2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Kuidas inimesed arengule vastu peavad
Mitmed uskumused, mis pärsivad teie isiklikku arengut ja suunavad teie elu ringikujulisele teele:
1. Mida ütleb psühholoog mulle uut? Ma ise tean, milles mu probleem on.
2. Saan ise hakkama. Kas ma olen halvem kui teised?
3. Psühholoogide juurde lähevad ainult psühhod ja haiged inimesed.
4. Ma ei taha, et keegi mu ajusse kaevuks.
5. Arenen: loen YouTube'is psühholoogiaalaseid raamatuid, artikleid ja kuulan videoid - sellest piisab arenguks.
6. Mul on kõik korras, see on kõik teised haiged psühhod.
7. Mul pole raha psühholoogi jaoks.
8. Mul pole aega psühholoogi jaoks.
9. Mul pole kasukat, mis psühholoog seal veel on?
10. Miks ma vajan psühholoogi, mul on sõpru, sugulasi (saun, alkohol, narkootikumid).
11. Kui ma lähen psühholoogi juurde, siis olen sõltuvuses psühholoogist.
12. Ma ei taha rääkida oma lapsepõlvest, emast ja isast.
13. Keegi ei aita mind.
14. Ravimid aitavad mind.
15. Psühholoogid on kõik peas haiged.
16. Psühholoog vastutab täielikult psühhoteraapia tulemuste eest.
Minust sõltub vähe.
17. Psühholoogid on KÕIK šarlatanid.
18. Psühholoogi on vaja ainult nõu andmiseks.
19. Minu eluks piisab 1-10 külastusest psühholoogi juurde, et kvalitatiivselt paraneda.
20. Kardan, et see teeb mulle haiget, kui räägin oma elust psühholoogile.
Vähemalt üks neist uskumustest viitab sellele, et teie psüühika peab vastu muutustele ja vaimsele, isiklikule arengule, et teie alateadvus ei taha kaarte avada ja teie alateadlikku sisu teadlikkuse tsooni tuua.
Mis on vastupanu? See võib olla banaalne hirm muutuste ees, hirm tuleviku ees: milline saab see olema pärast seda, kui saan aru, et elan kogu oma elu näiteks destruktiivse stsenaariumi järgi, mille on mulle peale surunud ühiskond või mu esivanemate eelmised põlvkonnad? Mis saab edasi, kui saan aru, et näiteks mu abikaasa (naine) manipuleerib minuga emotsionaalselt? Nagu see saab olema? Mis siis, kui äkki avastan, et minu lähim inimene on minu üle täielikult võimu võtnud? Või veel hullem, kas ma saan aru, et olen ise despoot? Või saan ma aru, et mind hirmutavad lapsena oma imelised armastatud vanemad - pühad inimesed - ja seetõttu püüan ma kontrollida ja manipuleerida kõigiga, kes jäävad minu elu vahetusse raadiusesse?
Mis on vastupanu? See võib olla häbi. Ma ilmun teise inimese ette, nii ebatäiuslik, õnnetu, halb.
Mida teha? Kuidas mu elu muutub, kui saan enda kohta nii palju uut teada, kui näen selgelt, kui hakkan mõistma kõiki oma motiive ja tegusid ning siis võib -olla pean lahkuma neist, keda ma nii armastan, kuid lihtsalt ei suuda oma nalja taluda? Nagu see saab olema? Ma kardan, eks? Kuidas ma saan üksi, ilma oma despootide ja türannideta ellu jääda, kuidas ma saan elada ilma ideeta, et olen hea inimene, suurepärane, särav, kõige õigem maailmas. Kuidas ma jään ellu, kui avastan, et kogu selle aja ma hävitasin ennast, kaevasin oma hauda ja sõitsin ennast nagu tsirkushobuponi ringiga jooksma.
Kõik need hirmud ja häbi takistavad isiksuse arengut.… Ja siis klammerdub inimene alateadlikult millegi külge, mis teda ei rahulda ja mis on mürgine. Soo, aga tuttav soo.
Ei, ma ei räägi sellest, et kõik eranditult vajavad psühholoogi, kuigi teda on vaja oma teadvusetuse ennetamiseks ja uurimiseks, kuid samas ulatuses nagu hambaarst, kelle juurde te lähete ennetavale läbivaatusele või spordile treener, kellega koos töötate, et end vormis hoida …
Niikaua kui teie ressursid on tugevad, saate stressiga hakkama. Kuid saabub hetk, kui ennetust ei toimu, tuleb tõehetk, mil iga inimese elus tekib kriis. Ja kui kahju, et nad tulevad psühholoogi juurde isegi siis, kui "lagi on sisse kukkunud ja seinad sisse kukkunud", kui naine on lahkunud või laps on "sõltuvuses", kui diagnoos on "vähk" … kui kahju, et inimesed kohtlevad psühhoteraapiat nagu kiirabi, mitte ennetustööd ja arengut.
