2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
- Ütle mulle, palun, kuhu ma peaksin siit minema?
- Kuhu sa tahad minna? - vastas Kass.
"Mind ei huvita," ütles Alice.
- Siis pole vahet, kuhu minna, - ütles Kass.
- lihtsalt selleks, et kuhugi jõuda, - selgitas Alice.
- Kindlasti jõuate kuhugi, - ütles Kass. - Peate lihtsalt piisavalt kaua kõndima.
Nad lähevad päringutega psühholoogide juurde, kõik teavad seda. Õige klient toob hästi sõnastatud taotluse, mis sisaldab vähemalt selget viidet probleemile ja muudatuste soovitud tulemusele. Samuti oleks tore, kui klient osutaks iseendale probleemile, millega saab tegeleda psühholoogi abiga. Ja mitte välismaailmas.
Ideaalis nii. Tegelikkuses on kõik teisiti. Reaalselt elavad inimesed toovad psühholoogi juurde tavaliselt järgmist:
1. Sümptom või tegelik elusituatsioon, mille puhul on vaja teha otsus või vabaneda kannatustest.
2. Enese täieliku õnnetuse, mittetäitmise või tühjuse tunne.
3. Mõnikord - taotlus, mis kõlab nagu konkreetne ülesanne, mis esitatakse psühholoogile, kuid mitte kliendile. Kajastades kliendi ettekujutust soovitud muudatustest, kuid ilma üksikasjadeta probleemi olemuse mõistmisel tema enda sisemise reaalsuse seisukohast. Näiteks: "Ma tahan parandada oma enesehinnangut."
Psühholoogilist nõustamist käsitlevas õppekirjanduses ja psühhoteraapia erinevates lähenemisviisides suhtutakse taotlustesse erinevalt.
Kusagil peetakse kliendi esialgse kaebuse muutmist ravipäringuks kõige olulisemaks etapiks, et põhimõtteliselt alustatud tööd arvesse võtta. Terapeut on valmis olema järjekindel ja kulutama ühest kuni mitme koosolekuni, et saada kliendilt arusaadav sõnastus, millise eesmärgi ta endale seab, mida peab võimalikuks selle saavutamiseks teha ja milliste märkidega ta seda teeb mõista, et see on saavutatud. See lähenemine, kuigi see võib esialgu kurnata terapeudi ja kliendi ning tekitada terapeutilistes suhetes pingeid algusest peale, vähendab boonusena märkimisväärselt ärevust mõlemale osalejale. Klient saab kindluse illusiooni eesmärkides ja vahendites, ka psühhoterapeut tunneb end pädeva ja usaldusväärselt kaitstuna võimalike süüdistuste eest selgete kokkulepetega, mis terapeutilises protsessis sõltuvad temast.
Psühhoterapeudid, kes töötavad pikaajaliste lähenemisviisidega, mis on keskendunud isiklikule muutusele, teavad, et mõne aja pärast pole esialgsest taotlusest jälgegi. On arvamus, et ühelgi taotlusel pole üldse mõtet ja klient tuleb terapeudi juurde, et täita suhte puudujääke, isegi kui ta seda ei mõista. Kui puudused on täidetud ja "tasakaalustamatus" parandatud, toimuvad muutused elusuundades, isiklikus tähenduses ja "nõudmistes". Ja olenemata inimese esialgsest ettekujutusest probleemist, on psühhoteraapia ülesanne alati sama: muuta inimene oma vajadustega tegelemisel autentsemaks, elusamaks ja vabamaks, et ta saaks vabalt valida ja lahendada määratud ülesandeid talle ja üldiselt - ela vähem stressiga. Ja lõpuks, kui inimene saab aru, mida ta iseendalt, teistelt soovib, ja suudab seda suhtes saada, võib teraapiat lugeda täielikuks. Oleks imelik nõuda sellist teadlikkust inimeselt, kes abi otsis. Ja see on osa terapeudi tööst, et tulla toime kliendi ärevuse ja võimalike nõudmistega „tuua see, ma ei tea, mis” on osa terapeudi tööst ja teda õpetatakse seda tegema. Ebakindlust karta ei tähenda terapeut.
Mis ma arvan? Hoian kuldset keskteed. Taotlus on oluline kui kliendi ja terapeudi ühine arusaam koostöö tähendusest. Taotluste puudumisel tundub teraapia sihitu ja lõputu. Kuid samas pole minu jaoks üldse oluline, et klient esitaks selge taotluse mitte ainult esimesele, vaid isegi teisele ja kolmandale kohtumisele. Ja ta hoidis seda muutmatuna kogu ühise töö aja.
Minu arvates on taotlusel mõtet ainult terapeutilise liidu osana: see tähendab terapeudi ja kliendi vahel kokkuleppele jõudmine, milliste protsessidega kliendi sisemises reaalsuses tegeletakse. Taotlus on see, mille kallal klient endas töötab - terapeudi aktiivsel toel ja osalusel. Mitte terapeut - teostada. Soovitud muudatuste kõige õigesti sõnastatud eesmärk ei ole mõttekas, kui ei mõista, kus ma praegu olen ja kuidas minuga toimuv on seotud minu tegevusega. Ja miks ma ei saa seda veel teisiti teha. Kuid niipea, kui see arusaam ilmneb, ilmneb motivatsioon ja enda kallal töötamise mõte. Ainult selliselt positsioonilt sõnastatud palve tundub mulle "tõeline" taotlus. Isegi kui sõna "taotlus" pole dialoogis kunagi mainitud.
Nii et võite minu juurde tulla küsimata. Ja sulle?
Soovitan:
Ärge Viitsige Oma Last Joonistada
Inimese kujunemisel on isiksuse arenguprotsesside oluline osa piltide, sümbolite ja vormide mõistmine, mis on loodud meie psüühika ühtlustamiseks. Niipea kui laps hakkab joonistama õppima, tekib kohe suurim viga. Sulgeme lapse tee enese tundmaõppimisele ja enesemõistmisele.
Ärge Jookske Oma Tunnete Eest
Ära jookse oma tunnete eest! Ära tee neile allahindlust! Ärge jagage neid õigeks või valeks, heaks või halvaks. Ära kuula neid, kes soovitavad sul unustada, vaata ette ja ütle, et kõik on parimal viisil. Mida võivad inimesed isegi teie tunnetest teada saada?
Ärge Kunagi Vihastage! Või Kes Võttis Teilt Konfliktiõiguse
"Ära karda konflikti, see puhastab suhte!" - ütles mulle üks lähedane inimene kunagi. See üllatas mind, sest lapsepõlvest alates kuulsin ema ja isa käest: "Ära ole vihane, muidu ei saa keegi sinuga läbi!" Ja ma olin väga hirmul mõttest, et kogu maailm lükkab mind tagasi.
Psühhoteraapia Kui Identiteedi Muutmise Protsess Või ärge Kartke Vana Nahka Maha Ajada
Kui nende vahel pole identiteeti mis see tegelikult on, ja need kuidas see avaldub väliselt - siis pole ka autentsust. Derisi O. Mis on identiteet? Kes ma olen, mis ma olen? Kui inimene esitab endale need küsimused, tähendab see, et ta mõtleb oma identiteedile.
Ärge Kartke - Tehke Seda! Algaja Terapeudi Juhend
Me ei ole hiired, me pole linnud, Oleme ööhirmud Lendame, keerutame Õudusele järele jõudmine Paneme argpüks värisema, Julged näevad välja - me sulatame: Me kardame julgeid Me lendame hirmust minema Laulu "We are the night Ahi-Fears"
