2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Tunded ei küsi kelleltki, millal ja millises koguses nad ilmuvad, kas neil on õigus või vale, kas need võivad olla või mitte. Ei juhtu nii, et tundeid pole, enamasti me neid ei märka või pole need lihtsalt need, mida tahaksime kogeda.
Tunded on peatatud tegevused. Kas olete märganud, et tasub lõpetada kusagil jooksmine, lõpetada tegemine ja teha hunnik mõttetuid tegevusi (noh, loomulikult anname neile tavaliselt tähenduse, aga üldiselt on 90 juhtumit 100st edevuse edevus), siis tunded kohe ilmuma? Sageli võivad ärevus, ärevus, hirm, pahameel või süütunne ronida, harvemini - rõõm, inspiratsioon või nauding.
Tunded on alati esmased. Just nemad on indikaatoriks selle kohta, kas läheme õiges suunas või kas tasub midagi parandada. Ei ole häid ega halbu tundeid. Te ei saa ennast süüdistada selles, et te ei sõltu meist. Ja tunne, mis tuleb, on spontaanne, see ei sõltu meist ja on vaid näitaja - et midagi on vaja muuta. Kui see on ebameeldiv tunne. Näiteks ärevus, süütunne, häbi, hirm, ärritus, viha, pahameel. Ja mõnikord ei pea te nendega midagi tegema. Alustuseks piisab mõistmisest, mida me täpselt tunneme ja millega see on seotud.
Aga kui tunned kogu aeg alla suruda, siis varem või hiljem avalduvad need afektina. Näiteks regulaarselt ilmuv viha (mis näitab, et meile ei meeldi midagi praeguses olukorras või praeguses olukorras) areneb varem või hiljem agressiooniks või raevuks - siis tavaliselt plahvatame ja hävitame kõik enda ümber - suhted, tunded, armastus ja mõnikord ka maja, kus me elame. Süütunne ja pahameel hävitavad meid tavaliselt seestpoolt, meie spontaansuse ja võime olla need, kes me oleme, avalduda nii, nagu me seda tahame, mitte aga nii, nagu meie lähedased meilt nõuavad (kes sageli annavad meile neid tundeid) seda on lihtsam manipuleerida, ei, nad teevad seda alateadlikult, kuid nad on juba harjunud, et kõik läheb nii, nagu vaja … aga sellest juba mõni teine kord).
Kuid olenemata sellest, millised tunded meid vallutavad, olenemata sellest, millised tunded meid hetkel juhivad, on meil alati valik - kas järgida neid, nagu oleme harjunud alati tegema, või mõista olukorda, näha seda väljast ja muuta seda vähemalt tuhandiku võrra tema tavapärasest tegevusest ja see muudab varem või hiljem kogu süsteemi ja kogu tema elu. Peaasi on täpselt aru saada, kas see on vajalik. Ja milliseid muutusi me sooviksime.
Soovitan:
Astu Kõrile. Blokeeritud Tunnete Kohta
Autor: Elena Mitina Allikas: elenamitina.com.ua Me kohtleme ennast nii, nagu vanemad kohtlesid meid lapsepõlves. Kui nad häbistasid meid meie loomuliku spontaansuse pärast, häbeneme ja peatame end tegevuses. Kui nad süüdistasid meid, pahaks pannes, süüdistame end iga kord, kui midagi valesti läheb.
Pettuste Leht Mitte-psühholoogide Tunnete Ja Emotsioonide Kohta
Kui olete oma emotsioonides hästi kursis, saate hõlpsalt öelda, mida tunnete, nimetada neid kogemusi, siis teate juba kõike, mis siin kirjas on. Ja see on kirjutatud teise kategooria inimeste jaoks. Neile, kes ei tea täpselt, mida nad tunnevad.
Julia Gippenreiter Negatiivsete Tunnete Põhjuste Kohta
Räägime ebameeldivatest emotsioonidest - vihast, vihast, agressiivsusest. Neid tundeid võib nimetada hävitavateks, kuna need hävitavad nii inimese enda (tema psüühika, tervise) kui ka suhted teiste inimestega. Need on konfliktide, mõnikord materiaalse hävitamise ja isegi sõdade pidevad põhjused.
Rühmade Kohta “STOP Nartsissist, Psühhopaat”. Ja Mõned Mõtisklused Nartsissistliku Teraapia Kohta
Grupid ja kogukonnad, mille nimed sisaldavad sõnu "nartsissist, psühhopaat, väärkohtlemine, sotsiopaat", on nüüd Facebookis populaarseks saanud. Lõviosa osalejatest on naised. Inimesed liituvad selliste rühmadega, et jagada väärkohtlemise elukogemusi ja saada tuge.
KUIDAS SINA OLED (AYA)? Kibedat Tõde Selle Kohta, Milleni Need Mõtted Endiste Kohta Viivad, Perepsühholoog Zberovski
Täna Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. OWKUIDAS SINA OLED (AYA)? Bitter Kibedat tõde selle kohta, milleni need mõtted endiste kohta viivad, perekonnapsühholoog Zberovski Kuidas teil endistega on? Armastamisjärgse üleminekuperioodi üks peamisi eripära on psühholoogiline inerts.
