2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kust tulevad mõnikord ilusad ja uskumatuna tunduvad pildid meie õnnelikust tulevikust, lootusest ja sisemisest toetusest rasketel aegadel? Kas see on tõesti rahulolu või pilguheit meie tegelikule potentsiaalile ja võimalustele? Lõppude lõpuks pole kellelegi saladus, et igasugused fantaasiad ja unistused ei tule ilma vahenditeta nende realiseerimiseks. Mis siis takistab meil globaalselt läheneda kallitele ja õnnelikele? Või mis takistab teil vähemalt natuke oma elu paremaks muuta (mõnikord tekitab see isegi suuri raskusi)? Teen ettepaneku kaaluda järjekorras põhipunkte, mis valgustavad teed takistavaid takistusi.
Esiteks on see - vastupanu, see ei lase teid soojast, kuid igavast soost välja, see tähendab kujuteldava mugavuse tsoonist. Siin soos on kõik teada ja arusaadav, siin tuleb elamiseks teha minimaalseid pingutusi, siin on tuleviku ettearvatavus nii lähedal kui kaugel. Vaidlusi võib olla lugematu arv, kuid fakt jääb faktiks - vastupanu aeglustab muutusi!
Välju: kujutlege ennast selles soos aasta, viie, kümne pärast ja võrrelge end sellega, kellel on positiivne tulevik, sellega, kes tuli vastupanuga toime ja murdis läbi rahuliku sadama kaitse.
Teine, mitte vähem oluline tegur on - klammerdumine. Manus sellele, mis juba olemas on: "Parem titt käes kui pirukas taevas," mäletad? Klammerdudes ühe asja külge, jällegi "meie oma", kuid tuttav, eitame ruumi varieeruvust ja jätame ilma parimatest väljavaadetest!
Välju: maksimeerige maailmapilti, eemaldage silmaklapid, ühendage kõik meeled, määrake iseseisvalt või arutage psühholoogiga võimalikke võimalusi, valige kõige reageerivamad, koostage samm-sammult tegevuskava.
Kolmas on uskmatus endasse ja oma jõusse. Eelduseks on usk, et oleme väärt unistust, mis meie hinge nii soojendab. Ilma enesekindluseta ei saa te hakkama kahe ülalkirjeldatud punktiga (vastupanu ja klammerdumine).
Välju: tõstame enesehinnangut, koostame edusammude nimekirja, mõistame oma tundeid iseseisvalt või koos spetsialistiga, kaasates neid meeldivaid hetki. Värskendab meie mälus, kuidas on olla võitja. Me lubame endale ja usume, et kõik ilusam ja uskumatu võib meiega juhtuda!
Neljas tõke on argus, see on see, kes blokeerib meie sees aktiivse, elu armastava inimese, see on see, kes saboteerib kõik soovitud muudatused. Ilma julguseta on võimatu täielikult armastada elada. Ilma julguseta on meil raske teha isegi esimest sammu, teha konstruktiivne otsus, sihikindlalt eduteel liikuda!
Välju: treenida julgust, stimuleerida keha füüsilise tegevusega, õppida strateegiaid välja töötama, näha mitte ainult perspektiivi, vaid ka terviklikkust. Jälgige oma hirme, jälgige julgust blokeerivaid emotsioone. Sõltumatult või koos psühholoogiga lahendage need olukorrad, mis panevad teid oma pead liiva alla peitma, ja lahendage need.
See on muidugi lühike nimekiri ja seda saab igaüks eraldi täiendada, sest kõigile pole ühte retsepti, me oleme erinevad. Kokkuvõtteks tahan lihtsalt öelda: kes soovib muutusi, teeb ta jõupingutusi, lihvib vajalikke omadusi, tuleb toime valede hoiakute ja plokkidega, st töötab hea meelega enda ja oma elu kallal, muutes seeläbi maailma tema ümber.
Soovitan:
Mis Takistab Armastust
Igaüks meist unistab õnnelikust ja harmoonilisest partnerlusest. (Siin noogutavad tüdrukud nõusolevalt ja poisid muigavad, kuid tegelikult tahavad nad seda ka nii - armastuses ja harmoonias). Mis siis juhtub - peate lihtsalt koos olema ja õnne nautima?
Ma Tahan Emaks Saada! Või Mis Takistab Naisel Rasestuda: Hirmudest, Eesmärkidest Ja Motivatsioonist
Üha sagedamini kohtun nii konsultatsioonidel kui ka elus edukaid ilusaid naisi, kellel on kõik olemas ja kellel ei ole kiireid lapsi, ja mõnikord isegi perekonda. Ja kui nende elukella käed, nagu Tuhkatriinu, löövad keskööd ja reaalses elus lähenevad nad 40 aasta künnisele, näivad nad ärkavat ja hakkavad mõistma, et algab aeg, mille loomus on neile andnud emaduseks otsa saama … Kahjuks pole kõigil emaduse teel olevatel tüdrukutel kiire ja pilvitu tee.
Milline Saastatus Takistab Mul Elamast? Natuke Introjektidest. 1. Osa: Mis See On Ja "millega Nad Söövad"
Kas olete kunagi kuulnud teistelt selliseid fraase nagu: "Tundub, et mul on kõik olemas, aga mul pole õnne" või "Teen palju asju, saavutan oma eesmärgi, kuid ei naudi"? Või äkki räägitakse sellest, et siin elus on mõni vastik asi, mis segab selle elu elamist?
Kui Süda On Tühi. Mis Takistab Teil Olla õnnelik
Alustan kohe pettumustega. Neile, kes usuvad, et õnn on püsiv aine ja seda saab pidevalt kogeda. Ei, sa ei saa. Ja see on aksioom. Õnn on alati ainult hetked ja episoodid elus. Ja mis kõige tähtsam, need on alati ettearvamatud. Mäletate Forrest Gumpit?
Mis Takistab Teil Psühholoogi Külastamast? - Psühholoogiline Konsultatsioon - Psühholoogia
Mõned inimesed "tahavad" registreeruda psühhoterapeudi konsultatsioonile, kuid nõuavad psühhoteraapia tulemuste tõendamist või mõtlevad, mis juhtub, kui tulemust ei tule. Niisiis, ma ei tööta ega hakka kunagi töötama inimeste vastupanuga, kes mõtlevad ainult sellele, kas nad peaksid konsultatsioonile tulema.
