutakse mõteteks, küsite?
Väike analoogia. Kujutage ette, et sõda on alanud ja kõik peavad välja minema ja võitlema. Kujutage ette inimest, kelle käes on kuulipilduja, ja siin on ta teel, et aru saada, mida ja kuidas vajutada ning mille eest see kummaline kupeldaja vastutab. Kujutage nüüd ette lahingutreeningu kogemusega laskurit. Kes vastab väljakutsele tõenäolisemalt?
Täna on hädavajalik teha tööd mõtetega sihipäraselt. Oleme juba avastanud, kuidas mõtted kujundavad iga inimese reaalsust. Igas meist eksisteerib sadu uskumusi, mis suruvad pinnale fikseeritud reaktsioonid.
Harjutades vabal ajal vaiksel ajal (näiteks meditatsiooni kaudu) meeltreeningut, saab inimene kiirema juurdepääsu puhtale vaimsele ruumile, mistõttu hetkedel, kui seda ruumi vaja on, puhastab ettevalmistatud meel koheselt mõttehunnikud ja keskendub ülesanne.
Teine levinud takistus tõhusal tegutsemisel on tegevusele mõtlemine, mitte tegemine. Jah, planeerimine ja detailide läbimõtlemine on oluline ja tõhus. Tegelikkuses aga täidab enamik inimesi oma mõtlemiskava üle.
Kui tunnete, et tegutsemisele mõtlemine rikub lubatu piire, tähendab see, et sees on tegutsemisele vastupanu. Vastupanu on alateadlik, kuid enamasti on eesmärgi püstitamisel lihtne seda pinnale lükata.
Tegevusele vastupanu levinumad põhjused on hirm olla halvem kui keegi teine, hirm saada halvakspanu, hirm kaotada side kallimaga.
Ja täpsemalt? Oletame, et inimene soovib minna välismaale ülikooli. Kuigi hinded ja praktilised oskused ennustavad suurt sisseastumisvõimalust, lükkab inimene dokumentide esitamise edasi, põhjendades oma tegevust lootusega, et õige otsus jõuab talle järele. Tegelikult, alateadvusse süvenedes suudab olukorrakangelane avastada, et tema ainus lähedane inimene ja sõber - ema - ei suuda oma poja sammuga leppida. Suhe emaga osutub palju olulisemaks kui haridus välismaal. Seetõttu lükatakse tõhusa tegevuse edasilükkamine edasi.
Lõpuks olen märganud, et edasilükkamine ehk venitamine, mis paneb isikliku efektiivsuse gurgu laubad kortsutama, ei ole mingi kahjulik mehhanism, mille kaudu inimene hävitab oma optimistlikud väljavaated. See, mida me nimetame viivitamiseks, näitab sisemise vastupanu tegevusele, mille eesmärk on konkreetne isiklik motiiv. See motiiv, nagu kõik motiivid, mis ärgitavad meid äri tegema, ei ole meile vaenlane, vaid kaitsja - teadvuse arengutasemel, kus me oleme. Areneb teadvus - areneb ka arusaam turvalisusest ja nauding, mida inimene elust saab.
Valime laienemise!
Soovitan:
Džungli Põhimõte Naiste Enesehinnangu Tõstmiseks
Miks ma neid artikleid kirjutan? Ja eriti see … Minu eesmärk on tõsta vene naise väärikust. Vene, ukraina, kasahhi, usbeki, kirgiisi … Kõiki, kelle vanaemasid ühendas üks ebaõnn. Mõned autorid on sellest juba kirjutanud. Aga ma puudutan seda teemat uuesti.
Kuus Isikliku Tõhususe Saladust. 1. Osa
Kui naine elab ainult loogika ja pea kaudu ning ei oska tunnete ja emotsioonidega elada, siis ei saa ta kunagi tõhus olla. Tänases artiklis tahan kaaluda 6 isikliku tõhususe peamist saladust. Esimene saladus. Tõhus olla tähendab olla sina ise.
Inimliku Aktsepteerimise Domineeriv Põhimõte On "Ma Näen Sind"
Mäletan, kui läbistavalt kõlas see sõnum kuulsas fantastilises filmis "Avatar": "Ma näen sind", see tähendab, ma vaatan, tungin läbi ja apelleerin ainulaadsele, väärtuslikule olemusele - vaimsele tuumale, isiklikule ainulaadsusele.
LASTE ARENGU PSÜHHOLOOGIA: PÕHIMÕTE MITMES KASVUTAPIS
Imiku vanus (kuni 1 aasta) . Imiku esimene eluaasta on tema psühholoogilise arengu jaoks uskumatult tähtis - lõppude lõpuks kujuneb just sel perioodil „põhiline usaldus maailma vastu” ja kiindumus, mis hiljem areneb võimeks armastada ja luua lähedasi suhteid inimestega .
Rohelise Käepideme Põhimõte
Kui mäletate oma esimest klassi, kui olite koolis, kirjutamistundides, kirjeldas õpetaja valesti kirjutatud tähti, konksusid retseptides punase pastaga, rõhutades kõiki kirjavigu. Tulite koju ja seal tegi teie ema sama - nagu õpetaja ütles, visandas ta vead punase pastaga.
