Karpmani Kolmnurk - Emotsionaalne Sõltuvus

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Kuidas see töötab

Kontroller-diktaator ei anna ohvrile puhkust, ehitab selle üles, sunnib ja kritiseerib.

Ohver proovib, kannatab, väsib ja kaebab. Päästja lohutab, annab nõu, asendab pisaraid kõrvade ja vestiga. Osalejad vahetavad perioodiliselt rolle.

Selline melodraama võib kesta mitu aastat, inimesed ei pruugi sellest isegi aru saada

kindlalt kolmnurgas kinni. Nad võivad arvata, et nad on selle olukorraga tegelikult rahul. Kontrolöril on keegi, kellele oma negatiivsus välja valada, ja tal on keegi oma hädades süüdistada, ohver saab kaastunde ja vabaneb vastutusest oma elu eest, päästja naudib kangelase rolli.

Nad kõik sõltuvad üksteisest, sest näevad oma probleemide allikat teises inimeses. Ja nad püüavad lõputult inimest muuta nii, et ta täidaks nende eesmärke.

Partnerid vahetavad kolmnurga rollide vahel ja kontrollivad või

päästa üksteist. Ja selline suhe ei puuduta kindlasti armastust. Soovist

domineerivad, enesehaletsus, kurnavad väited ja ennekuulmatud

vabandusi. Aga mitte armastusest, mitte toetusest, mitte õnnest.

- Agressor.

Nende võitluses on nende identiteedil eriline maitse.

Neid on neil ainult tormi ajal. Nad ei kujuta ette, et kõik, mida nad tormis kogevad, on tavainimese jaoks rahulikus olekus.

Need inimesed võitlevad turvalisuse loomise etapis. Sest oleme veendunud, et parim kaitse on rünnak. Neile meeldib neile vastane vaenlane. Tülitsemine näeb välja tegelik elu.

See võib kesta seni, kuni selline inimene märkab, et tavalised igavad inimesed enda ümber koguvad headust, saavad sõpru, töötavad seal, kus neid austatakse ja kuulatakse, lähedased, lapsed jne.

Selliste inimeste põhijooneks (enne sisekonfliktide ägenemist) on nende entusiasm oma ideede vastu. Nad hindavad neid väga. On neid, nende ideid ja kolmandat, nii et arusaamatuse tõttu on vaja kedagi, kes kuulaks. Teenindav personal.

Sest see kõlab erapooletult, nad peidavad selle kolmnurga enda eest. Nad saavad olema äärmiselt viisakad. Nende meelest nende pilt peaaegu särab. Kuid see on temaga juhtunud tragöödia ja mitte suur arusaam. Sellise inimese isiksus on nagu laev, milles on auk ja nimekiri. Ta on sunnitud püüdma joonduda, võidelda, et pinnal püsida, kuid ta langeb kogu aeg ühte või teise suunda. Nüüd ülbuses, nüüd tühisuses.

Sellise inimese jaoks on raske katsumus näha ennast teise pilgu läbi. Pidage vastu löögile, mida teine läheduses olev on kogu selle aja näinud ja teab seda teie kohta.

Siis, pärast stabiilse ja olulise teise avastamist, on test veelgi kohutavam. Sest paljastatakse selline valu, millele pole sõnu. Kõik emotsionaalsed kogemused väärkohtlemisest, reetmisest ja tagasilükkamisest ärkavad ellu. Midagi, mis peitis end sees nii kaua ja mis on võitja raudrüüga üle kasvanud.

Kui tundsin end hüljatuna ja tarbetuna ning polnud valikut, kuhu minna, et selle kogemusega toime tulla.

Need tavalised, igavad inimesed on oma tavapärased inimlikud kannatused kuidagi üle elanud. Minevikku jäänud.

Ja võitlejad tegid sellest kütust. Mõnikord tõhus saavutuste ja punktide teenimise jaoks. Aga kütust, piinates end lõputult.

Päästja rolli on kõige raskem analüüsida. See osa minast on nagu sädelev kilp, nagu ilus raudrüü, mis kaitseb nii hästi ja särab nii kaunilt, et raske on alla anda ja “riideid vahetada”. Isegi siis, kui nende koormusest juba väsinud on. See on nagu armastusest loobumine, sest raudrüü on viis aktsepteerimise vajaduse rahuldamiseks.

Päästja tunneb ebamugavust, et ta ei näi kuuluvat iseendale, kuid need mõtted kaovad nii kiiresti, tuleb vaid tunda, kui põnevust on taas vaja. "Ma olen nii kaua, kui nad mind vajavad."

