Trauma Struktureeriv Roll Lihtsustatult

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kui kuulen fraase nagu: „See teeb mulle haiget“või „See teeb mulle haiget“ja tunnen teise kannatusi ja enda kaastunnet, mõtlen ma ikkagi millelegi muule - millised me oleksime, kui poleks meie psühholoogilist (ja füüsilist), sealhulgas vigastus?

Sünnilugu, varane lapsepõlv, perekeskkond ja selle probleemid, vanemliku hoolitsuse ja kasvatuse iseärasused, aga ka mitmesugused sündmused, nii head kui halvad, kujundavad meie isiksust, muutes selle ainulaadseks ja kordumatuks. See pole uus, kuid sageli on minu patsientide, tuttavate ja sõprade lugudes mingi emotsionaalne alltekst: „Kui mitte seda … jne.), Siis oleks mu elu teisiti läinud ja ma oleksin nüüd õnnelikum.

Ja üsna tüüpiline fraas, mille ütlen vastuseks: "Siis poleks see sina" ja millega reeglina kõik nõustuvad, tajutakse pigem intellektuaalsel tasandil: "Noh, jah, ma näen!", Mõjutamata või mõjutades vaid kergelt tundeid ja mõtteid. Ja kui raske võib meil nurga avamine olla! Minevikku suunatud kahetsuse asemel pöörake pilk olevikku ja tundke nii sageli öeldud väidet: „Seda tegid minuga minu vanemad (noh, muidugi kõik teised!)!”, Vastasel juhul - mitte vaatenurgast negatiivsest, kuid positiivsest seisukohast. Mitte halva ja hea mõttes, vaid nagu fotokunstis tehakse - puudumine -kohalolu.

Täiesti mõttetu on suunata oma tähelepanu, mõtteid ja tundeid sellele, mida meil pole. Sest nii toidame me end tühjusega ja valame eluks nii vajaliku vee tünni, millel pole põhja.

Kõigist vaatenurkadest on palju kasulikum investeerida, investeerida sellesse, mis meil on. Meie traumad tegid meist need, kes me oleme - need on nagu skulptori peitel, nikerdasid meie hinge ja keha ning kohandasid meid seega eluks

Näiteks uskusin üsna pikka aega, et kannatan üksinduse all, sest lapsepõlves jäeti mind sageli üksi. Kuni mõistsin, et vajan seda nagu õhku! Just see võimaldab mul teha seda, mida oskan ja armastan: joosta värskes õhus, kus ja millal tahan, töötada patsientidega pikka aega, õppida keeli, lugeda, tõlkida, kirjutada, koostada seminariprogramme, mõelda ja igatseda sõpru ja lähedased.

Kuidas seda sisemist pööret teha - lõpetada vanade haavade välja noppimine ja kasutada neid enda heaks? Louise Bourgeois ütles: Andesta, et unustada. Ma ei taha minevikku uuesti läbi elada. Ma tahan tunda olevikku ».

Ja siin leiame end tsoonist, mida pole kerge mõista ja hallata. Tsoonis, kus otsetee pole kõige lühem. Ja me võime seda ise jälgida või leida "Stalker" -psühhoanalüütik. On märkimisväärne, et filmi esimene versioon kadus arendamise käigus peaaegu täielikult ja võeti kolm korda uuesti - kaks esimest läksid negatiivseks. Tarkovski pidi kolm korda järgima oma rada, et luua, kujutada lugu toast, milles soovid täituvad.

Aga mille järgi - milliste protsesside abil on see tsoon visandatud, millesse on nii lihtne eksida?

Mõtleksin kolmele asjale:

- leina töö - võime kahetseda elatut, leinata sisemiselt ja lasta lahti oma kaotustest ja ebaõnnestumistest;

- kadedus - tunne, mis segab endale ja inimestele lähemale jõudmist, segab abi küsimist, võtmist ja andmist;

- aitäh - väga toitev tunne, mis täidab, rikastab ja annab ressursi kogu eluks.

Mulle tundub, et nende kolme komponendi dünaamika määrab meie võime muuta ennast ja oma elu. Ja ma usun tõsiselt, et palju kasulikum on arvata, et klaas on pooltäis - see võimaldab mul unistada ja ihaldada, millega ma veel seda täita saan.

Ole terve ja hoolitse enda eest!