Passiivne Eneseagressioon

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Erinevalt autoagressioonist, mida on üsna lihtne ära tunda, on passiivne agressioon enda suhtes ümber pööratud, nii et tundub, et sa ei tee endaga avalikult midagi, sa ei lõika käsi, ei tõmba juukseid välja, löö oma pea vastu seina ja selle tulemusel rakendatakse seda ikkagi endale "aeglaseks" kahjuks, mida mõnikord isegi ei mõisteta.

Passiivset agressiooni enda vastu tunneb ära: pidevad kaebused endale (selle kohta, kui halb on kõik ja kui halb on kõik); iroonia enda üle ja alusetu kriitika enda suhtes, mis viib järeldusele, et ma saan ja ei saa midagi teha; usk, et kõik on halvasti tingitud asjaolust, et mind jälitab ebaõnnestumine, kuri silm, korruptsioon, valitsus jne; teiste kadedus (neil on see õnnestunud, aga mul ei ole ja ei õnnestu); käitumises vastuolude väljendamine (ma tahan ülikooli minna, kuid ma ei valmistu eksamiteks; ma tahan tööd leida, kuid ma laman diivanil); agressiivne enesekaitse teie enda väidete vastu (ma ei saaks, aga ma pole süüdi!); pidev teiste inimeste heakskiidu otsimine, ilma milleta haaran end väidete ja süngete ennustustega; hoolikas otsimine vestluses vestluspartneriga, et saada kinnitust, et olen mitteorgani (mis on minu tegevusetuse vabandus); fantaseerida äärmiselt ebasoodsast tulevikust; asjaolu, et ma loobun võitluseta ühelgi võistlusel või lihtsalt ei hakka üldse võistlema (nad võidavad niikuinii); töötada ainult nii, et kõik "langeksid rõõmust"; pidevad vabandused või selgitused kellelegi, isegi kui midagi ei juhtunud; pikk ja ebaefektiivne töö, kui viimasel hetkel võin “kogemata” hävitada selle, millesse olen pikka aega investeerinud jne.

Passiivne agressiivsus võib avalduda ka teatud strateegiate väljatöötamises, mis ei lase inimesel saavutada seda, mida ta soovib. Näiteks võib see olla: viivitamine; liigne toidu, alkoholi tarbimine; impulsiivsed tegevused (tegi seda mõtlematult ja rikkus kõik); kõrvalekalded tervislikust eluviisist; tähelepanu kaotus midagi tehes; ülemäärase töö tegemine (mida ei saa käsitseda); perekonnas, tööl, professionaalses arengus, tervises esinevate probleemide hoolikas ignoreerimine; ebareaalsed ootused elult; kiirustamine, mis toob kaasa negatiivseid tulemusi; abist keeldumine, kui seda tõesti vajate; liiga suur kirg millegi vastu, mis hävitab teisi elu aspekte; riski üle- või alahindamine; suur hulk lõpetamata asju; loobudes oma vajadustest; harjumus võtta kõike südamesse, mis viib igapäevaelu katkemiseni jne.

Passiivset agressiooni enda vastu võib pärida sarnase käitumisstrateegiaga vanemalt.

Seda saab arendada ka peredes, kus:

- heakskiidu ja armastuse saamiseks pidi laps tunnistama oma süüd ja võimetust midagi ise teha (kui ema oli õnnelik, et teda vajab ja ei saa ilma temata elada);

- lapse alaväärsustunne arenes pidevalt pidevate ebaõnnestumiste ja kriitika taustal;

- vanemkontrollija võttis vastutuse kõige eest, aidates kaasa lapse abituse kujunemisele;

- võimukas ema ei küsinud kunagi lapse soovide kohta, tehes kõik otsused tema eest (mille tulemusena sai ta oma jõust naudingut tunda ainult passiivses vastupanus) jne.

Samuti võib inimene valida sarnase strateegia, et säilitada mingisugune sõltuvus, luues lähedaste seas illusiooni, et ta on kahetsenud ja enam seda ei tee.

Arvatakse, et selle käitumise aluseks on kaks konkureerivat hoiakut "ma tahan" ja "ma ei taha". Üks neist kuulub isiksuse küpsesse ossa, teine lapsemeelsesse, mässumeelsesse. Üks neist tahab midagi ja teine mitte. Isiksuse ühe osa selliste tegude tagajärjel teise suhtes inimene kas ei liigu kuhugi või veereb tagasi.

Näiteks võib küps inimene öelda: "Uue töö leidmiseks ja rohkem raha teenimiseks peate õppima inglise keelt." Lapse isiksuse osa jaoks tundub see kõik igav ja tüütu ning ta hakkab igal võimalikul moel vastu seisma ja kodara rataste vahele panema.

Täiskasvanute osa üritab esialgu võidelda ja organiseerida, manitseda, end nuhelda, kuid lõpuks kukub välja ja loobub, mõistmata, miks midagi ei juhtunud (lõppude lõpuks kulus nii palju vaeva). Lõpuks süü kandmine teistele ja oludele.

Aja jooksul muutub selline suhtlus lapse ja täiskasvanu osade vahel tuttavaks ning vastus selle kohta, miks on parem mitte midagi teha ja miks midagi ei toimi, on juba ette valmis.

Paljud inimesed elavad niimoodi terve elu, püüdmata midagi muuta (lõppude lõpuks on see ikkagi kasutu). Ja miks? Kui passiivne agressioon iseenda vastu eriti ei sega, on see mugavustsooni piires ning on nii tuttav ja kallis.

See takistab aga igal võimalikul viisil inimese eneseteostust. Ja nagu ütles A. Maslow: "Kui kavatsete saada vähem oluliseks inimeseks, kui teie võimed lubavad, hoiatan teid, et olete sügavalt õnnetu inimene."

Seetõttu, märgates oma sisemise diversandi intriige, peaksite mõnikord endalt küsima küsimuse: “Mida ma praegu teen?”, Jälgige oma strateegiat, mõtle, miks ma seda teen ja mida ma tahan vältida.