2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Küsige, millal tegite viimati enda heaks midagi ja see tõi teile palju positiivseid emotsioone? Nüüd hakkate loetlema kõiki toiminguid, mille teie sõbrad, abikaasa, lapsed, vanemad teilt said. Aga sa oled unustanud enda, kallis. Ja ärge arvake, et see on isekus. Mitte midagi sellist. Isegi Hiina targad räägivad naisest kui loojast, kuid ainult siis, kui ta naudingut saab. Nad usuvad, et see on naise jaoks kõige olulisem töö. Kui saad naudingu, oled ülekoormatud: energia, armastus. Ja muidugi ärkate selles olekus oma pere ja sõprade vastu kõige õrnemad tunded.
Miks on vaja seda teha
Kui olete selle tundega ülekoormatud, olete võimeline andma armastust kõigile teie ümber. Ema loodus on hoolitsenud selle eest, et saaksite armastust kanda. Naise meeleseisund mõjutab suuresti pereelu. Kui ta on eluga rahul, on tema pere seda tunnet alati täis. Rahulolev naine saab hakkama kõigi elu hädadega. Ta saab nendega kergesti hakkama.
Kuid selleks, et endale naudingut pakkuda, peate kõigepealt õppima neid aktsepteerima. Alustage hommikul ärkamisega. Võtke aega, et endale tass kohvi valmistada ja lihtsalt aroomi nautida. Võite lihtsalt korraldada endale päeva, mil te ei tee midagi. Muide, teadlased on selle tegevuse tõhusust juba ammu tõestanud.
Miks rõõm hirmutab?
Hirmu tõttu võite endale rõõmu keelata. Kui teil on unistus, siis on alati lootust see täita. Kuid hirmutav on see, et te ei jõua selle juurde ja peatute poolel teel. Seetõttu keelduvad paljud lihtsalt sellisest olukorrast ja võtavad endalt unistuste naudingust ilma.
Rõõm on ennekõike kehaliste tunnete avaldumine:
- seks;
- toit;
- jõudeolev lõõgastus.
Ja paljude põlvkondade karm suhtumine sellistesse naudingutesse, geneetilisel tasandil, on jäänud paljudele. Seetõttu selgub, et inimene kuulab harva oma keha soove, kuid ajab ennast mingisse raamistikku. Ja sellest ei tulene vaimuvabadust. See tähendab, et ta ei naudi seda.
Tutvume ka ühe vaenlasega - hirm, mida teised minu kohta ütlevad. Jumal hoidku, sa ei vasta ümbritsevate inimeste nõuetele. Saage individuaalseks ja olge vaba. Andke endale see rõõm. Ära püüa kellelegi meeldida, armasta ennast.
Ärge hoidke oma soove tagasi. Ära jookse oma heaolu eest. Lõppude lõpuks näitab laps, kui ta midagi tahab, oma pahameelt. Olge lapsed.
Õppigem tegema endale vähemalt üks rõõm päevas
Küsige, kuidas seda teha?
Peamiselt:
- peate ennast armastama;
- keskenduge millelegi, mis pakub teile rõõmu.
Isegi tavalised pisiasjad võivad teisiti vaadates olla nauditavad. Et ennast õnnelikuks teha, tuleb silmitsi seista reeglite, takistuste ja paradoksaalsel kombel võimalustega. Võtke see väljakutse vastu, hankige see, mis teile meeldib, ja ravige ennast.
Soovitan:
Luba Endale Rõõmu
Louise Hay kirjutab, et oluline on ennast armastada ja lubada endale vähemalt üks nauding päevas, siis naeratab elu vastu! See on väga õige seisukoht enda ja oma elu suhtes, samal ajal unustavad paljud naised, et nauding on oluline ja vajalik, meil pole kombeks keskenduda millelegi heale ja otsida seda lihtsas igapäevases elus pisiasjad.
Mul Ei Ole Kergem: Lubada Endale Raskusi
"Olgu see lihtne!" - aeg -ajalt õpetavad nõustajad: enamasti on nad kutsumata. Neid saab mõista: mida lihtsam sa oled, seda mugavam on neil. Võite neile kõnedele vastata või lubada endale raskusi ja saada elust mitmeastmelise, mitmekihilise ja mitme komponendiga naudingu.
Kuidas Lubada Endale Igas Olukorras õnnelikult Elada?
Hiljuti olin kaksteistsõrmiksoole haavandiga väga rahul, sest diagnostik ütles, et kõik on väga halvasti ja minu positsioonil oli esimene mõte metastaaside või onkoloogia progresseerumise kohta. Arst viivitas vastusega ja palus mul uksest välja minna.
Kas Lubada Endal Nüüd õnnelik Olla?
Kuidas otsustasite - tunda end õnnelikuna alles pärast uut aastat või pärast palgatõusu? Millal sa oled täiesti sale või pärast auto ostmist? Kui palju saavutusi peate veel realiseerima, et lõpuks õnne tunda? Kui lõputu see nimekiri võiks olla?
Kas Saate Endale Lubada Edu?
Teie kolleeg ostis auto ja te kaotasite rahu. Olete selles ettevõttes kauem töötanud, rohkem tööd teinud, kuid pole suutnud säästa isegi väikese kasutatud kirjutusmasina eest. Sa ärritud ja mõtled: mis sul viga on. Olete juba ammu unistanud raamatu kirjutamisest ja saate teada, et teie ema sõbra tütar avaldas hiljuti oma luulekogu.