Puudub autonoomne stabiilsus ja enesemääramine. Teiste inimeste ootustele mittevastamine osutub nende isiksusele nii tõsiseks väljakutseks, et seda kogetakse kui hülgamise varianti.

Need. vetelpäästja on see, kes pööras kõik pahupidi. Ta võttis hülgamise kontrolli, muutudes hüperfunktsionaalseks. Üks, millest ei saa keelduda. Ja samal ajal ei hüljanud päästja oma haavatavat osa. Ma lihtsalt panin selle kõik teise päästmiseks. Sellest saab peamine lõks. Päästes teise, päästab ta metafoorselt ennast, kuid päästetud võtab tõelise päästmise endaga kaasa.

Nii moodustub „edukas mina”, millel puudub seos oma kannatuste ja ebameeldivate kogemustega. Võimsat positiivset tugevdust väljastpoolt.

Päästja on see, kes kontrollib kõike. Mõnikord nii suure pinge hinnaga, et hakkab tunduma, et pole midagi hingata.

Päästja on endast halvasti teadlik ja näeb teisi väga killustatult. Ta on nagu Batman, kuuleb appikarjeid, kuid ei kuule üleskutseid naudinguhetki jagada. See on väljaspool kujuteldavat - lihtsalt olla teise kõrval, kaasav, jagades toimuva õhkkonda. Teisega koos olla, mitte teise heaks midagi teha.

Kui päästjat ei kasutata, säilitades samal ajal tähelepaneliku läheduse, mõjub ta nagu põletushaav. Ta ei saa lubada kellelgi temaga enda pärast olla.

-Võit

Kui ma seda seisundit ette kujutan, koosneb see vastuolulistest värvidest:

Ma tunnen:

- ebaõiglus toimuva suhtes;

- rünnak;

- nördimus;

- meeleheide;

- abitus;

- kadedus;

- raev;

- kangekaelsus oma eesmärgi saavutamiseks;

- kättemaksuhimuline;

- jõuetus.

Metafoorselt on see nagu lühis. Elektriliste impulsside juhtivuse rikkumine võrgus, kui lambipirn vilgub. Selles olekus on inimesel palju jõudu ja käed rusikasse surutud, siis ripuvad nad nagu kaltsud külgedel ja tunduvad olevat õmmeldud, võõrad. Nad tõmbuvad jälle järsult kokku ja tekib soov neile lehvitada, siis kukuvad nad selili.

Ohvriks saamiseks peate tegema järgmist. eraldage olukorras oluline osa oma võimust ja mõjust ning asetage see teise.

Ja siis hakkab võitlus seda teist tema tahtele allutama, nii et teine hakkab kuuletuma. Need. ohver kannatab, sest teda ei kuuleta, ta saab sellest haiget. Maailm ei ela oma reeglite järgi.

Ohver satub kergesti loodusõnnetuse keskmesse ikka ja jälle. Kuna see olek tuleneb ülalkirjeldatud lõhustamismehhanismist. Ja ohver kannab seda mehhanismi alati kaasas ja on valmis seda igal ajal kasutama. Tõeline ohver omab seda suurepäraselt ja teeb seda suletud silmadega masinal.

Ta ei märka, kuidas see mehhanism käivitub. Ta teeb seda alateadlikult.

Tal on toimuvast oma tõlgendus, mis sulgeb temalt edukalt sündmuste loogika. Ja see on peamine lõks. Seetõttu jääb ohver jänni ega saa olukorrast välja

Ohver - tunneb end röövituna, ärakasutatuna. Ta tunneb ebapiisavust, et ta on millestki ilma jäetud - ja see on väga täpne kogemus temast olukorras. See vastab absoluutselt mehhanismi kirjeldusele, kuid on kaotanud oma sidususe. Ohver röövis end, kuid ei näinud, kuidas.

Sellest tuleb vaid "ohvrile" rääkida, ta on kohe süütundest või õiglasest vihast teie vastu imbunud. Sest sa süüdistad teda. Ei, sa ei püüa aidata. Sa üritad teda veenda, et ta on kõiges süüdi.

Ohvririigiga töötamisel on kõige raskem ja tähtsam asi lingi "Mina vastutan toimuva eest" = "Mina olen süüdi" eemaldamine. Ja mõista mõisteid "võim" ja "mõju"

Võim on see, mida ohver tahab. Ja see on hea eesmärk, see on suurepärane tervislik ambitsioon mõjutada.

Teine asi on viis, kuidas ohver on harjunud seda võimu saama, pöördub ta kõige sagedamini iseenda vastu. Ja väga sageli töötab see pikas perspektiivis jube halvasti. Pikaajalises suhtes põhjustab ohver väsimust, tüdimust, ärritust, soovi end tagasi tõmmata, suurendades vastikust või haletsust.