Partner -psühhopaat, Miks Sa Ei Saa Luua Tervislikke Suhteid Ebatervisliku Inimesega?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Suhted sõltuvad ainult 50% meist endist. Ülejäänud 50% on meie partnerite vastutus. Me võime tõhusalt suhtlemise loomise reeglite osas laitmatult käituda, kuid kui oleme paaris psühhopaadi või nartsissistiga, siis on see kõik kasutu. Meie suhete kvaliteet sõltub suuresti nende inimeste kvaliteedist, kellega me end ümbritseme.

Tähelepaneliku ja armastava mehega muutub naine kuningannaks. Ta silmad säravad õnnest, näol mängib meeldiv naeratus, ta on lõdvestunud, atraktiivne ja võluv. Aga kui tema partner on vihane ja kriitiline, siis muutub naine nagu siil. Tema ilu ja naiselikkus tuhmuvad. Oma partnerit valides valib naine tegelikult enda ja oma laste meeleolu ja saatuse.

Sama põhimõte kehtib ka meeste kohta. Kui tema naine oskab rõõmustada selle üle, mis tal on, ja toetab teda, siis mees püüab elus areneda ja midagi saavutada. Kuid karmi ja devalveeriva naisega on mees pidevalt ärevuses ning tema elujõust ei piisa enam millekski huvitavaks ja suureks elus.

Kui äkki mõistad, et suhetes partneriga tunned end halvasti, tunned pidevalt emotsionaalset valu või masendust, partneri tegevus tundub pahatahtlik ja toob rohkem leina kui rõõmu, siis tasuks mõelda, et see partner ei sobi sulle.

On olemas mitut tüüpi partnereid, kes võivad suhetes oluliselt kahjustada vaimset ja füüsilist tervist. Täna räägin psühhopaatidest.

Psühhopaat on inimene, kellel on psühhopatoloogia. See avaldub sellistes iseloomuomadustes nagu põlglik suhtumine lähedaste tunnetesse, arenemata empaatiavõime, suutmatus ja soovimatus mõista teist inimest, enesekesksus, võime kahetseda ja oma vigu tunnistada. Nad ei suuda kogeda sügavaid emotsioone (armastus, kiindumus, süütunne), kuid suudavad neid suurepäraselt jäljendada. Need. olles toime pannud süüteo, üritab ta oma süütegu heastada, et eemaldada kirgede kuumus, kuid ta ei tee tulevikuks mingeid järeldusi, vaid käitub nii, nagu talle sobib. Reeglina ei kasuta psühhopaadid füüsilist vägivalda, kuna nad oskavad lähedaste tunnetega kunstlikult manipuleerida. Samuti on psühhopaatidel hea võlu ja nad oskavad ohvrit võluda. Kuid nad teevad seda umbes sama asja eest nagu boad, hüpnotiseerivad küülikud. Rohkem kui 10% elanikkonnast, kui nad ei ole kliinilised psühhopaadid, on neil psühhopaatilisi jooni, mis toob märkimisväärset kahju tavapäraselt tervetele inimestele, kes on nendega suhetes.

Psühhopaadiga suhteid on üsna raske katkestada, sest kogu aeg tahad uskuda, et ta muutub, et suhe paraneb ja suhte esimeste kuude idüll tuleb tagasi. Psühhopaadi parter on sageli illusioonis, sest psühhopaat oskab seda hästi mängida. Kuid tõele näkku vaatamine ja mõistmine, et ebatervisliku inimese tervislikke reaktsioone on võimatu oodata, nagu ka õunast porgandimahla saamine, on tõesti oluline. Mida kauem see suhe kestab, seda rohkem valu ja pahameelt koguneb. Psühhopaadil on võimatu selgitada, et mõned tema teod toovad teile valu ja kannatusi. Samuti on võimatu talle õpetust anda või talle midagi tõestada. Ta ei ole võimeline end teise inimese asemele asetama oma maailmavaate egotsentrilise ülesehituse tõttu, mis põhineb ideel, et ainult talle peaks kõik meeldima ja ainult temal peaks olema mugav. Kõige kindlam viis end psühhopaadiga suhetes hoida on sellest loobuda kohe, kui hakkad aru saama, et sul on temaga halvem kui üksi olemisega. Kahjuks on psühhopaatidel oma võlule vaatamata raske lähedastega tõelisi, emotsionaalselt sügavaid suhteid luua. Selle asemel loovad ja manipuleerivad suhte illusiooniga.

