KUIDAS AIDATA LAPSEL TUNDLIKU INTELLEKTSIOONI ARENGU (näpunäited Sobivad Ka Täiskasvanutele)

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

KUIDAS AIDATA LAPSEL TUNDLIKU INTELLEKTSIOONI ARENGU (näpunäited sobivad ka täiskasvanutele)

Emotsionaalne intelligentsus on inimese võime ära tunda teiste inimeste emotsioone ja tundeid, samuti võime juhtida oma emotsioone ja teiste inimeste emotsioone, et lahendada praktilisi probleeme.

Kui teie laps mõistab oma tundeid ja emotsioone, kui ta õpib neid juhtima (ja mitte vastupidi) ning pealegi, kui ta mõistab teiste inimeste tundeid ja emotsioone, on tal väga lihtne teiste inimestega suhelda, ta saab tulevikus juhtida oma elusündmusi, tal on palju rohkem võimalusi oma plaanide ja unistuste elluviimiseks.

Emotsionaalne intelligentsus on väga oluline õnneliku, teadliku ja täisväärtusliku elu jaoks nii noortele kui vanadele. Samuti on see väga oluline võime jaoks luua usaldusväärseid ja stabiilseid, harmoonilisi suhteid teiste inimestega.

Kuidas õpetada oma lapsele emotsionaalset intelligentsust?

Reguleerige oma emotsioone. Ole hea eeskuju.

Kui laps on tunnete ja emotsioonide meelevallas, hakkavad isegi kõige mõistlikumad vanemad sageli endast välja minema, selle asemel, et aidata lapsel paremini mõista, mis temaga praegu toimub. Pidage meeles: kui laps on tugevate emotsioonide all, vajab ta teie tuge ja abi, et ta õpiks ennast paremini mõistma ja oma seisundeid juhtima. Nad peavad tundma enda kõrval tugevat, rahulikku ja enesekindlat lapsevanemat.

Lapsed ei tee alati seda, mida te käsite. Kuid nad teevad alati seda, mida te ise teete. Lapsed õpivad koos meie, täiskasvanutega, oma emotsioone juhtima. Kui me lapsega keerulistes emotsionaalsetes olukordades rahulikuks jääme, saab ta meilt singali, et midagi kohutavat ei juhtu, kõik on kontrolli all. Praegu võite kujutleda ennast suure sügava savinõuna, mis on nüüd võimeline mahutama kõiki lapselikke emotsioone.

Meie rahulikkus lapse emotsionaalse tormi ajal õpetab lastele, kuidas oma tundeid juhtida ja end rahustada.

Paljud meist saavad päris hästi hakkama oma tunnete ja emotsioonidega, kui tegemist on erinevate olukordadega väljaspool kodu (avalikud kohad, töö, suhted sõpradega). Kuid niipea, kui tegemist on lapsega, kaotame me väga kiiresti tuju ja kaotame kontrolli oma emotsioonide üle: me karjume, vannume, süüdistame, lööme uksi, ähvardame, mõnikord kasutame füüsilist jõudu … Oluline on mõista, et see kõik pole hea laps ei õpeta. Vastupidi, näitame talle sel viisil halba eeskuju.

On väga oluline jääda rahulikuks ja tasakaalukaks oma suhetes lapsega, sest näitate oma lapsele pidevalt näidet, mida saab ja mida ei saa teha suhetes teise inimesega.

Süüdistamine, karjumine, ähvardamine ja karistamine ei too soovitud tulemusi. Teil võib olla lihtsam, sest lasete auru välja, kuid sellises olukorras olev laps ei õpi midagi. Ta vajab selgeid (ja väikelastel - mitmekordseid) selgitusi ja reegleid, selgeid piire lubatu kohta, mida toetavad kõik lapsega koos elavad täiskasvanud, teie järjekindlat käitumist, rahulikkust, austust ja empaatiat (empaatiat).

"Mu kallis. Ma tean, et teil on raske seda mängu nüüd lõpetada, kuid saate seda homme mängida. Nüüd peate mänguasjadega hüvasti jätma, nagu see "Hüvasti mänguasjad, homme näeme". Ma saan aru, et olete ärritunud ja soovite rohkem, kuid nüüd on aeg magama minna. Meil peab lugemiseks aega olema, eks? Mida me teiega täna loeme? Lähme ja valime."

„Poeg, sa tead, et meil on kodus reegel: ära hüppa diivanile. Hüppamine purustab diivani. Kui see puruneb, peame selle välja viskama ja me armastame seda väga. Ma näen, et sa tõesti tahad hüpata. Paneme diivanipadjad põrandale ja saate nende peale hüpata. Teeme seda koos, aidake mind. Palun ärge hüpake diivanile. Järgmisel korral saate padjad ise põrandale panna."

Luba oma lapsel emotsioone näidata. Piirake ainult tema soovimatuid tegevusi.

