2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
AUTOR: IRINA DYBOVA
Kui inimene tahab midagi teha, ei saa teda peatada.
Nagu ütles raamatu Dandelion Wine autor Ray Bradbury: "Kui sa ei oska kirjutada, siis ära kirjuta."
Kui inimene midagi ei tee, siis pole tal selleks ka ressurssi. Füüsiliselt pole jõudu või pole üldse jõudu. Need on blokeeritud, kulutatud millelegi muule ja selleks, et teha seda, mida "vajab", peab ta "minema velgedele", viimase jõuga, "kulumise eest".
Igaühel on oma energiavarud ja inimesed erinevad tõesti looduse poolt antud energiataseme poolest.
Aga kui oli aeg, mil purskasite energiat, “viskasite käed pilvedesse”, käivitasite suuri projekte, tegite palju ja tegite head tööd ning nüüd ei saa te end liigutada, peaksite endalt küsima - kus on teie energia? ? Kuhu ta läks? Ja milleks te selle praegu kulutate?
Konkureeriv vajadus
Praegu on midagi palju olulisemat.
Püüate keskenduda tööle ja laps on kodus haige. Kuhu su mõtted lähevad?
Teile pakutakse ametikõrgendust ja teid kutsutakse Marseille'i keskasutusse ning teie mees, kellega kõik alles seostub ja te kardate seda veel habrast vastsündinud õnne ja tekkivat lootust pereelule hirmutada, jääb Moskvasse..
Peate oma mõtted kokku koguma ja oma projektis järgmise sammu tegema, kuid kõik teie mõtted on teie tütrega, kes on ülikooli astumas ja teise linna kolimas.
vastupanu arengule
On selge, et sellistel juhtudel lülitate vastupanu sisse. Ja ebaõnnestunult tehtud töö ja tüli ülemusega ning isiklik projekt, mis ei alga kuidagi - see kõik saab olema kurb tulemus, kui teine, konkureeriv vajadus jääb teadmata. Soov jääda heaks emaks, õnnelikuks naiseks ja lihtsalt mitte üksi jääda jääb teie karjääri ja professionaalse kasvu rataste vahele.
Vajaduste konflikt, ce la vie. Sellised konfliktid võtavad palju energiat, panevad sind rebenema, tormama, tundma süütunnet ja häbi.
Klambrist väljumiseks on oluline näha konflikti kõiki pooli ja igaüks peab andma sõna. Psühholoogid ja treenerid aitavad tavaliselt sellega toime tulla. Sellist “vajaduste dialoogi” iseseisvalt korraldades on oht “pimedat kohta” mitte märgata. (Tegelikult on endaga töötamisel alati selline oht olemas, seda on oluline meeles pidada. Seetõttu on psühholoogidel oma psühholoogid)).
kui minevik projitseeritakse olevikku
Mitte ainult konkureeriv vajadus ei suuda liikuda eesmärgi poole.
Peate saatma saatkonda dokumente, minema kohtutäiturite juurde ja uurima kontode arestimist, alustama dacha erastamist, lõpuks leppima kokku kohtumine nende kummaliste muttide onkoloogilise ambulatooriumiga -
"Ma ei saa liikuda, MA KARDAN!"
“Lihtsalt jalad on kõverdatud, külm higi tuleb välja, kõik sees tõmbub kokku ja ma ei saa end tagasi hoida. Mu jalad ei lähe sinna ja ongi kõik."
Suur, tugev, täiskasvanud inimene muutub hetkega väikeseks, nõrgaks ja hirmunud lapseks. Ja ta on valmis jooksma nii kiiresti kui võimalik saatkondade, kohtutäiturite, advokaadibüroode ja vähihaiglate vastassuunas. Või valmistuge võitlema kõigi ülaltoodute esindajatega. Ja keegi lihtsalt tardus, “teeskles, et on surnud” ega liigutanud end, kui neid ei sunnitud jõuga tirima või “üle astuma”.
Mis toimub? Kuidas saab täiskasvanud, intelligentne inimene, kes on võimeline tõsiseid asju tegema, ootamatult abituks lapseks, kes ei suuda elementaarseid samme astuda?
Miks nii?
On tugev kogemus, mis on mõnevõrra sarnane sellele. Võib olla palju õudust, valu, alandust, täieliku abituse ja häbi tundeid. Milline terve mõistuse ja kaine mäluga inimene jälle sellesse ronib?
Kui selline kogemus katab, ja piir selle vahel, mis praegu toimub, ja kord toimuva vahel kustutatakse. Pealegi ei pruugi kogemus meelde jääda, kuid keha ja psüühika annavad välja loomuliku reaktsiooni - joosta, päästa, võidelda või külmutada.
Milline liikumine eesmärgi poole on olemas.
Inimesed saavad järele anda mitte ainult saatkondadele ja haiglatele, vaid ka näiteks enne nende enda eelseisvaid pulmi.
