Eksistentsiaalne üksindus. Üksinduse Tüübid

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Eksistentsiaalne üksindus on omamoodi igatsus, tugev vaimne ärevus koos kurbuse ja igavusega, mida inimene kogeb pidevalt või teatud eluperioodidel.

Vaatame lähemalt - mis see seisund on, kuidas seda kogetakse, mis on selle esinemise põhjused?

Üksindust on kahte tüüpi - väline ja sisemine. Väline üksindus on lihtsam seisund, reeglina on see seotud sisemiste protsessidega.

Millised on üksinduse põhjused?

Esiteks on see enda kui inimese tagasilükkamine (inimene tunneb, et ta on täiesti teistsugune, seetõttu on tal häbi enda ja oma omaduste pärast, sest muidu ei võta keegi teda selles ühiskonnas vastu, ümbritsevad, nagu ise oma teadvuse sees, lükkab ta tagasi - "Ma tean, et see inimene lükkab mind kindlasti tagasi. Teisiti ei saa!"); projektiivne hindav kriitiline mõtlemine teiste suhtes ("Kõik inimesed on rumalad, halvad, rahulolematud, ebahuvitavad jne"). Siin võib tekkida kaks olukorda - kui inimene ei huvita isegi ennast või vastupidi, on ta liiga huvitatud endast (vastavalt on ümbritsevad temaga võrreldes väga “tuhmunud”).

Teine võimalus on valus lapsepõlve lugu, mis on otseselt seotud suhetega varajaste kiindumusesemetega (ema, isa, vanaema, vanaisa), kes lükkasid tagasi, kritiseerisid ja ei võtnud last oma “rühma” (“Siin oleme täiskasvanud, targad ja huvitavad, ja sa istud oma nurgas ja ei sekku täiskasvanute vestlustesse "). Selle tagajärjel taastub selline käitumine täiskasvanueas koos teiste inimestega, isegi nendega, kellega inimene pole veel suhet sõlminud. Asi on selles, et teatud muutused on isiksuse teadvuses juba varasemate lapsepõlvesuhete tõttu toimunud, ta lükati tagasi ja tagastati "nurka", nii et ta püüab mitte silmitsi seista oma häbi ja pettumusega inimestes.

Probleemi põhjuseks on sügav umbusaldus inimeste vastu, usu puudumine teiste siirusesse ja kohusetundlikkusesse ning üldiselt võimetus usaldada (see ei puuduta materiaalsete väärtuste usaldamist või näiteks masin; kontekstis - usaldus inimese sügavate tunnete vastu, mis on tema jaoks väga olulised) …

Lisaks võime siin silmitsi kalduvusega idealiseerida-suhteliselt öeldes peaksid kõik inimesed, kellega ma suhtlema hakkan, olema 90–60–90, st teatud raamid on eraldatud. Kui inimene "lööb välja" seatud piiridest, ei suuda ta seda pettumust üle elada - suhtlusobjekt on ebatäiuslik ega mahu idealiseerimise seatud raamistikku. Aja jooksul muutub pettumustunne talumatuks, nii et inimene otsustab mitte kellegagi kokku puutuda, et mitte uuesti kogeda valusaid aistinguid, mitte silmitsi seista tõsiasjaga, et inimesed on ebatäiuslikud ja teevad vigu, et nad on rumalad, ebahuvitavad ja mõelge imelikult - parem on mitte kontakti astuda. Üldiselt on iga inimprobleem seotud asjaoluga, et ta ei suuda üle elada ühtegi sarnastes olukordades tekkivat kogemust. Mida see tähendab? Inimene läheb õue ja sattudes olukordadesse, mis tekitavad tema jaoks vastuvõetamatuid tundeid, otsustab end ümbritsevast maailmast isoleerida („Kõik … Seda on võimatu taluda … Parem peidan end oma majas, eitada ja represseerida, kasutades kõiki võimalikke psühholoogilisi kaitsemeetmeid, nii talumatut valu! ").

Seega, rääkides välisest üksindusest, on oluline rõhutada, et inimese jaoks võib idealiseerimis- ja de-idealiseerimisprotsess olla pettumuse tekkimise tõttu tõeliselt väljakannatamatu.

