2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Pereelu on sageli täis raskusi ja probleeme, milleks me pole valmis. Ja alati ei saa hakkama. Kui teie suhe pole füüsiliselt ohus, tehke väike paus ja vastake üheksa küsimusele.
1. Kas mul on vaja lahutust või vajan teistsugust suhet oma abikaasaga? Õnnetu abielu ja abielu vahel, mida ei saa päästa, on vahe. Mind külastavad sageli paarid, kes on kokku puutunud probleemidega ega tea, kuidas neid lahendada. Kui soovite oma suhet muuta ja selle inimesega koos olla, peaksite proovima teisi meetodeid. Lahutus on viimane ja radikaalne samm.
2. Kas otsisite abi ja püüdsite ise hakkama saada? Kui lähete spetsialisti juurde, kuid ei näe edusamme, ei tähenda see, et oleks aeg loobuda. Otsige teine terapeut. Võib -olla sobivad tema meetodid teile paremini. Ennekõike ärge laske terapeudil teile öelda, et abielu ei saa päästa.
Samal ajal ärge unustage, et terapeut ei saa kõike võluväel parandada. Muutused ja areng nõuavad mõlemalt palju vabatahtlikku pingutust.
3. Kas viimasel ajal on olnud tõsist stressi? Igas suhtes tekib tõsiseid raskusi. Mõnikord varjutavad nad kõike muud. Kõige tavalisemate ja raskemate stressitekitajate hulka kuuluvad rahalised probleemid, töö kaotamine, lapse kaotus või viljatus. Sellistel juhtudel suureneb lahutuse tõenäosus märkimisväärselt. Suhted on nagu hooned. Väike maavärin põhjustab kerget värinat, kuid 9 -magnituudine maavärin hävitab isegi kõige tugevama kodu. Kui elate suure stressi all, tundub iga väike ebameeldivus üle jõu käiv ja üle jõu käiv.
Enne abielulahutuse taotlemist proovige leida abi ja tulla toime raskustega, mis muudavad teie elu halvemaks.
4. Kas ma tunnistan oma süüd? Keegi ei ole täiuslik. Pole tähtis, milles probleem on või kuidas partner käitub. Suhtesse on alati kaasatud kaks ja mõlemad mõjutavad neid. Võib -olla kritiseerime, alahindame, ei täida lubadusi ja vaikime probleemidest. Oma süü tunnistamine tähendab vastutust oma tegude ja reaktsioonide eest (aga ainult enda eest!). Mõistes oma "panust" probleemi, näete lahendusi, mis võivad pereelu paremaks muuta.
5. Kas see oli esialgu viga või lõpetasime lihtsalt toimetuleku? Näen sageli paare, kelle suhted ei klappinud algusest peale. See ei tähenda, et paar oleks esimestest päevadest tülitsenud. Nad ei olnud valmis abielluma. Näiteks abiellusid nad liiga kiiresti või planeerimata raseduse tõttu või olid nad sugulaste poolt kokku viidud.
Kui teie abielu sobib sellele kirjeldusele ja otsustate lahutada, tehke tulevikuks järeldused. Kui teie abielu põhines pikal, kestval ja usalduslikul suhtel ning olete praegu hädas, tehke oma suhteoskustega tööd. Ja see ei puuduta partneri "valet" valikut.
6. Kui ma lahutan seksiga seotud probleemide tõttu, kas olen püüdnud olukorda parandada? Seksuaalseid probleeme saab lahendada iseseisvalt või teraapia abil. Pole selliseid ühilduvaid paare, kus mõlemad abikaasad sooviksid alati sama asja samadel ajahetkedel. Ja pole paare, kes seksiksid nagu ilusas romantilises filmis. Inimesed loobuvad sageli rääkimise asemel.
Proovige arutada, mis teile meeldib ja mis tekitab ebamugavustunnet. Öelge üksteisele, mida soovite. Ole avatud ja aus ning kuula oma partnerit rahulikult ja taktitundeliselt. Kaebamise ja kritiseerimise asemel soovitage võimalusi. Miks mitte proovida enne halva seksi pärast lahutust lahku minna?
