Kuidas Vältida Petmist?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Igas suhtes on partneri reetmine tema vastutus ja otsus (inimene otsustas nii, mis tähendab, et ta vajas seda). Mõnikord, ükskõik kui kõvasti üks partneritest suhet ideaalseks muuta püüab, vaatab teine ikkagi vasakule (“nagu sa ei toida hunti, vaatab ta muudkui metsa”).

Kuidas vältida petmist? Mida on vaja teha, et partner tunneks end sinu ümber hästi?

1. Alustame vastupidisest. Mida ei tohiks mingil juhul teha? Ärge karistage oma partnerit seksi puudumise või emotsionaalse jahedusega. Sageli käituvad praktiliselt kõik vanemad nii, kui lapsed on väikesed - nad kasutavad "emotsionaalse distantsi" meetodit, kui laps on üleannetu ega kuuletu. Me kanname seda käitumisjoont ka täiskasvanueas, mis toob kaasa partneri täiesti õigustatud reaktsiooni („Olgu, kuna sa oled nii vihane ja tasakaalust väljas, leian ma lahkema naise”). Tänapäeval karistatakse seksiga nii mehi kui naisi, kuid seksuaalsuhete puudumisega karistamine sarnaneb lapselikule käitumisele.

Õppige oma partneriga suhtlema, te ei pea istuma toa erinevates nurkades ja ootama, kuni teine kõigepealt vestlust alustab (“Miks te solvunud olete?”). Proovige pahameelest üle saada ja olukorda selgitada, et teie vahel ei tekiks arusaamatusi („Räägime. Ma ei arva, et süü on täielikult minus, kuid minu jaoks on oluline olukorda teiega arutada, et pahameel, viha, pettumus ja pettumus taanduvad tagaplaanile ning teie ja mina võiksime normaalselt edasi elada”).

2. Lõpetage paranoia saamine.

Mida rohkem proovite partnerit milleski "paljastada", näidata talle avalikku umbusaldust, seda tõenäolisemalt võib see kaasa tuua reetmise ja reetmise. Selline lihtne aksioom on seotud tõsiasjaga, et ühe partneri hinges on avatud trauma tagasilükkamiseks, reetmiseks, hülgamiseks. Võib -olla jälgis ta lapsepõlves oma vanemate petmist ja provotseeris seega teist partnerit. Usalda oma kallimat. Usaldus on kahesuunaline tee. Kui usaldate oma partnerit, usaldab ta ka vastutasuks.

Paranoia esineb kõige sagedamini siis, kui partnerid traumade ajal üksteisest kaugenevad. Vaimne šokk tekitab teatavat pinget, mille tagajärjel reageerib üks partneritest teravalt kaugusele ja tõsiasjale, et teine on emotsionaalselt külmaks muutunud, püsib tööl kauem, pöörab koju naastes suhtlemisele vähem tähelepanu, räägib enda kohta vähe jne. Selle tulemusena valitseb emotsionaalne umbusaldus, kaasatud on põhjendamatu kahtlus.

Kuidas selle seisundiga toime tulla? Esiteks peate endalt küsima: „Mis ei sobi mu partnerile minus? Mis ei rahulda? Mis võis põhjustada selle eemaldumise? " Võib -olla oli teid suhetes liiga palju või, vastupidi, ignoreerisite oma partneri emotsioone hetkel, kui ta vajas hoolt ja emotsionaalset kaasamist. " Näiteks pärast aastat kestnud ühiseid suhteid oli ühel partneril elukriis, vastavalt soovib inimene saada rohkem hoolt ja tähelepanu ning ei saa seda, mida tahab, solvub („Sa ei tee mulle süüa kui ma töölt tulen!”,„ Sa ei kohtu minuga”jne). Reeglina esitatakse väiteid korduvalt, kuid teine partner ei pööra neile tähelepanu, lootes, et nad armastavad teda ja aktsepteerivad teda sellisena, nagu ta on.

Siiski tasub kaaluda negatiivset külge - täiskasvanute suhted eeldavad vaikimisi vastastikkust. Sa annad, sulle antakse vastu. Sellepärast ei tohiks te ignoreerida oma partneri soove, kuulata tema vajadusi, küsida otse, mis teile meeldib (“Märkasin, et olete viimasel ajal ära kolinud. Millega see seotud on?”). Pärast vastuse saamist proovige uskuda ja kuulda täpselt seda, mida inimene öelda tahab, mitte joonistada oma kujutlusse täiesti vastupidiseid stseene.

3. Õppige andestama, sulgege silmad partneri mõningate väiksemate rikkumiste suhtes (avatud hambapasta tuub, hajutatud juuksed, alasoolatud borš, sokid ja kingad on paigast ära jne).

Kuidas seda teha? Piisab lihtsa olukorra analüüsimisest. Näiteks kasutas partner laua kuivatamiseks köögirätikut. Kui keskendate tema tähelepanu sellele, lõpetab ta esiteks tulevikus köögis abistamise ja teiseks põhjustab olukord tüli, pahameelt ja sellest tulenevalt lõpetavad partnerid suhtlemise. Kas rätik väärib võitlust?

Üsna sageli tülitseme väikeste asjade pärast - me tahame, et see oleks nii, see on kõik. Kuid kas seda saab teie suhete skaalale panna?

4. Suhtesse on vaja lisada "pipratera" - ei mingeid skandaale, näägutamist ja tülisid (kuigi see sõltub paarist, on mõned, vastupidi, põnevil kisa tõttu). Internetist leiate miljoneid näpunäiteid, kuidas seda teha - erootika, flirt, rollimängud ebatavalistes riietes ja ootamatu koht.

Kõige tähtsam on üllatusmõju partnerile (ebatavaline romantiline kohtumine, suhtes täiesti uus roll (korralik hoor girl) jne).

5. Andke üksteisele tähtsuse ja tähtsuse tunne, näidake üles hoolivust, tähelepanu, austust ja emotsionaalset soojust. Nendele vaaladele on üles ehitatud harmoonilised suhted.

Tegelikult ei hoia mitte miski partnereid koos, välja arvatud emotsionaalne kaasamine üksteisesse (imetlus üksteise vastu, sära silmis, mõni peen põnevus, tähtsustunne, huvi ja kaasamine kallima ellu).

Suhtlemine psühhoterapeudiga on väärtuslik, sest erinevalt paljudest inimestest maailmas on psühholoog kliendile täielikult pühendunud (kõik kogetud emotsioonid on tihedalt seotud ainult temaga). Just sellest käitumisest jäi meil lapsepõlves vanematega puudu ja täiskasvanueas lähisuhetes. Kui suudad selle oma partnerile kinkida, ei jäta ta sind kunagi ega peta sind.