2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas toime tulla viirushaiguste sümptomitega?
Enda tundmine on oskus, mida kõigil pole. Miski võib segada oma keha, harjumuste, vaadete ja eelistuste või oma hinge uurimist.
Tõenäoliselt algab lähedaste stereotüüpsete fraasidega, mis ei kõla sugugi mitte toetuse ja mõistmisena, vaid emotsionaalsete aistingute blokeeringuna, see eraldumine oma kehast ja emotsioonidest. Tunnete impulsiivseid ja elavaid ilminguid mõistetakse alateadlikult hukka. Kõik, mis inimesega juhtub, läbib range sisemise vanema tsensuuri, kes räägib ema ja isa, vanaemade, vanaisade ja isegi rangete õpetajate häälel.
Kuidas saate õppida elama selle sisemise seisundiga, mis sunnib teid elama konflikti, mis kutsub esile muutusi mitte ainult meeleolus, vaid ka kehavaevustes?
Esiteks peate õppima seda vanemat kuulma. Eristage tema nõudmisi oma soovidest. Tänan vanemat tema tähelepanu eest iseendale, sõnade ja fraaside eest, mis on meelde jäänud ja kindlalt pähe jäänud. Saate need sõnad ja fraasid paberilehele kirjutada. Miks sa seda tegema pead? Eraldada need kinnitused oma vaimust ja oma kehast. Ja analüüsida neid. Kui palju aitavad need näpunäited elus. Mida saab nende näpunäidetega saavutada, kus seda kogemust rakendada. Tõenäosus, et see kogemus on täiesti kasutu, on null.
Mingil moel ja millalgi tulevad kõik perekonna esindajate pakutud nõuanded kindlasti kasuks. Kas te kujutate ette olukorda, kui viskate kõik vihmavarjud oma garderoobist välja, lihtsalt sellepärast, et linnas pole 8-9 kuud vihma sadanud? Või vastupidi, kas kannate vihmavarju kaasas kartuses, et täna sajab vihma?
Vihmavarjud on peidetud kapi kõige kaugematesse nurkadesse ja lebavad seal, kuni sajab vihma. Võimalik, et vihmavarjud antakse neile, kes neid vajavad, neile piirkondadele, kus vihmane ilm ei möödu, ja neile, kes vihmavarju lihtsalt koguvad.
Kõik teiste teie aadressil olevate inimeste soovid ootavad tiibades ja kasutatakse ainult seda, mida on vaja siin ja praegu. Konflikt on lahendatud, sorteerimine on lõppenud, teie enda eelistused on määratletud ja näidatud, ülejäänud ootavad tiibades, selle eesmärk ja kasutamine heaks.
Kõik, mis on Merkuurile lubatud, pole härjale lubatud.
Ja mis on viirused? - küsite, kallid lugejad. Iga viirus otsib oma kuulajat, oma mõjuvälja, oma olemust paljunemiseks, toitainete imendumiseks. Kas lasete kõik sisse ja välja, aktsepteerides ja lubades teil murda oma psühholoogilisi piire, andes endast kõik ega nõua vastutasuks midagi?
Kas saate konfliktis positsiooni võtta, kui ründaja ei saa soovitud reaktsiooni? Kui teie enda ja teie jaoks sisukam arvamus on kõigutamatu. Kui soov elada ja unistada, teha plaane ja teha seda, mida armastad, on sinu jaoks olulisem kui haiguse aeg, hirmu ja paanika aeg, surmaks valmistumise aeg.
Kas teie jaoks on oluline olla haige? Võite olla vaba ja elus, rõõmustada ja olla tähelepanelik enda, ümbritsevate ja maailma suhtes. Võite olla väsinud, kuid rahul. Saate töö lõpetada ja ennast kiita, kui teised teie tulemuse pärast torkavad, leides vigu ja pakkudes oma nägemust. Kriitika kuulamine on samuti suur kunst.
Usk endasse on usk oma kehasse, usk loodusesse ja teadusesse, usk elavasse ja olevikku, armastus, tõde ja võit. See kõlab pisut pretensioonikalt, kuid sõnad on ka ravimid. Ja mõnikord tõhusam.
Soovitan:
Viha Ja Kuidas Sellega Toime Tulla
Head tüdrukud ei vihasta! Neile ei meeldi kurjad inimesed! Sa ei saa oma lähedaste peale vihane olla! Kui sageli oleme neid fraase lapsepõlvest saati kuulnud? Mis on siis viha ja kas me vajame seda? Mis juhtub viha plahvatuse ajal biokeemilisel tasemel?
Reetmine. Kuidas Sellega Toime Tulla? Mida Teha? Kuidas Tõusta Ja Minna
Kas teate, mis on reetmise kõige raskem osa? Need on hellad tunded reeturi suhtes. Kui lihtne see oleks, kui see uskumatu pettumus, mis pärast uudiste šokki nii valusalt langes, põletab kõik soojad tunded tühjaks. Armastust pole, viha ja pettumus jäid alles, nad keerasid lehe ja läksid.
Kuidas Viivitusega Toime Tulla. Kuidas Mitte Venitada
Viivitamine on kalduvus pidevalt asju edasi lükata “hilisemaks” (ka olulisteks ja kiireloomulisteks!). See seisund muutub tõeliseks probleemiks, kui inimene viibib selles enamiku ajast - planeeritud tegevuste pidevad "katkestused", halva kvaliteediga tulemused ja sellest tulenevalt stress, süütunne, mured ja kasutamata jäänud võimalused.
Kuidas õppida Ennast Hindama? Kuidas Tulla Toime Harjumusega Ennast Devalveerida?
Devalveerimine on meie psüühika kaitsemehhanism, milles me vähendame (või eitame täielikult) selle, mis on meile tegelikult väga oluline. Saate devalveerida kõike - ennast, teisi inimesi, emotsioone, saavutusi. Selline käitumine võib olla tõend väsimuse, läbipõlemise, ressursside puudumise kohta.
Kuidas Maandada Stressi? Kuidas Stressiga Toime Tulla?
Viimasel ajal kurdavad paljud inimesed, et neil pole aega midagi teha, kõik häirib neid - mees on halb, ülemus on vihane, lapsed on vihased (nad ei tee seda, mida tahavad), on palju stressi, tööülesandeid, peab teil olema aega, et kõik õigeaegselt lõpule viia ja kontrollida, mõnikord peate töö kodus lõpetama.
