2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
MIS PEAB SIND TERAPIAL KÄIGIMA?
Teid võrgutatakse
kuni soovite alla anda
ja saada iseendaks.
Fritzi pärlid
Hoolimata asjaolust, et viimasel ajal on inimesed üha enam hakanud kasutama psühholoogilist abi, on paljude jaoks psühholoogi / psühhoterapeudi poole pöördumine endiselt raske otsus, põhjustades psühholoogiliste probleemidega inimestel palju pingeid ja vastupanu.
Mis takistab psühholoogiliste probleemidega inimesel kõige sagedamini psühholoogi külastamast?
Igal neist on muidugi oma individuaalsed tõkked, mis ei luba ületada psühholoogi kabineti lävepakku, kuid kui neid üldistada, saame hirmu, häbi ja teadmatuse kokteili, millest sünnivad teatud negatiivsed. suhtumine teraapiasse
Siin on kõige populaarsemad:
- mul diagnoositakse seal;
- mind hinnatakse, õpetatakse elama;
- Minu probleem on ainulaadne ja lahendamatu:
- õpin enda kohta midagi kohutavat, ebameeldivat, häbiväärset;
Lühidalt järjekorras:
1. Keegi ei pane sind diagnoosima. Uskuge mind, psühholoog lihtsalt ei vaja teda. Diagnoos on vajalik, et arst saaks haigust ravida. Psühholoog seevastu proovib koos teiega mõista teie probleemi põhjuseid, pidades seda teie individuaalse, ainulaadse kogemuse tulemuseks maailma ja teie jaoks oluliste inimestega suhtlemisel. Ja tervenemiseks pole kogemusi vaja. Seda saab realiseerida, üle vaadata, uuesti kogeda, rekonstrueerida. Ja saate uusi kogemusi psühholoogi saatel.
2. Teie elu ja viisid maailmaga suhtlemiseks on teie valik ja neid ei hinnata kellegi poolt, isegi kui see inimene on teie jaoks väga tark ja autoriteetne inimene. Kellelgi pole õigust teile elu õpetada ja teile oma maailmavaadet peale suruda. Kui need teile ei meeldi või tekitavad raskusi, ebamugavusi, pakuvad vähe rõõmu, rõõmu, siis saate psühhoteraapias uurida, mis on selle põhjus ja mida saab siin muuta.
3. Enamasti iseloomustavad inimesi sarnased psühholoogilised probleemid: võimetus elust rõõmu tunda, probleemid suhetes, üksindustunne, probleemid intiimsustundega, elumõtte kadumine, enesekindlus, madal enesehinnang … Need ja Teisi psühholoogilisi probleeme saab ja saab ravida …
4. Oled enda kohta juba ammu teadnud kõike kohutavat, ebameeldivat, häbiväärset. "Head" inimesed rääkisid teile sellest kunagi. Ja see "teadmine" ei muutnud teie elu rõõmsamaks ja õnnelikumaks. Teraapiaprotsessis peate koos oma psühholoogiga uuesti läbi vaatama oma seisukohad vastuvõetamatute, häbiväärsete ja tagasilükatud osade suhtes, muutma oma suhtumist oma „negatiivsetesse” omadustesse, avastama neis varjatud ressursi, potentsiaali, aktsepteerima need muutuvad teie mina-identiteediks ja muutuvad terviklikumaks, harmoonilisemaks, stabiilsemaks.
Reeglina kaovad kõik need ja võimalik, et ka mõned teised hirmud juba esimesel kohtumisel psühholoogi / psühhoterapeudiga. Ja teie ees ootavad hämmastavad kohtumised uue mina, uue teise, uue maailmaga, mille psühhoteraapia teile annab.
Armasta iseennast!
Soovitan:
Miks Sul Igav On? Mis On Igavus? Mis Peitub Igavuse Taga? - Mis Siis, Kui Sul On Igav?
Jälle pühapäev … Vaatasin sarja - igav, mängisin mängu - igav, läksin välja jalutama - igav … Tüdimus tundub olevat lihtne tunne, kuid tegelikult on selle all peidus palju tundeid, soove ja vajadusi . Igavus tundub kahjutu, kuid see võib muuta teie elu täiesti väljakannatamatuks.
Ma Armastan Sind. Mul Pole Sind Ka
Vastastikust armastusest ja reeglina väljavalitu poolt on palju kirjutatud. Armastav ennastsalgavalt ja tingimusteta, kannatav ja janu, armastuse nimel kõigeks valmis. Selle väga väljavalitu pilt on romantiline ja sümpaatne, seda kasutatakse meie kultuuris aktiivselt märgiga “Hea”.
TREENING. Mis Peab Interaktsioonis Olema, Et See Oleks Tõhus?
1. Kõige olulisem, vajalik tingimus igasuguseks suhtlemiseks, olgu see siis vestlus kolleegiga, sugulastega või juhendamise käigus, on mitmetasandiline kontakt, nn. Rapport. Treeningprotsess võib olla tõhusam, isegi kui treener ei tegutse treeneri mudeli järgi.
MIS JUHTUKS, KUI . MIS JUHTUS, KUI MA MUUTAN SIND? MIS OLEKS, KUI MINU Abielluks
Üks inimese ainulaadseid omadusi ja võimeid on võime tulevikku ette kujutada. Mitte ühelgi loomal Maal pole võimalust vaielda teemal “mis juhtuks, kui”, leinata veel elavaid sugulasi ja sõpru, olla kurb minevikus toimunu ja selle üle, mida ta ei tee.
Kõigil Pereliikmetel On Kingitus, Mis Peab Kõvasti Vastu Pidama
Üsna hiljuti veetsin kaks nädalat Veronika Iljina meistriklassis “Ühendus klanni ressurssidega”. Meile kõigile (20 tähtkuju) osutus meistriklass raskeks, energiat nõudvaks ja väga avameelseks. Otsekui iseenda jaoks korraldusi või tehnikaid tehes kohtute alati perekonnaga, esivanematega, esmase saladusega, unustatud kuritegudega ja mis kõige tähtsam - valuga, mida kannavad ja kannavad põlvkonnad.