Väline üksindus vastab sisemisele, nad lähevad alati paarikaupa. Mõnikord on teine olukord - inimene on inimestega kontaktis, kuid sees tunneb ta end üksikuna („üksi rahvahulgast või üksi koos”). Kuidas mõista väljendit "üksindus rahvahulgast"? See tähendab, et ümbritsevad inimesed ei suuda inimese vajadusi rahuldada, tegelikult on see idealiseerimise pettumuse tõttu üksinduse järgmine etapp (see tähendab, et inimene suutis kontakti saada ja suhteid luua, kuid ta tunneb endiselt pettumust ebatäiuslike inimeste tõttu).

Selline pettumus võib olla ka valus, kuid see on juba märkimisväärne samm eraldatuse ja individuaalsuse perioodil (isiksuse kujunemise protsess), kui inimene mõistab, et keegi ei päästa teda, ümberringi pole ideaalseid inimesi ja tõesti peavad leppima kogu selle olukorraga ja saama teistelt seda, mida nad saavad anda (kuigi see võib olla nende endi soovide miinimum).

Sisemise üksinduse varaseim ilming on seotud kiindumusesemetega. Reeglina, kui inimene tunneb pidevalt inimeste pärast valusat sisemist igatsust ja on isoleeritud (olenemata sellest, kas keegi on läheduses), näitab see ennekõike igatsust kiindumusobjekti järele. Selline sügav valutav melanhoolia on omane indiviididele, kellel on mõned psüühika piiripealse korralduse tunnused, või vastupidi, "mitme piiriga" (järjepidevus laskub neurootikast piirile lähemale). Vaimse ärevuse avaldumine sellel tasemel on otseselt seotud varajaste kiindumisobjektidega (ema, isa, vanaema, vanaisa jne) ja tugeva emotsionaalse seose puudumisega (st "stabiilset kiindumuse objekti ei olnud"). Näiteks lapsel on ema, kuid ta rahuldab teda perioodiliselt, lahkub või teeb halbu tegusid ja seetõttu on tunne, et täna või homme lahkub ema täielikult. Rohkem võimalusi - ema on lahkunud ja laps ei saa üldse aru, kas ta naaseb; ema on lakanud tundmast lapse suhtes emotsioone, ei kuulu tema kogemustesse, ei näita tähelepanu ja hoolivust (laps ei saa aru, kas endine ema tuleb tagasi).

Põhimõtteliselt tekib selline igav ja valus melanhoolia inimestel, kelle ema oli emotsionaalselt külm (samas kui emaobjekt võiks olla funktsionaalselt ideaalne (hea ja korrektne ema teiste isikus jne), kuid väga "ema käitumine" (kui ema kogeb lapse jaoks, mõtleb tema vajadustele ja soovidele) ei olnud). Sel juhul tunneb ema kõrval olev laps end üksikuna, ei koge täielikku sulandumist ema objektiga.

Selle tulemusena sunnib igavese ühinemise igatsus teda pidevalt leidma stabiilse ja stabiilse kinnitusobjekti, keda saab usaldada, kes ei reeda, ei jäta ega tee haiget.

Kinnitusobjekti igatsusega on peaaegu võimatu iseseisvalt toime tulla, peate otsima abi psühhoterapeudilt - reaalses maailmas on raske leida kõiki vajadusi (usaldusväärsus, stabiilsus, vastutus) rahuldavat kinnitusobjekti, sügav emotsionaalne kontakt jne) ja kunstlikud tingimused "tõstavad" psüühikat veidi, parandades tema seisundit ja võimaldades tal leida usaldusväärse partneri. Miks nii? Oma traumadest moodustame edasised suhted. Kuidas see näites välja näeb?

Inimene tunneb end teiste suhtes külmana, ta ei saa kedagi usaldada, sest usaldusele järgneb kindlasti reetmine. Reeglina on tema käitumissuund otsida inimesi, kes kordavad saadud teadvustust alateadlikult, kuid samal ajal erilist provokatsiooni olukordadest, kus ta saab endale tõestada, et lõppude lõpuks on maailm korraldatud nii nagu ta seda näeb. Aja jooksul toob see kaasa täieliku eraldatuse teistest - valuta elamine on palju lihtsam.

Kui lahutusprotsess on lõpule viidud, võib üksindustunne perioodiliselt inimese juurde tagasi pöörduda, kuid see põhineb väitel: „Keegi oli minuga üks kord ja on alati olemas. Võib -olla ei rahulda see inimene täielikult minu vajadusi, kuid ta ei jäta mind maha. Sisemise stabiilsuse ja usaldusväärsuse tunne moodustab tuuma, mis muudab meid vastavalt tugevamaks ja enesekindlamaks, kogetud üksindustunne ei ole nii valus.