2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Frederick Solomon Perls on silmapaistev sakslane, Ameerika psühhiaater, psühhoterapeut, psühholoog, Gestalt -ravi asutaja. Koos Paul Goodmani ja Ralph Hefferliniga kirjutas ta peamise teose Gestalt Therapy, Arousal and Human Growth.
12 tarka tsitaati Frederick Perlsilt
1. Iga kord, kui mängid abitut, tekitad sõltuvust, mängid sõltuvust. Teisisõnu, me teeme end orjadeks. Eriti kui see on sõltuvus enesehinnangust. Kui vajate heakskiitu, kiitust, tagasisidet kõigilt, siis teete kõik oma kohtunikuks.
2. Mina teen seda, mis on minu oma, ja sina teed oma. Ma ei ela selles maailmas, et täita teie ootusi. Ja te ei ela selles maailmas, et minu omaga sobituda. Sina oled sina ja mina olen mina. Ja kui me juhuslikult teineteist leiame, on see suurepärane. Kui ei, siis ei saa seda aidata.
3. Inimene on toetuse saamiseks valmis rohkem manipuleerima teiste inimestega kui nõustuma püstijalu pühkima.
4. Süütunne pole midagi muud kui väljendamata noomitus. AGA ärevus pole midagi muud kui lõhe praeguse ja hilisema vahel.
5. Ego piiridest saavad meie piirid: mina ja sina vastandume ülejäänud maailmale ja armastuse ekstaasi hetkel maailm kaob.
6. Üksildane tunne on üksi olemine pluss pask.
7. Sind piiratakse seni, kuni oled valmis alla andma ja iseendaks saama
8. Oleviku teadvustamine viib psühholoogilise kasvuni, põgenemata minevikku või tulevikku. Oleviku kogemine igal hetkel on ainus võimalik tõeline kogemus., rahulolu ja elutäiuse tingimus ning seisneb avatud südamega selle praeguse kogemuse vastuvõtmises.
9. Ärevus on tühimik, pinge praeguse aja vahel. Inimeste võimetus seda stressi vastu võtta paneb nad planeerima, proovima, püüdma oma tulevikku kindlustada.
10. Kõikjal ja alati, kui piirid on olemas, tajutakse neid nii kontakti kui ka eraldatusena.
11. Inimene saab oma piiridest kaugemale minna ainult oma tõelisele olemusele toetudesmitte ambitsioonid ja kunstlikud eesmärgid.
Soovitan:
KÜLMUS Frederick Perls
Autor: Irina Malkina-Pykh Perls defineerib küpsust ehk vaimset tervist kui võimet liikuda keskkonnast ja keskkonna reguleerimisest enese- ja eneseregulatsioonile. Küpsuse saavutamiseks peab indiviid ületama oma soovi saada tuge välismaailmast ja leidma endas igasugused toetusallikad.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Kui Tekitate Rahulolematust, Lõpeb Suhe
Marina lugu Marina on väga lahke tüdruk. Ja väga hea sõber. Seetõttu, kui sõber helistas talle esimesel öötunnil avaldusega: "Mul oli tüli tüliga, tulen teie juurde ööbima" - pidasin seda iseenesestmõistetavaks. Ta summutas kiiresti tõusnud nördimuse:
Milliseid Rolle Te Elus Mängite?
Alustan ühe looga eksperimendist. Vabatahtlikud, kes olid nõus katses osalema, paigutati ruumi, kus nad pidid lihtsalt olema, mitte midagi tegema. Nende hulgas oli mees ülesandega, millest teised ei teadnud. Tema ülesanne oli kõndida selles ruumis mööda teatud marsruuti.
FRENDZONA Või Mis Rolli Mängite Sõpruses
"- Mul on poiss-sõber. Noh, poisina, pigem sõbrana … Ma ei taha teda “kutiks” kirja panna, aga sõbrana ei saa ma ka kaotada. Ja ta nõuab tõsist suhet. - Miks sa ei ütle talle, et näed teda sõbrana? - Ma ei saa… - Miks? - Siis ta ei suhtle minuga.
