2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Vaevalt leiate suhet, kus poleks tülisid, arutelusid, vaidlusi ega raskeid vestlusi. Nad ütlevad, et tõde sünnib vaidluses. Tõde enda kohta. Saame veelgi rohkem teada enda ja teiste kohta meie kohta.
Pean silmas naise ja mehe suhet. Siiski eksisteerib see ka osaduses sõprade, vanemate, vendade ja õdedega.
Alati on üks pool vaiksem, teine räägib palju. Keegi möönab, keegi surub oma teed. See aga ei tähenda, et üks on nõrgem ja teine tugevam või et keegi on vähem tähtis. Mõlemale poolele raske. Mõlemad tunnevad end ebamugavalt. Mõlemad on solvunud ja haiget saanud. Lihtsalt sellel, kes räägib vähem või vaikib, nõustub kõigega, on sellise käitumise ja reaktsiooni põhjused.
Uurige ennast, oma soove ja käitumist:
Mida olulist soovite teisele inimesele edastada?
Miks on see teie jaoks nii tähtis?
Millised tunded on sinu sees ja sinus?
Milleks neid vaja on?
Mida olulist ja väärtuslikku soovite nüüd kaitsta?
Millal see teie elus oli?
Seega, esitades endale küsimusi, saate endast pildi. Tõenäoliselt ei tee te seda vaidluse ajal, vaid hiljem olukorda analüüsides (kui te seda teete). Kuulake esimest vastust, mis teile tuleb. Ära mõtle, vaid kuula. Vastused võivad teid nördida, need võivad olla kummalised, kuid need on vihjeks.
Meie väärtused on tülides haavatud. Kuid nad ei saa lihtsalt haiget. Kord puudutas keegi neid nii, et sellest sai meie jaoks trauma. Ja niipea, kui olukord muutub sarnaseks kaugest minevikust, kaasatakse meie seast kaitsja, kes kaitseb väärtust.
Näiteks koostavad kaks inimest tööl aruannet. Üks näitab kolleegile veel toores raportit ja kuulab tema kommentaare. Nende kommentaaridega naaseb ta aruandepartneri juurde ja ta hakkab raportit kaitsma, keeldudes piisavalt konstruktiivsetest kommentaaridest. Tegelikult kaitseb ta oma tööd ja teeb seda seetõttu, et tema elus oli olukord, kus tema töö või arvamus jäeti tähelepanuta, mõisteti hukka, kritiseeriti ja tal oli raske sellega toime tulla. Siis ei suutnud ta enda eest seista, kuid nüüd, silmitsi selle olukorraga, realiseerub tema vigastus ja ta ründab.
Niisiis, õppige ennast tundma. Selle asemel, et rünnata kedagi, keda armastad, vaata iga kord, mida sa tegelikult tahad, mida sa kaitsed. Lõppude lõpuks võite soovida tunnustust, julgustust, toetavaid sõnu, tähelepanu, võib-olla tõsta oma enesehinnangut väljastpoolt saadud inspiratsiooni kaudu või võib-olla soovite, et teine inimene austaks teie väärtust. See võib olla ükskõik. Ja ainult teie saate sellest aru.
Igaühel on oma individuaalsed soovid ja mineviku traumad. Kuid igaüks meist saab aidata teisi meiega suhtlemisel. Tülisid tuleb alati ette, kuna väärtusi on palju ja kui me millegi kallal töötame, ei ole tõsiasi, et teine inimene seda teeb. Seetõttu võite sattuda ahelreaktsiooni:
teie sõnad või teod tekitavad teise emotsioone ja need emotsioonid tekitavad sinus reaktsiooni.
Teadlikkus oma reaktsioonidest ei vabasta meid alati koheselt tavapärasest käitumisest. Siiski saame aru, et sageli kaitseme end mitte oleviku, vaid selle kauge mineviku ees.
Tunne ennast tülide kaudu ja hoolitse oma lähedaste eest.
Soovitan:
Naiselik Väärtus. Kellele Ja Mida Sa Tõestada üritasid?
Ma olen tülitsemisest nii väsinud. Elu eest … oma õiguste eest … oma väärtuse eest … Ja kusagil sügavuses karjus sisemine tuum talle: „Mis sa oled … kõik, mida nad teevad ja mida ei tee, see ei tohiks kuidagi mõjutada sinu väärtust iseendas.
Ma Ei Taha Enam Midagi. Depressiooni Väärtus
Inimese elus pole kunagi piiramatut õnne, igavest armastust, pidevat rõõmu ja naudingut. Ükskõik kui palju me seda sünnipäevadel ja uusaastatel soovime. Mõte, et inimene võib (ja veel hullem - peaks) olema pidevalt õnnelik ja kogeda ainult positiivseid emotsioone, on utoopiline ja ebareaalne.
Võimetus Ja Abitus - Mis On Väärtus?
Võimetus ja abitus on soovimatud külalised ja sageli väärtuste kogemuste nimekirjas heidikud. Näiteks rõõmu on meeldiv kogeda. Ja jõuetusel ja abitusel pole õigust minuga olla ja juhtuda! Keelates endal neid kogeda, kaotab inimene osa oma inimlikkusest, kaotab võime vastu võtta ja tunnetada teise inimese soojust, hellust, hoolivust ja neid siiralt anda.
Teie Väärtus Ei Sõltu Rahast
Teie väärtus ei sõltu rahast … ja samal ajal on see selle peegeldus. Kui palju head me saame endale lubada? Emotsioonid, suhted, nauding …? Kas lubame endale elada elu, mida tahame? Valige see, mis teile meeldib, ja mitte sellepärast:
Gestalt -lähenemise Eripära Ja Väärtus
Selles artiklis tahan jagada oma avastust gestalt -lähenemise kohta. Juhtus nii, et valisin selle "juhuslikult" oma töö põhivahendiks. Frankli eksistentsiaalne lähenemine on mulle aga alati huvitav olnud. Kuid selle puudumisel oma linnas proovisin seda, mis on - gestalt.
