2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
See artikkel on kasulik kõigile inimestele, kes lähevad psühholoogi juurde. Selles kirjeldasin, mida ütleksin igale kliendile, kes minu juurde tuleb.
Praktiseeriva psühholoogina kohtun sageli tõsiasjaga, et inimesed ei tea, kes on psühholoogid. Pigem pole asi nende teadmiste puudumises, vaid psühholoogi tegevuse „moonutatud pildis“. Mõned arvamused ja uskumused psühholoogide kohta on pigem müüdid kui selle valdkonna spetsialistid. Seda olukorda võib süvendada arusaamatus psühholoogide kutsetegevusest ja sellest, kuidas nad teid aidata saavad.
Siin kirjeldan, mida tahaksin öelda igale kliendile, kes minu poole abi saamiseks pöördub.
Niisiis, alustame:
1. Tegelen psühholoogilise nõustamisega. See tähendab, et töötan terve inimesega, ei pane diagnoose, ei määra ravimeid. Psühholoogiline nõustamine on psühhoteraapiaga võrreldes suhteliselt lühiajaline protsess. Kui te küsite, kui palju kohtumisi me vajame, vastan ausalt, et ma ei tea, sest see on väga individuaalne ja sõltub paljudest teguritest. Keskmiselt hõlmab nõustamine 10-15 kohtumist.
Kui töö käigus saan aru, et vajate teiste spetsialistide abi, siis soovitan kindlasti nendega ühendust võtta.
2. Meie töö eesmärk on aidata teil mõista, mis teie elus toimub, milles on probleem, raskused. Ja selle tulemusena - toimuva mõistmine ja probleemile uute lahenduste otsimine, et muuta oma elu mugavamaks. Töö käigus näete seda, mis oli varem “varjatud”, õpite ennast ja oma tundeid mõistma, näete alternatiivseid käitumisvõimalusi, ideid, väärtusi, proovite neid ellu viia ja uusi kogemusi saada.
3. Kindlasti küsin teilt, mida täpselt soovite nõustamisest saada ja millist abi te minult ootate. Jõuame kokkuleppele, sõnastame töö eesmärgi - seda nimetatakse taotluseks - ja jälgime pidevalt, kas liigume selle poole. Sellest saab meie maamärk. Küsin ka: kuidas te teate, et olete õigel teel?
4. Nõuanded ja juhised puuduvad, sest pole olemas universaalseid õnne retsepte. Ma saan aidata teil ainult oma "retsepti" koostamisel. Ma ei hinda teie tegemisi ja tegusid - mitte ainult sellepärast, et minu eetikakoodeks seda ütleb, vaid ka seetõttu, et ma tõesti ei tea, mis on teile hea ja mis halb.
5. Mul on ka elus probleeme. Jah, ma olen elav inimene ja nagu sinulgi, on mul erinevad tunded. Valud ja kannatused pole mulle võõrad. Sina ja mina oleme võrdsed. Ma saan sinust aru, olge teiega, kui kohtute konsultatsiooni käigus millegi ebatavalise ja raskega.
6. Jagame vastutust. Mida see tähendab? Ma vastutan oma teadmiste, oskuste, koolituse ja kasutatavate meetodite eest. Teie vastutate selle eest, kas töötate, kas muudate midagi oma elus või mitte. Usun, et teate paremini, mida vajate, ja suudate ise otsuseid langetada.
Soovitan:
Mida Ma Suhtelt Tahan Ja Mida Ma Tegelikult Vajan?
Igaühel meist on teatud teadvuseta maatriks, mille kontrollimisel valime endale paarilise. Sellel teemal on palju erinevaid seisukohti. Psühhoanalüütikud räägivad Oidipuse või Electra kompleksist, Berne järgijad räägivad erinevat tüüpi mängudest, mida inimesed mängivad, ja neuroteadlased bioloogilisest võrreldavusest, mis algab sellest, kui väga meile meeldib teise inimese lõhn.
MA TAHAN Ja Tahan
Autor: Mihhail Labkovsky Allikas: Meie kodanikud tajuvad nõuandeid „teha ainult seda, mida tahate” kui üleskutset anarhiale. Nad peavad oma suurimaid soove kindlasti alusetuteks, tigedateks, teistele ohtlikeks. Inimesed on kindlad, et nad on salajased seadusteta inimesed ja kardavad lihtsalt endale vabad käed anda
Harjutus Klientidele, Kes Ei Tea, Mida Nad Tegelikult Tahavad
Arvan, et see harjutus on kasulik kolleegidele, lisavahendina ja lugejatele, kellel on raske mõista, mis on nende jaoks praegu kõige olulisem. Seda pole alati lihtne loogikaga välja mõelda! Fakt on see, et meie teadvus paljastab sageli psühholoogilisi kaitsemehhanisme, nii et on raskem jõuda lähedale sellele, mis on tõepoolest inimese jaoks praegu kõige olulisem
Ma Tahan, Aga Ma Ei Saa Mida Teha, Kui Sul Pole Jõudu Teha Seda, Mida Sa Tahad Teha?
Mõelge olukorrale, kui soovite midagi teha, tõesti tahate, kuid teil pole jõudu. Füüsilist jõudu pole, heidad pikali ja lamad. Ja ma tõesti tahan teie jaoks midagi äärmiselt teha, kuid te ei saa seda teha. No ei saa, see on kõik. Kui see juhtub teiega, siis nüüd ütlen teile, kuidas saate sellest kõigest välja tulla.
Ma Ei Tea, Mida Ma Tahan, Aga Ma Tahan
Täna on moes olla kurikuulus. See mitte ainult ei lakanud olemast midagi häbiväärset, vaid muutus lubavuse kultuseks, mis katab hästi kurikuulsa kunagise hiilguse. Teha seda, mida tahan, ja mitte teha seda, mida ma ei taha, on pikalt väsinud mõtlemise uus paradigma.