Loomulikult on vaja piirata last teatud tegevustes, mis võivad kahjustada teda, ümbritsevaid inimesi või mõnda asja. Näiteks ei saa laps üle tee ilma käest kinni hoida, toitu põrandale visata, õde lükata, klaasi või teravate esemetega mängida jne. Igas olukorras, kus teie lapse käitumine on vastuvõetamatu, sõnastage reegel, andke selgitus, seadke piirang, pakkuge võimaluse korral alternatiivi.

Piirake oma lapse tegevust, kuid lubage samal ajal tal näidata oma tundeid ja emotsioone seoses kehtestatud keeluga (pettumus, pahameel, pahameel, viha, rahulolematus).

Lapsed peavad meile näitama, mida nad tunnevad, ja nende jaoks on oluline, et me seda näeksime ja kuuleksime. Selle asemel, et saata laps „oma tuppa rahunema” (seega jätate lapse nende tugevate ja hirmutavate emotsioonidega üksi), kallistage teda, jääge lähedusse, näidake, et mõistate teda, öelge talle pehme ja enesekindla häälega: "Ma saan aru, et olete nüüd väga vihane ja ärritunud, see on normaalne, ma mõistan teid. Kõik saab korda, näete, saate sellega hakkama."

Kui emotsioonide orkaan möödub ja laps rahuneb, tunneb ta sinuga sügavamat emotsionaalset kontakti, sest sa toetasid teda ja aitasid raskel hetkel sellest sisemisest "tornaadost" läbi.

Teie ülesanne on aidata tal rahuneda. Aga kui laps on teie abiga juba rahunenud, saabub aeg talle selgitada, et näiteks pole vaja öelda ebaviisakaid sõnu, sest see on väga solvav. Selle asemel võite öelda: "Ma olen teie peale kohutavalt vihane" ja näiteks jalgu trampida (õpetan üksikasjalikult, kuidas aidata lapsel vihaga toime tulla kursusel "Laste agressiivsus ja ebaviisakus. Lapse aitamine toime tulla")

Selgitage reegleid ja õpetage oma last tulevikuks pärast rahunemist, mitte emotsionaalse tormi ajal.

Teie abiga õpib ta kiiremini oma tugevate tunnetega toime tulema ega tunne end tõrjutuna ja üksi. Lapse tunnete aktsepteerimine ja rasketel aegadel toetamine on esimene samm selle tagamiseks, et ta õpiks oma tundeid iseseisvalt juhtima.

Püüa mõista, millised tunded ja vajadused põhjustavad lapse soovimatut käitumist.

Kõik lapsed soovivad oma vanematega sooje ja häid suhteid. Eranditult. Nad tahavad olla meie silmis head ja tunda meie heakskiitu. See, mida me nimetame “halvaks käitumiseks”, tuleneb tugevatest tunnetest ja emotsioonidest, millega laps ei suuda toime tulla, ning ka seetõttu, et mõned lapse olulised vajadused on rahuldamata.

Kui te ei pööra tähelepanu sellele, mis lapse soovimatu käitumise taga tegelikult on, võib tema käitumine aja jooksul muutuda lihtsalt talumatuks.

Näide 1:

Laps "käitub halvasti" - on kapriisne hommikul lasteaia ees.

Sellise käitumise tegelik põhjus on see, et laps ei taha emaga lahku minna.

Selle asemel, et oma last nuhelda kapriissuse, ähvardamise või hääle tõstmise pärast, näidake, et mõistate tema käitumise tegelikku põhjust:

"Ma saan aru, et täna hommikul ei taha te üldse oma emaga lahku minna. Lasteaias on palju häid asju, aga sa igatsed mind ikkagi. Las ma tulen sulle täna vara lasteaiast järele ja kallistan sind niimoodi … ja siis ma kõditan sind niimoodi … ja siis ma suudlen sind niimoodi … Ja siis me tuleme koju ja koos midagi mängida. Tehing?"

Näide 2:

Laps “käitub halvasti” - on kangekaelne, ei taha su selgitusi kuulata, tahab kõike ise teha, kuigi siiani pole ta kuigi edukas olnud.

Selle käitumise tegelik põhjus on soov tunda oma väärtust ja tähtsust.

Selle asemel, et sisendada oma lapsele, et tal „ei õnnestu ikkagi ilma teie abita” ja teotate teda selle eest, et ta tahab kõike ise teha, öelge:

"Ma saan aru, et sa tahad seda kõike ise teha. Hämmastav. Väga hea, et tahad proovida kõike ise teha. Kui vajate minu abi, helistage mulle, ma aitan teid hea meelega."

Näited 3:

Laps "käitub hommikul halvasti", pole tujus, nutab ja on kapriisne.

Sellise käitumise tegelik põhjus on see, et läksin õhtul väga hilja magama, ei saanud piisavalt magada.

Selle asemel, et oma last “varahommikul virisemise” pärast nuhelda, öelge:

„Sul on selline tuju, mu hea, sest sa läksid eile hilja magama ega maganud täna hästi. Ma arvan, et peaksime proovima õhtuti varem magama minna. Vahepeal valetame lihtsalt teiega ja ma loen teile huvitava raamatu."