2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2024-01-18 02:27
Moskva linn
Ohvrite kompleks või sündroom - see on inimeste stabiilne käitumisjoon, kes kalduvad end põhjendamatult teiste inimeste või asjaolude ohvriks pidama ega taha vastutada endaga toimuva eest.
Probleemi suurus on väga suur, kuigi selle sündroomi all kannatavate inimeste täpset protsenti ei ole võimalik kindlaks teha. Väga sageli ei märka inimene endas lihtsalt märke. Kui sündroom ei avaldu mõnes eluvaldkonnas, siis võib see esineda ka teistes ning takistada inimese arengut ja eneseteostust.
Ohvri sündroomi tunnused
- teiste inimeste süüdistamine ja kritiseerimine,
- kaebused õnnetu elu üle,
- õigustusi endale ja oma tegudele,
- võimetus vastutada oma tegude ja tagajärgede eest,
- rahulolematus eluga,
- erapoolik vaade sündmustele ja faktidele.
Sellele sündroomile vastuvõtlikul inimesel on väga raske midagi saavutada, ta tunneb end abituna ega suuda oma saatust paremaks muuta.
Kuidas endas ohvrikompleksi ära tunda?
Kõigepealt peate ise vastama, kas te sageli vastutate juhtunu eest teistele inimestele ja eluoludele? Millistes eluvaldkondades see avaldus? Kas olete kunagi mõelnud, et teie elukvaliteedis on süüdi välised asjaolud?
Kui jah, siis on teil ohvri sündroom.
Välimuse põhjused:
- Pärilik eelsoodumus … Ohvri sündroom ei ole kaasasündinud haigus. See avaldub aja jooksul. Selle esinemise võimalus suureneb, kui perekonnas on see haigus olnud mitu põlvkonda.
- Vaimne trauma … Lapsepõlves tekkinud olukord võib mõjutada lapse psüühikat ja saada sündroomi põhjuseks. Näiteks pikk haigus, tõsised tülid perekonnas, psühholoogiline või füüsiline väärkohtlemine.
- Liigne hooldusõigus. Tulenevalt asjaolust, et laps on pikka aega iseseisvusest ilma jäänud, ei ole ta valmis oma probleemidega toime tulema.
Meestel on sündroom vähem levinud. See on tingitud asjaolust, et lapsepõlves tekivad psühholoogilised traumad sagedamini naisele kui mehele.
Kuidas sündroomiga toime tulla?
- Tunnistage endale, et olete sündroomi suhtes vastuvõtlik.
- Võtke vastutus mitte ainult oma õnnestumiste, vaid ka ebaõnnestumiste eest.
Jah, ebaõnnestumise võivad põhjustada asjaolud, mis ei ole teie kontrolli all. Kuid pole mõtet neid süüdistada, nagu ennast süüdistada. Vastutuse võtmine ei ole sama, mis süüdistada. Kui te seda ei tee, olete halvatud ja te ei saa probleemi kohe lahendada.
Milline on seos ohvri sündroomi ja kannatlikkuse sündroomi vahel?
Ohvri sündroom käib sageli käsikäes kannatlikkuse sündroomiga. See kehtib eriti peresuhete valdkonnas, kuigi seda leidub sageli ka teistes eluvaldkondades.
Sageli puutume kokku juhtumitega, kui inimene kaebab pidevalt oma probleemide üle, kuid samas ei lahenda midagi ega astu samme olukorra parandamiseks.
Sellistel inimestel on varjatud eelised, mille tõttu nad ei muuda oma elus midagi. Seda võiks nimetada isegi psühholoogiliseks masohhismiks.
Mis on üle kannatlikkuse sündroom?
Kannatlikkus - vajalik kvaliteet meie elus.
See aitab:
- kui inimene ei tea, mida konkreetses olukorras teha,
- kui tal on vaja aega kulutada
- kui tal on füüsiline ja emotsionaalne valu,
- suheldes inimestega, kes võivad olla tüütud.
- raskusi on kergem taluda.
Kuid liigne kannatlikkus on inimesele hävitav.
- Kui kannatlikkust seostatakse inimeses pingete, tuimuse, raevu vaoshoitusega, võib see kahjustada tema vaimset seisundit. See võib põhjustada närvivapustust, vihahooge ja isegi depressiooni.
- Kui kannatlikkus lõdvestab, aitab inimesel rahuneda, võib emotsionaalne valu psüühikale minimaalselt kulukas olla.