PS Psühholoogiliselt terve inimene on see, kes saab kohas, kus ta on hetkel, ajal, mil see juhtus, isikule, kellele see on adresseeritud, väljendada oma tundeid I-sõnumis, see tähendab teie kogemusi. kujul, mis ei ole teisele hävitav. Olenemata sellest, kes on meelte objekt: ülemus või laps, abikaasa või töötaja … pole vahet. Tervis on võime konstruktiivselt tundeid väljendada. Kuid nende väljendamiseks peate vähemalt teadma, millised on need 7 põhitunnet, eristama neid üksteisest ja andma endale õiguse neid tundeid väljendada.
Terve inimene on keegi, kes mõistab selgelt nende vajadusi…. Mulle tundub oluline, et iga inimene esitaks endale need küsimused. Kas teate, millised võivad olla põhivajadused? Kas mõistate oma vajadust igal hetkel? Terve inimene võib rahulikult teisele "ei" öelda, keelduda. Ta oskab ka endale "ei" öelda. Tervislikul inimesel on ei ja jah tasakaalus. Terve inimene teab, kuidas küsida, kartmata, et teda eitatakse. Ta annab endale õiguse keelduda ja annab selle õiguse ka teistele.
Terve inimene mõistab kõigi oma tegude ja sõnade motiive. Ta mõistab igal ajahetkel, miks ta seda või teist toimingut sooritab.
Terve inimene on teadlik inimene. Ja minu sügav veendumus on, et teadlikkus puutub kokku teise inimesega või parem spetsiaalse väljaõppe saanud inimesega, kes on läbinud oma pikaajalise psühhoteraapia, mitte aga arukate raamatute ja artiklite kaudu. Kui paljud ei loe, aga afekt veereb üle ja imestate jälle enda üle: noh, kuidas ma ei suutnud end taas tagasi hoida? Ja mis minuga juhtus? Ja siis süütunne, häbi ja hirm, et keegi mind nii halvasti ei armasta ega austa. Ringis jooksmine …
Soovitan:
Psühholoog Svetlana Royz: Vanemad Peavad Meeles Pidama Ja Hoidma Endas Tunnet, Et Mitte Laps Pole Kooli Jaoks, Vaid Kool On Lapse Jaoks
Maailm muutub ja igalt poolt pärit vanemaid julgustatakse õpetama oma väikelapsi mitte ainult tavapäraselt lugema ja lugema, vaid ka loovust ja kriitilist mõtlemist … Samas tunnevad kaasaegsed vanemad ise üha enam kurnatust ja stressi. ajapuudus.
Mida Peavad Vanemad Teadma Ja Kuidas Toimida, Kui Nende Laps On Gei, Lesbi Või Biseksuaalne?
Ma kahtlustan, et mu laps on gei / lesbi, mida ma peaksin tegema? Tõenäoliselt, kui laps ei räägi teile oma orientatsioonist, pole ta valmis seda teavet teiega jagama, nii et te ei tohiks temalt seda küsida ega üritada seda ringteel teada saada (näiteks asjadesse või taotluste ajalugu Internetis).
Inimesed Ja Inimesed
Psühhoteraapias toimuvat saab jagada kaheks osaks, terapeudi ja kliendi osaks. Jah, koos moodustavad need kaks osa midagi terviklikku, mida nimetatakse terapeutiliseks liiduks, mis on kliendi soovitud muutuste eeltingimus. Liitu kuulub kaks inimest, kaks isiksust, kellel on oma omadused, kaks sõltumatut üksust.
TEIE TOOTMISEL PEAVAD OLEMA LIBLIKUD
Meie kui õpetajate kõige elementaarsem probleem ilmneb siis, kui püüame sundida erilist last "moodustises kõndima" - täitma isegi lihtsat ülesannet, kuid kindlasti nagu kõik teised. Samas ei märka me oma meetodites saaki. Püüame siiralt leida lapsele lähenemist - püüame kiitusega stimuleerida, karistuse asemel piirata naudingut, pakume mänguvormi ja erinevaid psühholoogide poolt testitud tehnikaid jne mitte see, et meetod oleks halb või et laps oleks komistades, tähen
Kuidas Mõjutustele Vastu Seista? Suurenenud ärevus. Kuidas Ennast Vastu Võtta?
Tänapäeval pöörduvad paljud inimesed oma ärevuse vähendamiseks "abi saamiseks" ennustajate, selgeltnägijate ja astroloogide poole, kuid nad ei saa täpselt seda teavet, mida nad kuulda tahavad, mistõttu ärevuse tase ainult suureneb .
