2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ma ei taha sind armastada
Psühhoteraapiast rääkides on palju mõtteid enda ja teiste aktsepteerimise kohta. Ja teile võib jääda mulje, et kui olete selles protsessis, siis aktsepteerite ennast ja kõiki enda ümber. Kuid see pole nii.
Psühhoteraapia on tundlikkuse suurendamine iseenda, teie vajaduste, maitse, selle vastu, mis teile meeldib ja mis ei meeldi. Ja ühelt poolt tunned end paremini, mis sulle meeldib, ja on loogiline, et teisest küljest oled ka tundlikum selle suhtes, mis sulle ei meeldi.
Gestalti teraapias selgitatakse psüühilisi mehhanisme palju füsioloogia kaudu. Ja nagu toidus, ei pruugi meile midagi meeldida; midagi võib ära pöörata, ka meie psüühika võib meid ümbritsevas maailmas, inimestes, ära pöörata.
Ja täna tahan esiteks kummutada müüdi, et kui oled psühholoogiliselt arenenud inimene, siis meeldivad sulle kõik inimesed. Miski neist ei häiri teid. Teate, kuidas alustavad psühholoogid üksteist peksavad, öeldes, et kui miski häirib teid teises, tähendab see, et teie sees on midagi, nad ütlevad, pöörduge enda poole. Ja kui sa selle välja mõtled, siis suhe paraneb.
Jah, peate pöörduma enda poole ja esile tooma, mis teile seal täpselt ei meeldi, kuid see ei tähenda sugugi, et pärast analüüsi armute endiselt ebameeldivasse inimesesse.
Kuigi tundub, et kõik on täpselt nii.
Ei.
Mõnikord, ükskõik kui palju sa ka ei prooviks oma ligimest armastada, läheb see ainult hullemaks. Hullem, sest nagu tavaliselt, on tunded alla surutud. Meeldimatus, tagasilükkamine.
Elu on mitmekesine, mõnikord satute olukordadesse, kus peate looma kontakti ebameeldiva inimesega.
Mõnikord peetakse töölepingut koos ja mõnikord on see keegi sugulastest või midagi muud.
Ja mõnikord ei meeldi sulle inimene ja ongi kõik. Ja selle mõtte peas, et sõbraliku kontakti loomine on oluline, on isegi häbi, et inimene tundub hea olevat (muide, võib ka proovida), aga ikkagi ei meeldi.
Ja kui olete juba erinevaid asju proovinud - ja räägite ja otsite ühiseid huvisid, kuid aktsepteerimine kestab kolm päeva, siis teate, mis võib aidata inimesega kontakti luua?
See on paradoksaalne.
See, kui lased endal teda mitte armastada, võib aidata. Mitte vastu võtta.
Ei, sa ei pea midagi otse ütlema, see on sisemine luba endale.
Tunnista seda ausalt endale. Ma ei taha teda armastada. Kui see oleks minu absoluutne tahe, siis ma ei suhtleks temaga. (Ja mõnikord oleme pühendunud.)
Ja see on punkt, kus te lõpetate tegelikkuse tõmbamise sellest, mida seal pole. Kus loobute mõttest, et saate alati kõigiga soojad suhted luua. Ei. Mitte igaühega ja mitte alati.
Ja see on sellise reaalsuse aktsepteerimine.
Ja just sellepärast, et lubate endale teist mitte armastada, võib ärritus tema suhtes väheneda. Osa pingetest suhetes võib kaduda.
Sest kui sa sundid end sööma midagi, mis sulle ei meeldi, siis sa vihkad seda veelgi. Sest see PEAB.
Ei. Ei peaks. Midagi muud funktsionaalset, mis on osa teie kohustustest, peaks, kuid mitte armastust.
Soovitan:
„Sa Pead Ta Maha Jätma! Sa Ei Saa Teda Aidata! " Kas Terapeudil On õigus Psühhoteraapiat Mitte Jätkata? Juhtum Praktikast
Mõeldes meie kutseala toksilisusele üldiselt ja eriti avalikele kontaktidele, meenub mulle õpetlik juhtum. Ta kirjeldab mitte päris tüüpilist erialast probleemi, mis vastab samale ebatüüpilisele lahendusele. Nii kirjeldatud probleem kui ka selle lahendus antud juhul ei ole psühhoteraapia teooria ja metoodika valdkonnas, vaid kutse- ja isikueetika valdkonnas.
Mul On Häbi Näidata, Et Mul On Häbi. Võimendatud Häbi: Kuidas Naasta Ellu (2. Osa)
Kirjutan seda artiklit häbiteema jätkuna ja tahan kaaluda psühholoogilisi kaitsemeetmeid, mida kasutame häbi tundmise ja äratundmise vältimiseks. Fakt on see, et mürgine häbi on üsna raske ja ebameeldiv kogemus, mis pigem nõrgendab kui tugevdab meid.
Kas Mul On õigus Küsida?
Kord küsisin ühelt oluliselt asjalt abi ja abi inimeselt, kes oli mulle väga lähedal. See mees keeldus minust … Kuid ta lihtsalt ei keeldunud, vaid püüdis mind veenda, et ka mina ei vaja seda, mida ma palusin. Ma kogesin tervet rida emotsioone ja sukeldusin tunnetesse, mida laps sarnases olukorras koges.
Krachkovskaja Võib Teile Meeldida, Aga Mitte See?
(Rahvaluule) Kuu aega tagasi, puhkusel olles, viisin läbi eneseravi seansse, mille leiate artiklitest: Täna tahan jätkata oma eneseravi, et mõista, kui tõhus see võib olla. - Natalia, ma tervitan sind! Millega te täna tulite? - Kõik ühesugused
Miks Me Käitume Kellelegi Mugavaks, Aga Mitte Endale
Mingil määral kipume me kõik käituma, kui ohverdame oma huvid ja teeme nii, nagu see on kellelegi mugav, aga mitte endale: võtame enda kanda kellegi teise töö, teeme vabatahtlikult kõige töömahukamaid ja kaugel kõige huvitavamaid ülesandeid.