Inimesed, kes taluvad pikka aega pinget enda sees, on nagu kokkusurutud vedru. Ja kui saabub hetk, selle kokkusurumise piir, vedru võib lõhkeda. Siis saab inimese kannatlikkus otsa.
Negatiivsed kannatlikkuse tüübid:
- Kannatlikkus, mis piirneb laiskusega. Näiteks kui inimesel on valus, võtab ta lihtsalt anesteetikumi ja ei tee midagi, et teada saada, kas tema tervisega on kõik korras. Ta ei hakka tegutsema enne, kui valuvaigisti ei tööta või tema füüsiline seisund muutub väljakannatamatuks.
- Kannatlikkust tajutakse vooruseks. Väga sageli pekstakse või solvatakse vägivallaohvreid, sest nad usuvad, et lahkuvad oma meestest, teevad valesti ja isekalt. Peate lihtsalt olema kannatlik. Üllataval kombel saab ühiskond tõesti hukka mõista naise, kes esitas lahutuse abikaasa alkoholismi või peksmise tõttu.
- Ebakindlate või vormimata inimeste kannatlikkus. Seda seostatakse hirmuga jääda üksi, saada tõrjutuks ja saada ühiskonnast valesti aru. Seetõttu teeb inimene seda, mida ta ei taha, või talub midagi, mis on talle ebameeldiv.
Milline on väljapääs?
Olukorrast ei ole nii palju väljapääsu.
- Inimene suudab jätkuvalt taluda seda, mis temaga juhtub, vooluga kaasa minnes.
- Inimene saab olukorda radikaalselt muuta, minnes kurjategijaga vastasseisu.
- Inimene saab oma suhtumist olukorda muuta sisemise treeningu abil.
- Inimene võib ennast muuta, kuid see on kõige raskem tee.
Kannatlikkuse piir
Sel hetkel, kui inimese kannatlikkus saab otsa, ärkab temas uskumatult palju energiat. Inimene "keeb" ja "plahvatab". Seda energiat saab kasutada teie kasuks, sest see julgustab inimest tegutsema.
Protsess on jagatud kolmeks etapiks:
Esiteks.
Inimene valmistub ainult emotsionaalseks plahvatuseks. Sel hetkel polnud tema kannatlikkuse kevad veel täielikult kokku surutud. Inimene otsustab oma elu muuta, kuid ta ei tee veel midagi. Selleks pole tal siiani julgust ja jõudu. See tingimus võib kesta üsna kaua.
Teiseks.
Just see emotsionaalse plahvatuse hetk. Inimeses keeb erinevaid tundeid ja emotsioone: viha, viha, pahameel jne. Sel hetkel peate tegema olulise otsuse ja hakkama oma plaane reaalsuseks muutma.
Kolmandaks.
Sama oluline etapp, mis algab siis, kui inimene on juba veidi rahunenud. Sel ajal peate tehtud otsuse selgelt sõnastama ja mõtlema, kuidas seda rakendada.
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Läbipõlemise Sündroom: Kuidas Peatuda, Ilma Puurist Välja Kukkumata? 8 Praktikat, Mis Kindlasti Aitavad
Varem või hiljem saabub hetk, kui leiate, et elu läheb kiiresti mööda. Tahaksin peatuda, kuid te ei saa, teil on ambitsioonikad eesmärgid. Ja sa jooksed edasi, andmata endale õigust puhata. Tunned, et oled väga väsinud, kuid mängid jätkuvalt edukat inimest, sest oled tõesti edukas - väliselt, aga sees on tühjus.
Tagasilükatud Nõia Sündroom Või Mis On Homa Bruti Viga?
Psühholoog, veebikonsultantide juhendaja Volgograd Lapsepõlvest mäletab igaüks meist Nikolai Vassiljevitš Gogoli ühte suurimat loomingut "Viy". Kui olete unustanud, siis tuletan meelde, et seminarist-filosoof Homa Brut ja tema sõbrad läksid puhkusele.
Ohvri Roll Perevägivalla Stsenaariumis. Ohvri Käitumine. "Ohvri Kutse"
Olgem kohe nõus - vägivalla eest vastutab vägivallatseja. See on isiklik vastutus. Seda ei saa kellegagi jagada. Kuid perevägivalla stsenaariumis osalevad mõlemad: vägivallatseja on "vägistaja" ja "ohver" on see, keda kuritarvitatakse.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
