2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühes Vana -Kreeka tragöödias teeb teatud kuningas julmade jumalate tahtel midagi kohutavat. Mõistes teo õudust ja mõistes, et seda on võimatu muuta, pilgutab tsaar meeleheitel silmad välja ning pimedad ja abitud rändajad. "Oh kibe rokk," hüüatab koor, "midagi ei saa muuta" …
Tahaksin täna kirjutada jõuetusest, tehtu või juhtunu muutmise võimatusest. Kuningas, müüdi järgi, on tark ja harjunud käskima, satub olukorda, kus tema tegu on kohutav ja kus seda on võimatu parandada. Ta võib kogeda viha, leina, valu, häbi, süütunnet ja võimetust tegelikkust mõjutada. Ainus, millele ta suutis mõelda, oli pöörata oma viha enda peale, ennast karistada ja võtta endalt võimalus näha tagajärgi.
Mõnikord peame sattuma impotentsuse loosse, alates otse ninast veerevast bussist kuni kaotusteni, mida ei saa tühistada. Ja kui tuleb järgmine buss või tuleb jalgsi trampida, siis on kaotusi, mida tuleb võtta sellisena, nagu nad on. Kubler-Ross eristab viit etappi: eitamine, viha, läbirääkimised, depressioon, aktsepteerimine. Inimene, kes on kogenud leina, võib algul keelduda juhtunust uskumast, seejärel vihastada millegi üle, mis juhtunut mõjutas, leinab kaotust ja lõpuks võtab selle omaks ning liigub läbi elu, ilma et kogeks nii kõrget leina.
Reeglina on sellise elamise põhjuseks traagilised uudised, lähedaste kaotus, terav šokk. Ja juhtub, et inimene kogeb sellist jõuetust sündmustest, mis ei kõla nii traagiliselt. Ja sellel on ka õigus eksisteerida ja mõista. Lahkunud buss saabub hiljem, nohuga laps paraneb, kaotatud kõrvarõnga asemel saate teise osta, uue töö leida. Inimesed on võimelised taastuma ja uut jõudu koguma, nagu tallatud muru, mis on rohtu kasvanud.
Mis paneb inimese tundma jõuetuse šokki, kus saate hakkama ja leiate väljapääsu? On inimesi, kes on võimelised langema jõuetusse sellest, mida on tõesti võimalik parandada. Üks põhjus võib pärineda lapsepõlvest. Väikelaps ei saa end moraalse ja füüsilise vägivalla eest kaitsta, ta on harjunud end varjama ja ootama, kuni oht on möödas. Suureks kasvades käitub ta suure tõenäosusega samamoodi. Tuttav kaitsemehhanism, testitud ja tehtud automaatseks. Ja siis võib psühhoteraapia aidata muuta kaitsemehhanismi uueks, mis sobib tegelikkusega. Näiteks naine talub kakleja mehe narrusi, ta on vait ja tõmbub kokku. Tema nutuhetkel pole ta kolmekümne, vaid kuueaastane ja tundub, et ta elab taas seda hetke, kus ema juukseid tõmbab ja karjub. Selline naine ei oska kaitsevõimalusi välja mõelda, sest ta "ebaõnnestus" kuueaastaselt ja emale ei saa kuidagi vastata. Jõuetus takistab teda mõtlemast.
Selle seisundi kogemus on valus. Ja inimene väldib seda teadlikult ja alateadlikult. Näiteks ehitage oma väline ideaalkest: saavutused, auhinnad, õnnestumised, karjäär, kuulsus, raha, uued ja uued armusuhted. Isiksus loob justkui oma kunstliku suursugususe. "Kõigi aegade ja rahvaste geenius" "Maailma parim" … Kaitse kõigi võimalike variantide eest, kus inimene võib langeda jõuetusse ja tühisusse. Kuid kõike on võimatu ette näha. On olukordi, kus inimene on jõuetu. Kaitsed ei tööta ja siis variseb suursugusus kokku ning inimene langeb jälle tühisuse ja jõuetuse kätte. Mõõtmatus ja jõuetus on nagu kaks skaalat, kui üks lendab üles, teine langeb alla.
Kuid ikkagi on teatud kuldne kesktee - sisemine tugi, osa isiksusest, mis ei muutu nii, et seda ei juhtuks. See on omamoodi sisemine teadlikkus endast kui elavast inimesest, kes suudab olla tugev ja nõrk, kaotada ja võita, elada rõõmu ilma ülevuseta ja elada jõuetust ennast hävitamata. Usk, et aeg aitab teil järk -järgult aktsepteerida seda, mida enam parandada ei saa, ja aeg aitab ehitada midagi uut sinna, kus see on võimalik. Omamoodi alandlikkus, et ma pole suur, aga ei saa ka tühisusse langeda. Selles on palju harmooniat, teadlikkust oma annetest ja tugevustest.
See toetus võib pärineda lapsepõlvest. Ja ka psühhoteraapia protsessis võite endas sellist tuge leida. See on aeglane protsess enda uurimiseks ja aktsepteerimiseks, vanade valusate teemade sulgemiseks ja lugudele uute vaatenurkade otsimiseks. Kes tahab minuga seda teed minna, kirjutage kontaktidele.
Soovitan:
Ükskõiksuse Jõud
Mis on ükskõiksus? See on absoluutne huvipuudus mis tahes teema või objekti vastu. Minu arvates peaks igal inimesel arenema võime tagasi lükata see, mis pole huvitav, ja teha valik konkreetsete asjade kasuks. Kuid normaalse ja patoloogilise ükskõiksuse vahel on piir.
Motivatsiooni Juhtimine. Motiivi Jõud
Motivatsiooni juhtimine. Motiivi jõud. Vaatame peamisi motivatsioonitegureid, millest sõltub motiivi tugevus: Tähtsus . Kuivõrd võib eesmärgi saavutamine aidata mul rahuldada minu jaoks olulisi vajadusi? Saavutatavus . Kui suur on tõenäosus, et olemasolevatel tingimustel suudan oma võimeid arvestades teha vajalikke jõupingutusi ja oma plaani ellu viia?
"Ma Tegin Sind Väiksemaks, Kallis." Devalveerimise Hävitav Jõud
"Ma tegin sind väiksemaks, kallis." Amortisatsiooni hävitav jõud. Kirjutasin hiljuti artikli etteheite hävitavast jõust. Kuid lisaks etteheidetele suhetes kasutavad inimesed teist emotsionaalse vägivalla vormi, mida nagu etteheidet polegi nii lihtne ära tunda, kuid mis koos etteheidetega inimese väärtussüsteemi üles ehitatakse, hävitab armukese end devalveerima ja need, kes satuvad lähimasse raadiusesse.
Karen Horney -10 Neurootilist Kalduvust - Neurooside Liikumapanevad Jõud
Karen Horney on Ameerika psühhoanalüütik ja psühholoog, üks neofreudismi võtmetegelasi. Ta rõhutas sotsiaalse keskkonna mõju tähtsust isiksuse kujunemisele . 1. Neurootiline kiindumuse ja heakskiidu vajadus: vajadus meeldida ja meeldida kõigile, saada nende heakskiit;
10 Neurootilist Kalduvust - Neurooside Liikumapanevad Jõud
1. Neurootiline vajadus kiindumuse ja heakskiidu järele : vajadus meeldida ja meeldida kõigile järjest, saada nende heakskiit; elada vastavalt teiste ootustele; raskuskeskme nihutamine oma isikupära juurest teistele, harjumus võtta arvesse ainult nende soove ja arvamusi;
