Ma Kardan, Kui Elus On Kõik Hästi

Video: Ma Kardan, Kui Elus On Kõik Hästi

Video: Ma Kardan, Kui Elus On Kõik Hästi
Video: Ребенок с тяжелым аутизмом ~ Заброшенный дом милой французской семьи 2024, Mai
Ma Kardan, Kui Elus On Kõik Hästi
Ma Kardan, Kui Elus On Kõik Hästi
Anonim

Harva tulen teraapiasse just sellise palvega, kuid töö käigus ilmneb see sageli sügeleva veana, mida pole nii lihtne näha. See ärevus on tingitud kahest asjast:

1) Vajadus arendada võimet elada, ellu jääda, rabeleda, toime tulla.

Kui peate elama stressirežiimis ja võitlema aastaid ebasoodsate tingimustega, harjub inimene sellega, kohaneb. See ei tähenda, et kaob soov välja tulla, midagi muuta. See tähendab, et pärast väljatulekut pole alati selge, kuidas elada, kui EI pea kogu aeg hakkama saama. Lõõgastuda ja turvalisusega nõustuda pole sugugi lihtne. Järsku läheb see uuesti lahti, aga ma pole selleks valmis. Mõnuga elamise võime arendamine pole vähem raske kui ellujäämise õppimine. Ja võib -olla isegi rohkem - kuna ärevust tekitavate konkreetsete raskustega on palju lihtsam toime tulla (on selge, kus lüüa, millest põgeneda, kus muutuda) kui jääkärevusega (sest inimene on harjunud elama selles režiimis). Lõppude lõpuks on see murettekitav, kuid pole selge, millest. Kust oodata lööki. Tõepoolest, aastate jooksul on veendumus, et see löök kindlasti järgneb, fikseeritud peaaegu kehalisel tasemel. Mõnikord on see ebamäärane hirmutunne nii talumatu, et inimestel on kergem uuesti "sõjatsooni" tagasi pöörduda kui uue eluga kohaneda. Kohaneda "kõik on hästi". Nii kummaline kui see ka ei kõla.

2) Inimkonnal oli raske öelda. Löögiootus on tugevalt ankurdatud kollektiivsesse alateadvusesse ja seda annavad edasi igasugused märgid-juhised (näiteks selle hooletuse kohta, kes ei löö end risti enne, kui äike puhkeb; või ärge naerge nii kõvasti, vastasel juhul peab nutma jne), kontseptsioonid (muutlik õnneratas), kunstiteosed, massimeedia (kui palju on filme, kus kangelasi näidatakse eriti õnnelikena, et neid lihtsalt tappa …). Selline tulevane naise arhetüüpse surve koormus … sellele on raske vastu panna, isegi kui teie enda elu tõestab vastupidist.

Üldiselt, sattudes äkitselt häirivasse "õnnelikult elu lõpuni", saate end elus stressist vabastada või proovida jääda ja anda endale ikka ja jälle aega, et elada teisiti ja mõnuga.

Soovitan: