5 Põhjust, Miks Enda Kallal Töötamine Võib Põhjustada Pettumuse

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Olen tegelenud isikliku arendamisega juba mitu aastat ja nagu selgus, pole enda kallal töötamine sugugi nii meeldiv, kui arvukate koolituste reklaamid ütlevad. Pealegi lakkasin uskumast imesid lubavatesse spetsialistidesse ja suundadesse. Sest IMHO, see on manipuleerimine lapse isiksuse osadega - mis on lihtsalt imed imede järele

Selles artiklis olen toonud esile 5 enesetäiendamise lõksu või 5 põhjust, miks enesetäiendamine võib põhjustada pettumuse. Vähemalt peaksid sellest aru saama need, kes hakkavad enda kallal tööd tegema ja ootavad kiireid tulemusi.

1. Kõik, mis meil praegu elus on, on meie mõtete, tegude, emotsioonide tulemus

Isegi kui me saime need mõtted, emotsioonid, reaktsioonid oma vanematelt varases lapsepõlves (ja nad said need), siis nüüd on need mõtted, emotsioonid, reaktsioonid meie ja ainult meie vastutus.

Kui lapsepõlves täiskasvanud meid kritiseerisid, devalveerisid ja juhuslikult nimesid nimetasid ning nüüd täiskasvanueas jätkame sama ka iseendaga, siis see on meie kohustus.

Kui kallis ema ja isa suutsid meile sisendada süütunnet ja häbi selle pärast, et oleme need, kes me oleme, ja nüüd tunneme end süüdi ja häbeneme kõiges maailmas põhjusega ja põhjuseta, siis selline suhtumine endasse on meie vastutus.

Üldiselt on kõik, mis meil sees on, meie vastutusel. Pole tähtis, kes, kuidas ja millal meid mõjutas.

Selle mõistmine pole alati meeldiv. Vimma ja süüdistuste (eriti laste) langemine on vaid üks osa tööst, sellele peaks järgnema teine osa - see, kus täiskasvanu võtab vastutuse selle eest, mis temaga elus juhtub. Siin võivad illusioonid (mis on iseenesest meeldivad) kaduda, saabub hetk, mil tuleb oma elu kainelt hinnata (isegi kui on oht ebameeldivaks üllatuseks) ja hakata midagi muutma (mis samuti ei lähe alati sujuvalt, eriti kui inimene on harjunud vastutama oma elu väliste asjaolude eest).

2. Ohvrimeel - lihtne öelda, raske keelduda

Julgeksin tunduda banaalne (sest nad juba karjuvad selle üle igal nurgal), kuid sellest hoolimata. Harjumusel ohvrina mõelda on palju eeliseid. Võite elada endas magusates illusioonides, et ühel päeval muutub kõik iseenesest ja te ei pea midagi tegema. Võite istuda diivanil ja vaadata telesaateid ning hoida pea all - turvaline, soe. Te ei saa kellegagi vaielda ega kellegagi midagi soovida - selliste paigutustega ei saa te midagi saavutada, kuid jällegi on see ohutu. Ja nii edasi.

Ohvri mõtlemine on selgelt nähtav sellistes sõnastustes nagu "Raha raiskas iseenesest" (jah, nad said rahakotist välja ja kulutasid), "Nad ründavad mind pidevalt" (jah, see on minu jaoks, vaene, millegipärast, mitte teiste peal), noh jne.

Seetõttu kõlavad loosungid “Lõpeta ohvriks olemine” või “Loobu ohvrimentaliteedist” muidugi hästi, kuid seda pole nii lihtne teha. Esiteks, kui inimene on kogu elu olnud ohvri positsioonil, siis võib ta õppida teisiti mõtlema, kuid seda ei juhtu ühel hetkel. Teiseks, kui inimene vaatab läbi oma harjumuspärased käitumismustrid, võib see olla ebamugav. Pehmelt öeldes.

3. Mega-teadmisi pole olemas

Mega-taipamise kohta on selline püsiv müüt, mille leidmiseks piisab ja kõik elus muutub lihtsalt super. Aga seda pole, see mega-arusaam, ei. Eluprotsessis läbib inimene mitmeid arenguetappe. Erinevatel arenguetappidel on tal erinevaid taotlusi, ülesandeid, probleeme jne. Ja arusaamad on vastavalt erinevatel etappidel erinevad. Nii et üks arusaam ja pöörake kogu oma elu - ma pole seda kohanud.

4. Probleemide lahendamine on üks asi, oskuste arendamine teine

Näiteks kritiseeriti, devalveeriti last lapsepõlves jne. Laps on õppinud vastu pidama (loe - ebasõbralikus keskkonnas ellu jääma) tänu sellele, et ta tõrjus emotsioonid välja. Mahasurutud emotsioonid tuleb muidugi läbi töötada, kuna need ei too kaasa midagi head. Ja tuleb arendada uusi oskusi (kuidas inimestega suhelda ilma kriitikata, devalveerimiseta). Nad ei tule ise toime. Kui need pole inimkogemuses, siis kust nad tulevad?

Samamoodi, kui inimesel on paaniline hirm avaliku esinemise ees. Hirm tuleb välja töötada ja avaliku esinemise oskus on eraldi. Peate need hankima. Kursustel, koolitustel, praktikas lõpuks (kui inimesele koolitused ei meeldi, mida tal on õigus teha) jne.

5. Tegevuse võlu on kõige pea

Kui inimene tahab elus muutusi teha (näiteks mõni muu amet, kolida teise riiki), siis ta kujutab neid muutusi kuidagi ette. Sageli - mitte nii, nagu see tegelikkuses saab olema (sest see kogemus pole veel maailmapildis ja seda pole kusagil esitada). Nii et siin tuleb midagi ette võtta. Hea on ette kirjutada eesmärk (vastavalt SMART -ile, vastavalt XCP -le), viia läbi turu -uuringuid, küsitleda spetsialiste uue soovitud elukutse jaoks, proovida end uues rollis jne. Teisisõnu, hakake tegema midagi selles suunas, mida sa soovid. Ja siin ei juhtu alati kõik ideaalselt. Midagi selgub, midagi mitte. See on hea, kuid jällegi mitte alati meeldiv.