2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühe vestluse järel..
Kui meie kallim tõsiselt haigeks jääb, raputab see loomulikult nii teda ennast kui ka meid. Ja mis tavaliselt juhtub: meie elu lakkab kuulumast meile. Kõigi mõtetega oleme kaasatud kallimaga toimuvasse ja unustame täielikult oma elamispinna.
Tegelikult hakkame kallimat päästma - lõppude lõpuks on tema elu hetkel tähtsam kui meie oma.
Ja see on kogu probleem.
Nähes palju vaeva, et armastatud inimest aidata, väsime ise järk -järgult ja mingil hetkel oleme kurnatud.
Jah, see on hirmutav, kui lähedane on raskelt haige. Ja kohutav tema elu pärast. Ja sellepärast tahan ma anda endast kõik, et ainult meie armastatud saaks elada.
Aga … sellest ei ela ta paremini … Ja kuigi me sellest aru saame, näeme me siiski palju vaeva, et oma lähedast päästa.
Ja siis, kui meil on kogunenud kurnatus, on viha lähedase peale. Vihane, et tema peale nii palju energiat kulutas. Selle eest, et oleme unustanud oma elurõõmud. Selle eest, et peame end ohverdama.
/ Viha on sageli allasurutud, sest (väidetavalt) ei peaks me seda tundma. Kuid sel juhul püüab meie psüühika vihatundega säilitada allesjäänud ressursse ja turvalisust /.
Seetõttu, hoolimata olukorra keerukusest, et mitte lõpuks maha kukkuda ja enam oma kallimale kasulik olla, on vaja luua endale see ruum, kus me saame välja hingata. See hoolitseb iseenda, oma ressursi eest, mis on vajalik teile ja teie lähedasele.
Muidugi, isegi kui endale aega varunud, pole pea välja lülitamine nii lihtne - ärevad mõtted kulutavad palju energiat. Hirm kallima elu pärast on lihtsalt kaalust väljas. Tehes hulga tegevusi, aitame oma ärevuse eemale. Kuid niipea, kui on peatus, tormavad murettekitavad mõtted uue hooga sisse.
Ja siin on oluline mitte varjata häirivate mõtete eest, vaid vastupidi, kuulda nende heli.
- Ma kardan su elu pärast
- Ma kardan mitte hakkama saada
- Ma kardan sind kaotada
- Ma kardan, et jään sinuta
- Tunnen toimuva õudust ja lootusetust
- Ma olen võimetu midagi muutma …
Ja las need mõtted lähevad läbi sinu keha..
Ja las tunne, mis valdas sind kõige rohkem, läbib iseennast. Anna väljapääs ja tunned end paremini..
Äkki tõuseb viha..
Peate laskma sellel vihal endast läbi käia, hääldades välja kõik, mis seda põhjustab. Tuues välja selle, mis asub, vabastate end kogunenud ja taaskäivitate.
Pärast sellist emotsionaalset tööd tunneb inimene tavaliselt end kurnatuna. Ja oleks tore, kui esitaksite pildi, mis teid toidab (jõgi, roheline niit, ujumiskaladega meri, katedraal, delfiinid jne) ja toitaks teie sisemist ressurssi. Sukelduge ükskõik millisesse tervendavasse pilti - teie psüühika teab, milliseid pilte vajate praegu.
Ja siis saate pikali heita ja magada.
Ja see taastab teie jõu.
Ja veel üks väga oluline asi: ükskõik kui väga me oma lähedasi ei armastaks, on igaühel meist oma saatus ja oma jõud sellega toime tulla. Ja ükskõik kui palju me tahaksime kanda kallimaga toimuva koormat, ei saa me seda teha.
Aga me saame teha seda, mida saame.
Võime olla lähedal. Me saame aidata.
Ja kui me hoolitseme oma ressursi eest, suudame oma lähedast paremini aidata.
Jätkub siit:
Soovitan:
Nartsissid Meie ümber Ja Meie ümber
Internetiaastakirjades on palju teavet nartsissistliku iseloomu kohta. Seda on kirjeldatud kui mürgist ja ohtlikku neile õnnetutele, kes on nartsissistiga lähedased. Ta on ohtlik ennekõike kaaslase enesehinnangule, kuna nartsissist kasutab oma psüühikat konteinerina oma ebatäiuslikkuse jaoks.
"Armastatud Inimese Kaotus On Rohkem Kui Lein." Eeldades Leina Ja Piiri
“Vene psühholoogias - te ei usu seda! - Ei mitte ühtegi originaaltöö leina kogemisest ja psühhoteraapiast. Mis puutub lääne uuringutesse, siis kirjeldavad sajad teosed selle teema hargneva puu väikseimaid detaile - leina "patoloogiline"
Mida Tähendab Haigusest “sekundaarne Kasu” Ja Kuidas Sellest Vabaneda?
Iga kord, kui räägime psühhosomaatiliste sümptomite tähendusest, puudutame ühel või teisel viisil haiguse "sekundaarse kasu" teemat. Kuid mitte ainult termin ise ei tekita klientides vastupanu, vaid ka levinud küsimused "Miks sa oma haigust vajad"
10 Psühholoogilist Kingitust Meie Vanematelt, Mis Meie Jaoks Ei Langenud
See ei puuduta rohelist põrandalampi, mis ei sobi interjööri. Ja mitte otseselt vastikute asjade kohta, nagu peksmine. Ja laialt levinud pedagoogilistest ebaõnnestumistest, mis mürgitavad halvasti meie, nüüdseks täiskasvanuks saamist . Mul pole sellist last vaja Ja ka "
Inimese Psühholoogia, Maailmavaade, Ajalugu. Või Mis Teeb Inimesest Inimese?
Inimese psühholoogia. Minult küsitakse sageli mitmeid küsimusi. Sealhulgas: "Mis teeb inimesest inimese?" ja "Millal tundsite huvi psühholoogia vastu?" Kuna need on minu jaoks omavahel seotud, vastan neile ühes artiklis. Minu jaoks teeb inimese inimeseks mitte ainult kuulus "
