2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paljusid meist pole õpetatud tundma. Ja see on oluline osa meist, mis annab märku seisunditest ja reaktsioonidest sündmustele ja meie keskkonnale.
Kahjuks oleme treenitud tegema ja mitte tundma. Muidu, kuidas saame meid kontrollida? Pole võimalik. Valik ilma valikuta.
Emotsioonid on reaktsioonid muutustele kehas, mis reageerivad ümbritseva maailma signaalidele või olukordadele. Ja tunne on see, mida pea mõistab, see annab emotsioonidele tähenduse - mida saab mõista ja nimetada. Tunded annavad võimaluse orienteeruda toimuvas - mis mulle meeldib, mis ei meeldi, sobib mulle või mitte või kuidas sobib mulle, mis tingimustel saan ja kavatsen koostööd teha / suhelda jne.
Kuidas ma tunnetega toime tulen = kuidas ma enda ja oma eluga hakkama saan.
Ja siis juhtus kord külmutamine, seejärel jooksmine tundmatusse. Hirm peatada ja tunda, tunda, mis on minuga, kus ma jooksen, mis ja kes on minu ümber.
Keha on üks ja tervik - mida ma tunnen, mida mõtlen, mida teen. Ja siis on võimalik teadlikult valida.
Ja küsimused endale võivad põhjustada rahulolematust, sest sa pead puudutama seda osa iseendast, mida pole läbi elatud, ja seal võib see olla valus, häbi, kurb, ärritav jne. Ma ei taha selliseid kogemusi puudutada. Kuid need on vaid arengu võti.
Elage teadlikult ja mõnuga nii palju kui võimalik siin ja praegu!
Soovitan:
Üks Samm Põrgusse. Või Kuidas ära Tunda Kaassõltuvat Suhet, Enne Kui Sellesse Kinni Jääte
Kaassõltuvatest suhetest kirjutatakse palju, eriti sellest, kuidas neist välja tulla. Selline suhe väsitab igatahes. Sellised suhted nartsissisti või psühhopaadiga on eriti hävitavad. Täna tahan kirjutada selliste suhete ennetamisest. Selliseid suhteid saab eelnevalt ära tunda, enne nendesse takerdumist, siis on palju raskem välja minna.
Kumb On Parem - Tunda Või Tunda?
Üsna sageli on inimesed üsna alateadlikult veendunud, et seda on kõige parem teada. Kui ma kõike tean, tähendab see seda, et mu elu "harutatakse lahti", kuid see pole sugugi nii ja reaalsed elusituatsioonid "ei mahu riiulitele"
Kui Tähtis On Järgida Oma Tegelikke Soove Ja Unistusi
Meie maailm on ammustest aegadest täis eelarvamusi standarditest, mis dikteerivad meile, mida ja kuidas teha, kuidas käituda. See pole muidugi halb, sest me kõik oleme sotsiaalsed olendid ja selleks, et suhtlusprotsess ühiskonnas oleks mugav, peame ettekirjutustest kinni pidama.
Elamata Tunnetest - Miks Neid Elada
Tunded, mida õigel ajal ei elatud, on selline suletud TOTE (lõpetamata äri, teisisõnu). Nad teevad haiget, valutavad, nõuavad tähelepanu, ammutavad energiat ja loodavad, et kunagi tuleb nende õigusjärgne omanik nende eest tagasi ja jääb elama.
Illusioonid Kui Põgenemine Reaalsusest Ja Valu Kui Tasu Võimaluse Eest Elada Olevikus
Illusioonid meelitavad meid, sest leevendavad valu ja asendajana pakuvad nad naudingut. Selleks peame kaebusteta leppima sellega, et millal Illusioonid põrkuvad kokku reaalsusega need purustatakse puruks … " Sigmund Freud Illusioone - meie tavalist varjupaika kohutava ebaõiglase maailma ees - on väga vaja varases lapsepõlves, kui on palju küsimusi, kui on palju tundmatut ja seletamatut, palju hirme.
