2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Mis iganes piirkonnas psühholoogiga töötamise probleem asub, seisab klient paratamatult silmitsi asjaoluga, et teda võidakse eitada.
Kui inimene on armukolmnurgas ja on juba leidnud jõudu oma piire partnerile kuulutada, võib ta silmitsi seista tõsiasjaga, et teda ei valita, ja ta jääb oma otsusega üksi. Kuid on aega läbi põleda ja edasi elada.
Kui inimene kogeb vanemast lahusolekut, tunneb teravat omaksvõtu puudust, saab süsti isegi teisel kontinendil ja juba teraapia abil oma suhtumist neisse sirgendab, peab ta leppima tõsiasjaga, et vanem ei muutu. Ema on selline inimene ja sul on piisavalt aega, et end halvasti tunda ja edasi elada.
Tööl edutamise taotlemine või uuele ametikohale kandideerimine tuleb ikka ja jälle tagasi lükata.
Saavutades edu oma protsessides kaassõltuvusest intiimsuseni, õpib inimene oma vajadustest otse rääkima. Ta saab ja peaks toetama kellegi teise õigust "ei".
Vaimselt terve olemine tähendab enda ja oma vajaduste teadvustamist ning teiste vajaduste ja piirangute aktsepteerimist. Andes endale võimaluse olla see, kes te olete, võite tunnistada ja leppida tõsiasjaga, et teise tahe võib teiega paralleelselt kulgeda ja te ei saa kunagi midagi ette võtta. Teraapias klientide tundmine võib olla väljakannatamatu, see tekitab uskumatult valusaid tundeid. Aga kui me oleme oma soovidest teadlikud, peame samal ajal tunnistama teise õigust neid mitte õigustada.
Ja sisenemine territooriumile, mõistes, et keegi ei suuda meie ootusi täita, on sama valus kui samaaegselt vabastav. Sest ausalt, südamest, selle algoritmi omamine erinevate tulemuste tunnistamiseks, ümbritsevatele inimestele ja tekkivatele olukordadele vabaduse andmine vähendab oluliselt võimalust, et teid leinab "nahk" - pilt, teie enda illusioon põgenenud partneri käed. Mida sagedamini ja järjekindlamalt me ootame, paneme oma vajadused millessegi või kellegi sisse, vältides tagasilükkamist, seda valusamad on meil endil.
Soovitan:
Kuidas Hakkama Saada Tagasilükkamisega
Tagasilükkamise tunne on meile kõigile tuttav kõikides kasvamise etappides: - Mine ära, me ei mängi sinuga! - Vabandust, aga sa pole minu tüüp … - Täname, et vastasite meie vabale kohale. Helistame teile tagasi. Seistes silmitsi tagasilükkamisega, võime kogeda nii tugevat valu, et tundub, et mõistus on hägune ja maa libiseb meie jalge all.
Õigus Olla õnnelik Või Julgus Olla
"Õnn pole saavutus, õnn on luba" - kirjutas kunagi Ukraina andekaim psühholoog Svetlana Roiz Õnnelikuks lubamine pole lihtne. Häbi ja süütunne takistavad. Üldiselt on häbematu olla õnnelik. Sõltuvalt teie perekonna traditsioonidest võib "
Sisemine Kriitik - Mis See On Ja Kuidas Temaga Hakkama Saada?
Tüütu mädanik, potentsiaalne sööja, kääbus -kääbus) või kuidas te nimetaksite oma sisemist kriitikut? Jah, see seltsimees võib teie elu päris palju rikkuda. Kuidas olla? Mõelgem välja. Psühholoogid nimetavad seda nutikalt) - super -mina, kontrolliv vanem või autonoomsed negatiivsed mõtted, õed Nagoski oma raamatus "
Mul On Häbi Olla Mina Ise, Ma Tahan Olla Teistsugune
Häbi on ainus tunne, mida keskkond soodustab. Seda õpetatakse ja tema abiga võib olla üsna mugav inimest reguleerida. Keeruline kogemus, mis laieneb täielikult kogu inimesele ja mida ei saa lihtsalt millegi tegemisega kõrvaldada. Selles mõttes on süütunne andestavam, kuna link "
Kuidas Hakkama Saada Tagasilükkamisega?
Psüühika on kujundatud nii, et sageli otsustame ja tegutseme varasemate kogemuste põhjal, tegemata katset tegelikkust kontrollida. Kui inimene on ebameeldivas, traumaatilises olukorras, siis võib ta hiljem kaotada võime paindlikult reageerida muudes sarnastes oludes.
