Hereofoobia. Varjatud Haigus, Mis Röövib Inimestelt õnne

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

"Ma arvan, et ma kartsin seda lapsepõlvest saadik. Eriti raske oli, kui pidin osalema meelelahutusüritustel. Kõik naersid ja rõõmustasid, aga ma tundsin end rahutult. Tundus, et juhtumas on midagi kohutavat."

Kui see, mis toimub, tundub inimesele sageli liiga hea, et olla tõsi, ja õnnehetked on pigem hirmutavad kui meeldivad, sest ebaõnn tuleb neile paratamatult järele või peavad nad valuga maksma, on tal herofoobia.

Sõna "cherophobia" pärineb kreeka "chairo" ("ma rõõmustan") ja tähendab õnne, rõõmu hirmu.

Inimesed, kes kannatavad herofoobia all, ei koge pidevalt depressiooni ja ärevushäire kurba või ärevat seisundit - nad kardavad ainult neid sündmusi, mis võivad neile rõõmu anda. Sellistele inimestele tundub, et kui nad lasevad end isegi lühikeseks ajaks õnnelikuks ja muretuks saada, järgneb sellele kindlasti mõni kurb või traagiline sündmus.

Herofoobia avaldub enamasti asjaolus, et inimesed:

1) Püüdke vältida huvitegevuses osalemist.

2) Vältige komöödiafilmide ja naljakate etenduste vaatamist, pidades seda ajaraiskamiseks.

3) Nad ei räägi kunagi millestki heast, mis nende elus juhtus, ega devalveeri seda mainides.

4) Nad püüavad õnnele mitte mõelda, keelavad veel kord endale isegi rõõmsaid hetki meelde jätta, et midagi halba ei juhtuks.

4) Tunne end halvasti või süüdi, kui nad on õnnelikud.

5) Tundke hirmu, kui nad mõistavad, et on õnnelikud.

6) Loobuge alateadlikult kõigest, mis võib nende elu paremaks muuta.

Herofoobiat põhjustavad tavaliselt lapsepõlves õpitud sugulaste või teiste oluliste täiskasvanute hoiakud. Näiteks vanaema või ema võiks sageli öelda: "Ära naera, muidu hakkad hiljem nutma!" või "Kõik head asjad tulevad oma hinnaga."

Tuleb välja, et sellised hävitavad hoiakud on päritud inimestelt, kes ise elasid rõõmuhirmus. Laps võttis need tõeks, ta uskus neisse ja neist said tema veendumused. See tähendab, et inimene tundub end kaitsvat: tunnen end isegi praegu halvasti, mis tähendab, et halvemaks see kindlasti ei lähe.

Siin saab rääkida ka alateadlikust soovist oma esivanemate süsteemi toetada, see tähendab mitte solvata lähisugulast, jagada oma tundeid: mu ema pole oma elus midagi head näinud - kuidas ma saan nüüd õnnelik olla?

Herofoobia võib tekkida pärast seda, kui lapsega lapsepõlves ebaõnnestunult nalja tehti, või pärast ebaõnnestunud jama, kui ta sai haiget ja solvus ning kõik ümberringi naersid. Siis seostub tema jaoks iga naljakas või rõõmus olukord automaatselt nende negatiivsete emotsioonidega, mida ta siis koges.

Herofoobia põhjuseks võib olla ka tragöödia, mis juhtus puhkuse ajal või vahetult pärast seda ning inimese meelest tekkis tugev põhjus-tagajärg seos "rõõm-ebaõnn".

Õnnehirmust vabanemiseks on vaja mõista rõõmu ja valu vaheliste negatiivsete seoste põhjuseid ja neid muuta. Kuna tavaliselt on seda üksi raske teha, tasub abi otsida psühholoogilt.