Psühhopaadid on passiiv-agressiivsed inimesed ja enamasti köidavad neid sellised potentsiaalsed partnerid, kes on energiat täis, oskavad elust rõõmu tunda, on kergesti suhtlevad ja tundlikud. Agressor nagu parasiit tahab vähemalt osa sellest endale saada, kuid samal ajal nõrgestab ja mürgitab ohvrit. Tegelikult on ekslik arvata, et psühhopaat valib räsitud halli hiire, millest saab kerge saak. Enamasti püüavad nad võluda ja sõlmida suhteid naistega, kellel on kõrge arengutase, nimelt:

- hästi arenenud empaatiavõime, empaatiavõime, - soov ja vajadus luua sügavaid suhteid ja kiindumust, - sentimentaalsus, - soov vältida konflikte, siluda nurki ja otsida kompromisse.

Kaassõltuv suhted psühhopaadiga järgivad seda mustrit:

1. Ta võlub ja armub naisesse.

2. Otsib manipulatsiooni abil sisemise I kesta nõrku kohti.

3. Alistab naise psüühilise ruumi ja laastab selle.

4. tunneb rõõmu omandatud võimust teise inimese üle, tehes talle haiget. Ta mõistab oma sadistlikke vajadusi.

Lisaks on oluline märkida, et enne suhet psühhopaadiga oli tüdruk enamasti huvitav, edukas, enesekindel ja sihikindel. Varem polnud ta eneseväärikusele kalduv.

Teie suhte kvaliteedi mõistmiseks piisab, kui esitada endale küsimus "Kas see on mulle hea?" Vastus "halb" on juba tõsine signaal, seega on oluline mõelda, kuidas oma olekut muuta. Üks võimalus on minna koos psühholoogi juurde ja aru saada, mis teid häirib. Mõlemad pooled vastutavad suhte eest. Üks teeb vigu ja teine laseb sellel juhtuda. Seega, kui partner sind solvab, alandab, valetab, reedab ja petab, siis on see juba põhjus radikaalseteks muutusteks elus. Tegelikult pole vahet, milline inimene su kõrval on - kui hea, lahke, paljutõotav ta on. Oluline on see, kuidas me end nendes suhetes tunneme. Siin on mõned küsimused, mis aitavad olukorda selgitada:

- Kes ma olen tema kõrval?

- Mida ta minu kohta ütleb? Mida ta minust arvab?

- Kuidas ta lubab mul minu ümber käituda?

- Mis juhtub minuga ja mu lastega tulevikus, kui see jätkub ja halveneb?

Kõik muu on tegelikult tühine.

Kui teie partneri sõnad põhjustavad teile valu ja pisaraid ning seda korratakse aeg -ajalt, siis te pole nii tundlik nutt, vaid tema hävitab teid meelega. Kui ta ei püüa sind kuulda, vaid teeb nii, nagu talle meeldib, süüdistades sind milleski, siis tegelikult sobib talle kõik. Ja sina, kurnatud ja sõltuvuses, oled temaga väga mugav. Ta jätab teid tähelepanuta, võistleb, valetab ja devalveerib teid sellepärast, et ta on sellisena sündinud ja kasvanud, mitte sellepärast, et te oma käitumisega kuidagi selliseid reaktsioone esile kutsusite. Ja mida varem sellest aru saate, seda kiiremini ja lihtsam on sellest vabaneda. Psühhopaat ei suuda armastada, kuid ta on väga osav kasutama neid, kes teda armastavad. Seda fakti ei saa muuta, ei tohiks klammerduda illusioonidesse ja uskuda kõikvõimsasse armastusse. Alles muinasjuttudes muutis ta pahased koletised nägusateks printsideks. Reaalses elus õgib see teie enesehinnangut, väärikust ja võimet adekvaatselt tajuda ennast ja toimuvat. Seepärast lõpetagem uskumine oma võimesse teise inimese muutmiseks. See on üle jõu. Palju tõhusam on suunata oma energia enda, oma eesmärkide poole ja hakata ennast õnnelikuks tegema.

Suhtes psühhopaadiga on põhimõte "taluma ja armuda" kõige kahjulikum asi, mida võite mõelda. Mida rohkem me painutame, sulgeme silmad, surume oma tunded alla ja andestame, seda tugevam on emotsionaalne puhang lõpus. Ja on väga hea, kui keemistemperatuur on viha, suur skandaal ja suhete katkemine, mitte vaikne meeleheide enesetapu äärel.

