2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Miks mõnikord juhtub, et olles psühholoogide püsiklient, ei muuda inimene ikkagi põhimõtteliselt oma elustiili? Kuna ta ei leidnud end loovusest ja tööst, siis ei leia ta ennast. Kuna ta ei suutnud perekonda luua, siis ta seda ka ei tee. Kuna ta ei uskunud endasse, ei usu ta ka neisse. Lihtsalt, ilma sügavate tunneteta selles punktis.
Loomulikult saavutab inimene enese aktsepteerimise, tema olukord, ärevus kaob. Ja see on iseenesest tohutu saavutus ja tänan teid selle võimaluse eest.
Aga igatahes. Kui tahame minna kaugemale kui meelerahu leidmine, võime terapeutiga töötades seinale lüüa. Kõik on juba selge, tunded on juba vabanenud … Aga miks ma seisan paigal?
Asi on selles, et psühhoteraapia töötab meie emotsionaalse sfääriga. See puudutab muidugi ka hoiakute valdkonda või põhjust. Kuid enamasti ainult selleks, et need tunded ja emotsioonid vangistusest vabastada. Kognitiivne käitumisteraapia saab sellega väga hästi hakkama. See toimib isegi emotsionaalse-tahtliku sfääri üsna tõsiste rikkumiste korral.
Kuid asi ei lähe kaugemale, kui see hoiakute muutmise kaudu normaalseks tuua. Aga asjata!
Sellest saab komistuskivi. Mitte ainult töötades terapeudiga, vaid ka paljude inimeste elus.
Iganenud minapilt!
Nende võimete, võimete, lubade kohta.
Mingil määral muutuvad need hoiakud terapeutilises töös. Kuid need muutused on seotud valdkonnaga, kus inimene tundis end varem lapsena, kes peab oma vanematele kuuletuma. Ütleme nii, et sisemine laps muutub palju vabamaks ja paljud hirmud lihtsalt lahustuvad.
Kuid ideed, mis on seotud meie täiskasvanud riigiga (see on kõik, mida sõna "saab" viitab) - jäävad samaks.
See tähendab, et saates "ma tahan" saab inimene loa, kuid raskused jäävad "saab".
Paljud inimesed peavad aga lihtsalt oma "soovi" vabastama, et muutused nende ellu jõuaksid. Siiski on neid, kellele sellest ei piisa.
Sellisel juhul on vajalik paigaldistega töötamise etapp.
Need on samad kinnitused, enesehüpnoos, autogeenne treening.
On juba teaduslikult tõestatud, et meie mõtted mõjutavad tegelikkust. Me oleme see, mida me enda vastu tunneme. Jah, jah, me ei mõtle, aga tunneme. Lihtsalt see, mida me enda suhtes tunneme, on meie mõtete tulemus.
Halb tuju, kurbus, enesekindlus on tunded, mille äratavad mingid rasked mõtted.
Mõtteid saab ja tuleb kontrollida!
Seda teeb isiksuse see osa, mida nimetatakse sisemiseks täiskasvanuks.
Kõik edukad inimesed teavad seda saladust. Täpsemalt pole see saladus, vaid kõigile teadaolev teave. Kuid õnnelikud inimesed haldavad oma varandust mõttekontrolli abil.
Psühhoteraapia on nii hea, et õpetab meid olema teadlik oma seisunditest, et avastada meid mõjutavaid negatiivseid mõtteid ja ideid. Tunnete suurema avalikustamise kaudu, lubades meil oma kogemusi ja emotsioone tunnistada, neid väljendada, saame hakata nägema, mis neid kogemusi käivitab. Need on mõtted.
Ja kui me hakkame töötama hoiakutega, pole psühholoogi siin enam vaja. Välja arvatud juhul, kui peegeldada inimese piiravaid uskumusi.
Harjutus piiravate uskumuste endas avastamiseks
Vastake ise küsimusele - mida ma tegelikult tahan?
Ütle nüüd, miks sul seda ikka pole.
Nüüd on kõik need põhjused, mida te nimetate, teie piiravad uskumused.
Mida nendega peale hakata? Muuda!
Kuidas?
See on terve kunst. Mis on iga inimese võimuses maailmas!
See on nagu kõndima või kirjutama õppimine. Esmapilgul tundub see uskumatult raske. Aga siis saame tantsida ja ilusaid sõnu kirjutada …
Siin on teile suurepärane uus seadistus, mis võimaldab teil alustada.
"Kui teised saaksid seda teha, siis saan ka mina!"
Autor: Anastasia Bulatova
Soovitan:
Psühholoogia Ja Psühhoteraapia Neile, Kes Abi Ei Otsi Või Miks On Abi Idee Psühhoanalüüsile Võõras
Kui mõte psühholoogilist abi otsida küpseb, esitab inimene ühel hetkel küsimuse: "Kas psühhoteraapia suudab mu probleemi lahendada?" Ja selleks ajaks, kui see küsimus ilmub, on ülemaailmne veeb juba valmis andma erinevaid vastuseid igale maitsele.
Mida Peavad Vanemad Teadma Ja Kuidas Toimida, Kui Nende Laps On Gei, Lesbi Või Biseksuaalne?
Ma kahtlustan, et mu laps on gei / lesbi, mida ma peaksin tegema? Tõenäoliselt, kui laps ei räägi teile oma orientatsioonist, pole ta valmis seda teavet teiega jagama, nii et te ei tohiks temalt seda küsida ega üritada seda ringteel teada saada (näiteks asjadesse või taotluste ajalugu Internetis).
Miks Te Ei Pruugi Kunagi Teada, Kuidas Teie Last Lasteaias Tegelikult Koheldakse (ja Kuidas Seda Teada Saada)
1. osa. Miks te ei või kunagi teada, kuidas teie last lasteaias tegelikult koheldakse? Lapsed ei räägi sageli oma vanematele lasteaias toimuvast. Ja eriti kui vanemad sisendavad lapsele, et "täiskasvanutele tuleb kuuletuda", "
Lahutuse Põhjused. Perekondlike Vigade Kogum, Millele Te Ei Pruugi Isegi Mõelda
Lahutuse põhjused on erinevad. Vähesed inimesed arvavad, et suur osa lahutustest on tingitud vigadest, mis pandi toime perekonna loomise algfaasis. Tahaksin teile rääkida perekondlikest vigadest, mis tekivad mehe ja naise sotsiaalse staatuse erinevuste tõttu.
Psühhoterapeudi Psühhoteraapia Ehk Miks ühe Terapeudi Pikaajaline Psühhoteraapia On Alati Tõhusam
Artikkel sellest, mis oleks tore, kui kõigil oleks oma psühholoog! Ma tahan lihtsalt oma mõtteid jagada. Ma arvan, et maailm oleks rahulikum, meis oleks vähem ärevust, kui kõigil oleks oma psühholoog. Las ma selgitan oma näitega. Kuigi olen psühholoog, on mul isiklikus elus omad mured.