Kõigil neil juhtudel on ettekujutus sellest, kuidas seal saab olema, alustades sõnadega:
"Ma tean seda.."
"Ma tean, et ma ei tõesta midagi. Ma tean, et raiskan palju aega ja häbistan ainult ennast. " "Ma tean, et nad ütlevad, et mul on vähk. Ja ma ei lahku enam haiglast.” "Ma tean, et näen pulmas tema perekonna silmis välja nagu täielik loll."
Seda professionaalses keeles esitatud kujutist nimetatakse "projektsiooniks". Hämmastav nähtus, ma tahan teile öelda! Saate oma idee asetada kõigele, mida soovite, projektide ebaõnnestumistele, kataklüsmidele, ümbritsevate vaenulikele hoiakutele. Ja maailm sobib! Nii luuakse nende endi reaalsus, kus sama negatiivne kogemus kordub ikka ja jälle.
inimesel on muid võimalusi oma kasvu ja eesmärkide poole liikumise aeglustamiseks:
Näiteks kunagi lapsepõlves saadud suhtumine sellesse, mis on lubatud ja mis mitte „headele tüdrukutele” ja „tõelistele meestele”, sõnumid klannilt, kuidas elada. Kirjutasin sellel teemal palju: “Ema ei ütle mulle, et ma peaksin ilus olema”, “Vanemate sõnum”, “Elu stsenaariumi järgi” “Kui ilmub valik”, “Elu, mis polnud mõeldud mulle”.
Võid proovida teha head ja elada teiste elu, selle asemel, et enda eest hoolitseda. Kui teie enda vajadused projitseeritakse teistele. Tulemuseks on hüljatud isiklik elu, täielik vajaduste puudumine, kangelaslikkus tööl ja igapäevaelus, viha ja kurnatus. Samas nende enda eesmärke ei saavutata, abi oodatakse alati teistelt. Inimene ootab teistelt "alaverdit" ja reeglina ei oota. "Õnnistatud" kogevad harva tänulikkust pealesurutud lahkusest. Selle kohta: “Mitte olla kangelane, vaid elada harmoonias iseendaga”, “Ma pole kellelegi midagi võlgu!”,
On neid, kellele meeldib haigustega peatada olulisi otsuseid, ümberpaigutusi ja elumuutusi. Kui selle asemel, et koos pojaga kauaoodatud Pariisi reisile lennata, somatiseerib naine ja satub haiglasse. Ja juba aastaid on igale tema reisile eelnenud operatsioon. Alles pärast "maksmist" on võimalik minna. Haiguste eelistest artiklites: „Ma kardan vähki haigestuda. Põnev haigus "," Miks haigust vaja on"
Mida inimesed lihtsalt ei tule välja, et mitte lasta end muuta.
on oluline meeles pidada, et mida tugevam on vajadus, seda tugevam on vastupanu. oma vastupanu tugevuse järgi võite arvata, kui oluline on teie jaoks see, mida kavatsete teha
Soovitan:
Ma Pean Ja Tahan: Kellele Seda Vaja On?
Miks teeb inimene seda, mida teeb? Ja ta ei tee seda, mida ta ei tee. See on väga raske "miks" küsimus. See küsimus on sageli adresseeritud teisele, kuid juhtub nii, et inimene esitab selle küsimuse endale … ja endale. Miks? Ja sageli juhtub, et vastus sellele küsimusele on "
Mida Valida: Kas Pean Või Pean?
Väga sageli, kui meile öeldakse: "Sa pead …", tõuseb meis kohe pahameel ja protest: "Ma ei taha", "Ma ei taha", "Mulle ei meeldi, et neid sunnitud.” "Sa pead" on sund. Reeglina on tegevused, mida peame tegema, suunatud neile, kellelt me ei saa keelduda.
Selline Erinev Teraapia: Klient "ma Tahan" Ja Klient "ma Pean"
NII ERINEV TERAAPIA: KLIENT "TAHAB" JA KLIENT "NADO" Küpse inimese psüühikas Ma tahan ja pean harmooniliselt läbi saama, soove ja kohustusi. Jätkan teemat, mis tõstatati artiklites „Vajaduse ja tahtmise vahel ning suhete topeltlõks Ma ei toeta klientide ja nende taotluste tüpoloogiat ning teraapias rõhutan kliendi isiksuse individuaalsust ja tema taotluse ainulaadsust.
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Ma Ei Tea, Mida Ma Tahan, Aga Ma Tahan
Täna on moes olla kurikuulus. See mitte ainult ei lakanud olemast midagi häbiväärset, vaid muutus lubavuse kultuseks, mis katab hästi kurikuulsa kunagise hiilguse. Teha seda, mida tahan, ja mitte teha seda, mida ma ei taha, on pikalt väsinud mõtlemise uus paradigma.