5 psühhopaadi räpast trikki:

1. Kallis, kõik on sinu süü

Reeglina ei taha psühhopaadid vastutust võtta ja probleemi süveneda. Seetõttu tasandavad nad teie tundeid ja vajadusi, et meeldida täiesti erinevatele väärtustele. Näiteks: "Kallis, miks sa end sisse lülitad, ära riku õhtut!" Teda ei huvitanud teie rahulolematuse põhjused, kuigi see võis olla objektiivsetel põhjustel, kuid tegi teid süüdi.

Mõne aja pärast suunab ta vastutuse kõige eest, mis teie elus juhtub, teile:

- kas ta ei saa karjääriredelil üles tõusta? Sina oled süüdi, sa ei inspireeri teda õigesti.

- Kas tal on palju võlgu? See on teie süü, te ei aita tal teenida.

- kas päris võõras inimene helistab talle? See on teie süü, te ei tea, kuidas käituda naisena ja tuua atmosfääri värsket õhku ja ideid.

- kas tal on sõpradega probleeme? See on sinu süü, sest sa täitsid kogu tema elu.

Toon veel ühe silmatorkava näite. Restoranis istub teie mees seljaga teie poole ega püüa isegi vestlust jätkata. Ta lihtsalt vaatab teisi restoranis einestavaid inimesi, ignoreerides teie kohalolekut. Tal läheb suurepäraselt. Püüad tema tähelepanu äratada, siis kahetsed seda, sest tegelikult oled sina süüdi. See on teie hüsteeria või skisofreenia. Teie palavikuline kujutlusvõime joonistab ebareaalseid pilte. Lõppude lõpuks seal uks lihtsalt krigises ja ta pöördus vaatama. Ja sa leiad temas juba süü. Talle ei tule pähegi oma käitumisele mõelda, isegi kui ust pole üldse. Ja kui te talle midagi ei ütle, leiab ta vastuseks sellisele otsekohesele teadmatusele tema poolt, ikkagi põhjuse süüdistada teid halvas tujus. Ta võib isegi teie tunnete üle naerma hakata, väites, et rääkis lihtsalt ettekandjaga viisakalt. Neid ridu lugedes võib välisvaatleja kogeda nördimuselainet ja soovi mitte kunagi enam sellise metslasega suhelda. Kuid tüdruk, olles temas suhtes, hakkab tõesti oma sobivuses kahtlema. Lõppude lõpuks räägib ta sellest väga enesekindlalt ja rahulikult. Lisaks peavad ümbritsevad teda võluvaks inimeseks ja arvavad, et sul on temaga väga vedanud.

Kuid tegelikult on sellisele käitumisele võimatu leida adekvaatset põhjendust. Veelgi suurem viga on süü enda kanda võtmine. See inimene ei käitu niimoodi mitte sellepärast, et ta on "lapsepõlves traumeeritud puudega inimene, kelle päästab armastus", vaid seetõttu, et see on talle nii kasulik ja mugav. Seetõttu ärge otsige talle vabandusi ja andke talle võimalus. Edaspidi läheb see ainult hullemaks. Ainus võimalus pääsemiseks on sellest suhtest lahkuda.

Psühhopaadid, kes jäid oma naise petmisega vahele, süüdistasid oma abikaasat selle asemel, et oma süüd tunnistada, et nad järgnesid neile, rikkusid nende isiklikke piire, koperdasid telefonis, et see on väga räpane ja kuri ning et seda teeb ainult KGB.)))

2. Kallis, kas sinuga on kõik korras?

Psühhopaat viib oma partneri sageli selleni, et naine hakkab oma mõtetes ja tunnetes kahtlema. Seda tehnikat nimetatakse gaasivalgustuseks.

Siin on näide ühe tüdruku elust:

«Kord sain teada, et mu mees petab mind, sest unustas oma posti sulgeda. Kui ma talle sellest leiust rääkisin, sai sellest tohutu skandaal. „Kuidas sa võisid sellist asja mõelda! Jah, see on täielik jama! Sa ei usalda mind üldse ja see hävitab meie abielu! Ma talun nii palju asju, teen nii palju asju ja see on teie tänu - laim!? Ta hüüdis. Ja teate, pärast paari päeva selliseid süüdistusi hakkasin ma nähes kahtlema."

Kui psühhopaadil pole argumente oma tegevuse õigustamiseks, hakkab ta neid välja mõtlema, paneb kahtlema endas ja oma tunnetes. Ta hakkab sulle kinnitama, et sul on psüühikahäireid, skisofreenia, et sa oled hull, nurisev, kahtlane ja vihane. Ja et iga inimene, kellele te sellest olukorrast räägite, kinnitab seda. Kuigi tegelikult on teie reaktsioon täiesti tervislik ja adekvaatne ning te tajusite hundihambad lamba naha alt õigesti.

