Kuidas Muuta Oma Elu?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kas on võimalik oma elu põhimõtteliselt muuta, värvides juukseid, muutes oma riietumisstiili, suhtlusringi, tööd, tehes korteris remonti? Miks võib see mõnel juhul toimida ja teistel mitte?

Esimene ja kõige olulisem asi, mida muutustest rääkides meeles pidada, on see, et te ei tohiks oodata kiiret mõju. Ja kõik koolitused, mis lubavad teie elu kahe tunni jooksul kardinaalselt muuta, ei tee seda kunagi. Positiivsed muutused nõuavad süstemaatilisi isiklikke investeeringuid, pingutusi, aega ja motivatsiooni. Ja mida tõsisem plaanitav muudatus, seda rohkem energiat tuleb kulutada.

Tuleme nüüd tagasi olukorra juurde, kui inimesed soovivad muutuda (näiteks kriisist väljumise nimel) järgida nõuandeid soengu, riiete, suhtlusringi, elukoha jms muutmise kohta. Kas see võiks aidata? Jah võib -olla. Kui minu mainitud positiivse muutuse tingimused on täidetud. Vaatame neid lähemalt.

1. Olete ilmselt juba märganud, et loetletud muudatused on puhtalt välised. Ainult välisest mõjust ei piisa. See tähendab, et teie algatus ei tohiks peatuda. Sest rõõmus kogemus, mille saate kohe, kaob sama kiiresti. Ja ootamatud loomingulised lahendused muutuvad igapäevaseks. Oluline on mitte ärrituda, et „kõik on jälle endine”, vaid tegutseda ja mõjutada oma elu erineval viisil.

2. Niisiis, oleme juba aru saanud, et otsuseid tuleb teha ikka ja jälle. Kuid mõistatus ei lõpe sellega. Tuleb teha erinevaid otsuseid. Seda nimetatakse lahknevaks mõtlemiseks, kui peate leidma ühele probleemile mitu sobivat lahendust.

Kas väikesed muudatused võivad mõjutada meie edu ja heaolu? Nad saavad.

Näiteks on uuringud näidanud, et iga päev endale võileiva valmistamine erineval viisil suurendab teie loovust (S. Ritter). Erinev mõtlemine suurendab loovust. Miks on loovus oluline? Sest see on otseselt seotud spontaansuse ja mõtlemise paindlikkusega ning nende areng on psühholoogilise heaolu jaoks kriitilise tähtsusega. Kui me ei ole spontaansed, muutume ennustatavaks ja igavaks, sest järgime samu rolle ja käitumist. Kui meil pole paindlikku mõtlemist, piirame end valikuvõimalustega, jätkame juba aegunud lahenduste rakendamist uutele olukordadele, mis ilmselgelt lõpeb ebaõnnestumisega. Maailm meie ümber muutub pidevalt ja mida rohkem suudame muutustega kohaneda, seda tõhusamad saame olla oma eesmärkide saavutamise protsessis.

Sama kehtib olukordade kohta, kus püüame leida „õiget”, „tõestatud” ja „usaldusväärset” viisi oma probleemide lahendamiseks. Me võtame endalt võimaluse näidata oma võimeid, realiseerida oma potentsiaali. Me teeme endale haiget, kui usume, et probleemi lahendamiseks on ainult üks õige viis.

3. Muutused on põnevad, kuid mõttetud, kui need ei kajasta meie väärtusi. Seetõttu on oluline seostada suund, mille poole liigute, sellega, mille poole sooviksite püüda ja mida vältida. Kui te pole oma väärtustes kindel või teatud väärtused on oma aja ära elanud ja uued pole veel ilmunud, katsetage ja tõenäoliselt on võimalusi veelgi rohkem, kui võite ette kujutada.