Sisemise Lapse Teine pool

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Mul on hea sõber. Viimase aasta jooksul on ta planeerinud rasedust. Rasedus tundus tema ettekujutuses ebatavaline ja imeline olek … Kui lehvite heledas kleidis, olete uhke oma kõhu üle, ümbritsevad inimesed satuvad erakordsesse kiindumusse ja lapseootel ema ise on pidevalt puhkeasendis ja rahu. Jah, juhtub. Psühholoogid nimetavad seda tüüpi rasedust eufooriliseks ja pean ütlema, et kardavad sellist seisundit, sest just need lapseootel emad satuvad sageli sünnitusjärgse depressiooni ohtu. Kuid mu sõber ei olnud ohus. Niipea kui rasedus algas, tekkis tal raske toksikoos. Ja kui ma kohtusin temaga kaks kuud pärast raseduse algust, ütles ta mulle: „Jah … ma arvasin, et kleidid, lend, loomingulisus… et rasedus näeb välja selline. Selle asemel olen hommikul vähemalt tund aega tualetis olnud. Ja ma tunnen end pool päeva haigena … Ja kui erinev see kõik välja näeb, nagu ma ette kujutasin. Ja siis on toksikoos ja hemorroidid. Ja ees on veel sünnitus ….

See on vaid üks näide elust. Minu kunstiteraapia õpperühmades on osalejad vahel ka üllatunud. Nad arvavad, et tuleme laste juurde pintslitega, kuidas me nendega joonistama hakkame … Ja seal on lilled, liblikad ja muud armsad joonistused. Selle asemel ilmuvad laste joonistustele äkki "kaka" ja "pipiski", koletised ja koletised. Või midagi veel hirmuäratavamat. Ja äkki kunstiteraapia tunnid ei tähenda ainult loovuse rõõmu. Aga ka näiteks raskete emotsioonide vabanemisest, ammu allasurutud seisunditest.

Nii et see puudutab sisemist last. Psühholoogiahuvilised teavad, et see on paljudes lähenemisviisides juba ammu välja kujunenud mõiste. Ja samal ajal … Samas tajuvad inimesed Sisemist last kõige sagedamini väga toreda olendina. Isegi kui me räägime alaisiksusest, mis kannab nime "Haavatud laps". Et see on väga armas tüdruk või armas poiss, kes nutavad, jah, aga samas ei põhjusta nad kogu oma välimuse, käitumise ja muu asjaga tagasilükkamist.

Meenutagem nüüd, millisel hetkel seisab inimene lapsepõlves tagasilükkamise ees ja ilmub sama seesmine haavatud laps. See on poe põrandal hüsteeriline laps. Kes hüppab läbi lompide ja kõik tema riided, samuti nägu, käed ja jalad kleepuvas vastikus mudas. See on see, kes kartis ja ei saa sõnagi öelda. See on see või see, mis kirjutati öösel ja tõi vanematele mitmesuguseid ebamugavusi. Ma olin haige. Vastik. Kes oleks võinud drool ja tatt. Kes nuttis luksumiseni. Ja see osa on meis endiselt elus. Ja kas mitte sel põhjusel ei soovita mõne kummalise raamatu autorid - ja mina olen selliseid kohanud - mitte vastu võtta ja "armastada" nii ebameeldivat ja esmapilgul mitte äratavat armastust, vaid näiteks selle maha matta?

See Sisemine Laps aktiveerub, kui surud end tööle ja ei anna endale lisapuhkust. Kui karjute oma laste, abikaasade või töökaaslaste või töötajate peale. Kui te jälle sekkute kummalisse armusuhtesse ja ei saa aru, kuidas sattusite uuesti sellisesse seiklusse, sest nii mitu korda lubasite seda mitte korrata? Kui kogete piinavalt tagasilükkamist. Kui upute pidevasse süütundesse - oma käitumise, lapse käitumise pärast, selle eest, et te ei saa maksta oma vanematele just neid võlgu, mida teilt nõutakse - mõnikord vanemaid ennast ja mõnikord ka keskkonda. Kui peaaegu iga väline autoriteet tundub teile olulisem kui teie oma, siis see väga sisemine hääl. Sest mõnikord annab ta sisehääle - kohutava, koleda, inetu osa meie lapsest … Just selle juhtumi kohta on tuntud ütlus: „Laps vajab sinu armastust kõige rohkem, kui ta seda kõige vähem väärib see. See kehtib ka meie sisemise lapse kohta. See osa vajab ka kõige rohkem armastust, kui tunned, et oled seda praegu kõige vähem ära teeninud. Ja kui palju kordi olen ma oma praktikas täheldanud - selle asemel, et peatuda, peatada ennast tähelepanelikult, kui mitte armastusega, siis vähemalt lahkelt - inimene võtab selle kätte ja hakkab emotsionaalselt end peksma. Sa võid visualiseerida sada korda, armastades ja aktsepteerides Sisemist Last, kujutledes teda seal armsana, imelisena. Ja siis löö end tuhat korda iga vale sammu eest … Ja see ei ole kindlasti armastus.

Mida teha?

Püüdke mäletada kõiki neid hetki, kui muidugi mäletate oma lapsepõlve - kus te seisite tagasilükkamise ees. Kas mäletate riideid, sisustust, milline te välja nägite?

Pidage meeles kõiki neid hetki, mil teil on nn visiir kukkumas või loor varjab teie silmi ja kannab teid, kui teie pärislapsed või partnerid teevad midagi, mis paneb teid tuju kaotama või peidate end nii et olete praktiliselt kuuldamatu ja nähtamatu.

Pidage meeles neid hetki oma juba täiskasvanud elust, mille tõttu kogete endiselt ebakonstruktiivset ja arusaamatut häbi, süütunnet, soovi kõike tagasi kerida ja teha, tegutseda, öelda midagi teisiti.

Ja kui seda kõike mäletate - proovige vaadata seda last kellegi armastava pilguga. Ma tean, et alati pole võimalik oma laste osa armastusega oma silmaga vaadata. Sest kui sa vaatad nii palju aastaid vihkamise ja tõrjumisega, ei pruugi sa esimest korda armastusega vaadata. Ja isegi teisest või kümnendast. Aga kui me mäletame, et kõigepealt vaatame end oma vanemate pilgu läbi ja siis omistame sellele pilgu - armastades või mitte -, siis samamoodi saame kõigepealt vaadata oma sisemist last, mitte oma silmaga. Kujutage ette, kes see võiks olla, ja vaadake armastusega teid, teie lapsikut osa? Tõeline inimene, kes kunagi oli või on teie keskkonnas, väljamõeldud tegelane, muinasjutu, filmi kangelane? Vaadake ennast kõigepealt armastavalt selle inimese või tegelase silmade läbi. Ning võta endale endale kohustus mitte end emotsionaalselt uuesti peksta, kuna oled lihtsalt laps, väike ja haavatav.