Psühhopaat leiab iga adekvaatse väite puhul probleemi põhjuse teie seast. „Kas olete oma abielus õnnetu? - see on tingitud asjaolust, et sa oled halb naine, sa ei oska seda hinnata, mis sul on! " „Kas olete suhtega rahul? - seda seetõttu, et olete mürgine ega tea, kuidas neid üles ehitada! " „Kas teil on minuga halb? - see on sellepärast, et sa oled juba niimoodi sündinud ja sa ei tunne end kellegagi hästi, ma kannatan sind endiselt, aga teised mitte …"

3. Kallis, sa lihtsalt ei sobi …

Psühhopaadid teavad, et nad on tähtsusetud ja et nende partner võib neile paljudes eluvaldkondades edumaa anda, nii et nad püüavad oma parima, et teie enesehinnang hävitada ja end sel viisil paremini tunda. Tema jaoks on oluline tagada, et te ei julgeks isegi arvata, et väärite midagi paremat. Isegi kui ta valis suhteks enesekindla tüdruku, kellel on säravad silmad, kellel on elueesmärgid ja väljavaated ning ta on ujutud meeste tähelepanu alla, teeb ta ikkagi süstemaatiliselt partisanitööd teie isiksuse hävitamiseks. Ta paneb sind tundma õnnetu, rumala, hüsteerilise, haigena, samuti sisendab sulle mõtte, et ilma temata oled sa eksinud. Ta võib öelda, et ei näe sind oma laste väärilise emana, et seksid 2 korda kuus 2 minutit, sest sa pole pehmelt öeldes voodist väljas. Ja see, et tunned end tema kõrval halvasti, on sinu probleem ja lisaks pead talle ka aitäh ütlema, et ta sind talub. Teda ei huvita, et miski meid hirmutab, et isegi reisimiseks ei jätku raha ja teie tulevik on väga ebamäärane. Psühhopaat usub tõepoolest, et peate olema stiilne ja seksikas komm, hoolimata sellest, et teil on kaks töökohta, suured laenud, rahapuudus isegi maniküüri jaoks, unetud ööd ja regulaarsed pisarad tema alanduse tõttu. Mõne aja pärast hakkad uskuma, et tal on õigus, et paaris olev probleemne lüli oled sina ja et pead temast kinni hoidma, sest miski parem elus ei paista sulle enam.

Üks minu klient, kes on olnud pikka aega suhtes psühhopaadiga, kirjeldas oma abielu järgmiselt:

- Ma teen kõike ise, isegi tema jaoks, ja vaatamata sellele pole kõik tema jaoks nii. O ütles mulle, et ma ei valmista maitsvat toitu ja ta ei saa seda süüa. Pärast seda, kui ma õppisin hästi süüa tegema, hakkas ta mulle pahaks panema, et selle tõttu võttis ta kaalus juurde. Ta õpetas talle igal sammul oma elu ja nõudis sõnakuulelikkust ning keeldus kõigist tema palvetest, sest „Miks ta peaks? Teda ei võetud siia tööle! Ja nõudlust ei ole võimalik täita, peate panema ta tahtma seda teha. " Ta ei seksinud minuga, kuid vaatas regulaarselt vannitoas pornot ja masturbeeris. Proovisin erinevaid viise, kuidas tuua valgus tagasi meie seksuaalelu, kuid miski ei töötanud. Ta tahtis, et ma vääriksin oma hea käitumisega seksi, looksin talle sobiva meeleolu, tantsiksin striptiisi sukkades, erutaksin minutiga ja lõpetan samamoodi. Ja kui ma ei suutnud võrgutada, siis see on kõik … Ma pidasin nädalaid vastu, püüdsin head käitumist väärida, kuid see ei andnud tulemusi ja tõi kaasa skandaali. Ja nüüd on ta uus põhjus, miks mind mitte armastada, sest ma olen hüsteeriline. Elasin tema juures 10 aastat ja lahendasin kõik probleemid ise. Tal on viljatus - teeme IVF -i, raha ei jätku - lähen teisele tööle, pean naela naelutama - helistan teenusele "Abikaasa tund aega." Tundus, et ta ei hoia mind kinni, vihjates kogu aeg, et ma pole see, mida ta vajab, kuid ta ei lahkunud ka. Ja ma püüdsin kangekaelselt kõike, et abielu päästa. Kuid selle asemel on aeg ennast päästa!