7. Kas minu ootused oma abielu ja abikaasa suhtes on liiga kõrged? Ma ei soovita teil leppida alandava kohtlemise või julmusega. Kuid ma teen ettepaneku mõelda sellele, kui adekvaatne selline ootus on: abikaasa, kes hoiab samal ajal stabiilsuse ja romantika õhkkonda, ehitab mõtlemapaneva karjääri, teenib palju raha, armastab tolmuimejat ja triikimist, saab praeguse kraani ja riputamise korda teha. ukse, valmistage õhtusöök viiest toidust ja hoidke samal ajal kaenla all kaht last.
8. Kas on keegi kolmas? Ühekordne reetmine, pidev flirt, online -kohting või tõsine suhe "kõrval" - võib olla väga raske mõista, kuidas ja kuhu edasi minna. Peate endalt küsima küsimuse: kas petmine pole muutunud abielus lahendamata probleemide eest "varjamiseks"?
Mitte kõik petmised ei ole suhteprobleemide tagajärg, kuid paljud on. Igapäevaste murede ja probleemide tõttu tunneme mõnikord, et pereelu pole enam nii hea kui varem. Kuid pidage meeles, et 75% "kõrval" suhetest ei arene tõelisteks suheteks. Nii et ärge kiirustage lahutama, kui tahtsite lihtsalt midagi uut. Proovige suunata oma energia juba olemasoleva suhte värskendamiseks.
9. Kas ma armastan oma abikaasat? Armastus ei ravi kõike ja mõnikord on seda raske stressi ja väsimuse taga näha. Aga kui on alles isegi väike säde, tasub endalt küsida: kas ma saan sellest leegi uuesti üles äratada?
Soovitan:
Petmine Abikaasa. 15 Tõsist Fakti Petmise Kohta Ja Tagajärjed, Millele Te Isegi Ei Mõtle, Mehed
Psühholoogiast kaugel olevatelt inimestelt kuulen sageli: „Andrei Viktorovitš, miks me vajame perepsühholoogiat, miks te vaeva näete? reetmine ?! Lõppude lõpuks abielus reetmine ja tema mehe reetmine - see on väga huvitav ja atraktiivne nähtus, tohutu inimkultuuri kiht
Mõtted, Millele Pole Mõelnud
Iga päev keerlevad meie peas mõtted, mõned on väga pealetükkivad ega anna meile puhkust. Meil oleks hea meel, kui me neile ei mõtleks, aga nemad mõtlevad - ise, ilma meie kontrolli ja osaluseta. Psühholoogias on mõiste "lõpetamata gestalt"
Küsimus Endale: "Tänu Millele Ma Siis Ellu Jäin?"
On tavaks suhtuda oma minevikku veidi … skeptiliselt või nii. See toimib kas võrdluspunktina enesetäiendamiseks (tuntud: “Ära võrdle ennast teistega, võrdle ennast minevikus iseendaga”). Või on minevik kaetud ilmast haiget tekitavate armidega;
Üks Samm Enne Lahutust: Mine Tagasi Või Jätka
Sõbranna ütles, et tema pikaajaline pereelu ripub sõna otseses mõttes tasakaalus: tema ja tema abikaasa vahel karantiinis erinevatel puhkudel tekkinud erimeelsused tekitasid vastastikust ärritust ja viha, vajusid vägivaldsetesse tülidesse ja panid mõlemad tõsiselt mõtlema lahutusele.
Kuidas Leida Endale Meelepärane õppetund: 16 Küsimust, Millele Tuleb Vastata
Ainult need, kes on õnnelikud ja vabad, kogevad elus tõelist naudingut. Lihtne inglise tüüp nimega Gary ei teadnud seda. Ta õppis õigusteadust mainekas Oxfordi ülikoolis. Siis sai ta tööd lahedas rahvusvahelises konsultatsioonifirmas. Pärast karjääri tegemist hakkas ta saama palju raha.