4. Kallis, sa ei vaja seda

Iga valik, mille psühhopaadi silmis teete, on täielik jama. Teie eriala ja töö, kui ta muidugi seda teile ei valinud, ei sobi teile. Äri - võtab liiga palju aega ja tähelepanu, sekretär ei ole paljutõotav, poe kassapidaja pole soliidne jne. Selle tulemusena pakub ta teile sissepääsu põrandate pesemist ja siis leiab ta põhjuse viga leida. Ja kui otsustate kaevata, siis ütleb ta teile kohe kõik teie puudused ja pöörab ühiskonna teie silmis teie vastu. Samuti püüab ta erinevate usutavate ettekäänete alusel teid oma keskkonnast isoleerida. Ta keelab teil oma vanematele tema pärast kurta, väites, et pole midagi, mis avalikult musta pesu peseks. Ta kritiseerib ka oma sõpru ja ütleb, et nad kadestavad teie "õnne" ja teil on vaja nendega vähem suhelda. Ta devalveerib su tuttavaid, sest need mõjutavad sind halvasti, sest ta ei saa lubada adekvaatset tagasisidet nendelt, kes sinust hoolivad, tema magusaid võrgustikke nõrgestama. Ideaalne variant psühhopaadile, et ta võtab oma naise kaasa kohta, kus tal pole kedagi peale tema, nii et keegi ei segaks tema ajupesu.

5. Kallis, ma saan, aga sina ei saa

Topeltstandardid on psühhopaatilise käitumise keskmes. Pealegi sõltub ainult tema tujust, kas ta imetleb või kritiseerib, muud adekvaatsed kriteeriumid siin ei kehti. Tema väärtused ja uskumused ei ole stabiilsed. Täna ütleb ta sulle, kui väga ta sind armastab, ja homme devalveerib ta kõik, mis on sinuga seotud. Kui tema tuttavad tüdrukud räägivad sinust erapooletul toonil, siis pole midagi kohutavat, inimesed ei räägi niisama. Aga kui väljendate oma rahulolematust sellise tõrjuva suhtumisega teie suhtes, siis on need teie poolt kummalised kapriisid. Aga kui leiad sõpru meeste seas, siis psühhopaat kritiseerib teda kohe ja nõuab, et sa temast lahti saaksid. Nagu öeldakse, see, mis on lubatud Jupiterile, ei ole lubatud härjale. See on moto psühhopaadiga suhtlemisel. Ta peab ennast kuningaks, kes väärib parimat siin maailmas, sa pead teadma oma kohta, istuma ja vaikima.

Kirjeldasin suhet, kus mees on psühhopaat, kuid naiste seas on ka selliseid "kuningannasid". Üks mu sõber viskas oma poiss -sõbrale mitu päeva raevuhooge, sest ta tervitas poes oma klassivenda. Ja siis kahe nädala pärast pidas ta minuga nõu, kuidas kõige paremini korraldada kohtumine oma väljavalituga.

Psühhopaat treenib oma partnerit meelega, et temaga oleks mugav, samas kui partneri soove ja vajadusi ei arvestata üldse. Ainult psühhopaadil on õigus armastusele, vabadusele, truudusele, õiglusele ja usaldusväärsusele. Ja kui ohvri keskkond sellega ei nõustu, siis on ta oskuslikult oma lähedasega suhtlemisest ära lõigatud. Psühhopaat valetab enesekindlalt, isegi kui ta teab, et tema partner teab tõde, ja üllatuslikult hakkab partner mõne aja pärast kahtlema selles, mida ta nägi või kuulis. Seda nimetatakse gaasivalgustuseks. Enamasti satuvad sellised türannid armastusejanuliste inimeste küüsi, kellel on tekkinud empaatiavõime, oskus mitte olla isekas, asetada end teise asemele ja olla kannatlik. helge tulevik . Nad loodavad oma partnerile ja on valmis petta saama, neil on madal enesehinnang ja nad saavad soovitada.

Oluline on märkida, et kui teile öeldakse, et nägite mitte valget, vaid musta, siis ärge seda uskuge. Teid petetakse tahtlikult. Halli ja helehalli on võimalik mitte eristada, millestki pole õige aru saada, kuid see ei saa olla põhimõtteliselt erinev. Usaldada ennast.

Kui kahtlete, mida nägite ja tunnete, siis aitab psühholoogi konsultatsioon. Spetsialist aitab teil saada usku endasse ja võidelda tagasi nii, et teie õiguste ja soovidega arvestatakse.