2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Katkend Robert Anthony raamatust. Enesekindluse saladused
VANEMAD - LAPS
Lapsena õpetati teile seda süütunne täiskasvanud, eriti teie pereliikmed. Lõppude lõpuks, kui nad tunnevad end süüdi ja see on neile kasulik, peaks see ka teile hea olema! Kui neile ei meeldinud see, mida teete või ütlete, nimetasid nad teid "halvaks tüdrukuks" või "halvaks poisiks".
Nad mõistsid teid hukka, mitte teie tegusid. Lapsepõlves, eriti esimesel viiel, on teid õpetatud reageerima „headele“ja „halbadele“, „õigetele“ja „valedele“. Süü samal ajal viidi see teie alateadvusesse tasu ja karistussüsteemi kaudu. Just selles vanuses hakkasite ennast samastama oma tegude olemusega.
Vanemad kasutavad tahtmatult süütunnet oma laste kontrollimiseks. Nad ütlevad lapsele, et kui ta seda ei tee, on nad väga ärritunud. Nende relvad on sellised laused nagu "mida naabrid arvavad?", "Sa häbistad meid!", "Sa valmistad meile pettumuse!" Nimekiri on lõputu. Iga kord, kui ebaõnnestub oma vanematele meeldida, mängivad nad trumpi. Selle tulemusena kujuneb teil välja käitumismuster, mille eesmärk on eelkõige rahuldada teiste moraalinorme.
Vältima süütunne, ütle ja tee seda, mida teised sinult tahavad, jõudes iga kord järeldusele, et ainult sel juhul meeldib see kõigile. Sel moel tekib teil tugev vajadus jätta teistele hea mulje.
LAPS - VANEMAD
Vastupidiselt ülaltoodud meetodile manipuleerivad lapsed sageli oma vanematega süütunde kaudu. Enamik täiskasvanuid soovib olla “hea” ega saa hakkama tundega, et nende laps peab oma käitumist ebaausaks või ükskõikseks. Sundimiseks opereerib laps selliste fraasidega nagu "tegelikult sa ei armasta mind!" või "Nii ja naa vanemad andsid talle loa." Samuti tuletab ta vanematele meelde, mida nad tegid või ei teinud, mõistes intuitiivselt, et see tekitab neis süütunde.
Seda käitumismustrit õpiti täiskasvanute jälgimisel. Laps ei tea oma töö mehhanismi, mõistes vaid, et ta on soovitud saavutamiseks kõige tõhusam. Kuna manipuleerimine on laste üks põhitegevusi, ei võta laps õppetunni õppimiseks kaua aega.
Süütunne on õpitud emotsionaalne reaktsioon. Kirjeldatud käitumine ei ole loomulik. Kui teie laps üritab teid süümepiinadega midagi tegema sundida, võite olla kindel, et ta on selle hea õpetaja taktika omaks võtnud - teie poolt!
ARMASTUSEST VEIN
"Kui sa mind armastaksid.." Sellest saab alguse üks levinumaid fraase, mida kasutatakse oma partneriga manipuleerimiseks. Kui me ütleme: "Kui sa mind armastaksid, siis teeksid seda," oleme me. sisuliselt me ütleme; "Sa oled süüdi, sest sa ei teinud seda" - või: "Kui sa keeldud seda tegemast, siis sa tõesti ei armasta mind."
Muidugi peame alati näitama oma armastust ja muret, isegi kui peame neurootilise süstimisskeemi sisestama! Kui sõnad ei tööta, võime kasutada selliseid asju nagu vaikimise karistus, seksist keeldumine, pahameel, viha, pisarad või uste paugutamine.
Teine taktika on kasutada süütunnet, et karistada oma vanemaid käitumise eest, mis on vastuolus meie väärtuste ja veendumustega. Kaevamine vanadesse pattudesse ja nende meelde tuletamine, kui „valed” nad olid, aitab süütunnet säilitada. Kuni meie vanemad tunnevad end süüdi, saame nendega manipuleerida. Seda tüüpi suhted viitavad sellele, et meie armastus sõltub erilisest käitumisest, mida me oma vanematelt otsime. Kui nad ei kuuletu, kasutame süütunnet nende „parandamiseks“.
Need on vaid mõned viisid, kuidas süütunne armupõhisesse suhtesse põimub.
ÜHISKONNA KINDLUSTATUD VEIN
Kõik algab koolist, kui te ei suuda täita õpetajate nõudmisi. Need panevad sind end oma käitumise pärast süüdi tundma, mis viitab sellele, et sa oleksid võinud paremini hakkama saada või lasksid oma õpetajal alt vedada. Püüdmata jõuda probleemi juurteni - õpilase ekslikust taipamisest - surub õpetaja süütunnet. Sellest on koolitusele vähe kasu, kuigi see on tõhus kontrollivahend.
Ühiskond sisendab teile vajadust kuulekuse järele. Kui teete või ütlete midagi, mida peetakse sotsiaalselt vastuvõetamatuks, areneb sinus süütunne. Meie vanglasüsteem on suurepärane näide süüteooriast.
Kui rikute ühiskonna moraalikoodeksit, karistatakse teid vanglakaristusega parandusasutuses. Selle aja jooksul oodatakse teilt meeleparandust. Mida raskem kuritegu, seda kauem peate meelt parandama.
Siis vabastatakse teid väidetavalt rehabiliteeritud inimesena, lahendamata põhiprobleemi: parandamata ekslikku teadlikkust, nimelt madalat enesehinnangut. Pole üllatav, et seitsekümmend viis protsenti kinnipeetavatest saavad korduvkurjategijad.
SüüSotsiaalharidus sunnib teid muretsema, kuidas teised teie tegudele reageerivad. Te olete nii hõivatud teiste arvamustega, et te ei saa end vabastada peamiseks asjaks: oma eesmärkide saavutamiseks. Püüate enne teistega nõu pidada või midagi öelda, mis neid häirida võiks.
Seetõttu on etiketi reeglid ühiskonnas nii tugevad. Enamiku inimeste jaoks on küsimus: kummal pool plaati peaksin kahvli panema? - sõna otseses mõttes elu ja surma küsimus! Kogu nende elu juhivad sotsiaalselt vastuvõetavad käitumismustrid, sest nad ei kannata süütunnet. Kahjuks eelistavad inimesed pigem olla viisakad kui ise.
SEKSIKAS VEIN
Seksuaalne süü on pikka aega olnud Ameerika eluviisi osa. Eelmised põlvkonnad on elanud seksuaalsete väärtustega, mis ei sobi kokku loomuliku sooviga. Usulise kasvatuse sunnil, kus kõik seksuaalse väljenduse vormid olid sildistatud „heaks“või „halvaks“, „loomulikuks“või „patuseks“, andsid inimesed oma tõekspidamisi põlvest põlve edasi nagu nakkushaigust.
Kui teie väärtussüsteem hõlmas mis tahes moraalselt vastuvõetamatuks peetud seksuaalsuse vormi, olite sunnitud tundma süüd ja häbi. Sellised asjad nagu masturbeerimine, abieluväline seks, pornograafia, homoseksuaalsus, abort jne olid "halvad" ja "patused".
Seetõttu on tänapäeval palju seksuaalseid tabusid, mis on põhjustatud allasurutud süütundest.
Tavainimese jaoks, kes on lapsepõlvest kasvatatud seksi patususe mõistel, on võimatu nautida seksuaalset rahuldust ilma süüdi tundmata. Kuni partnerid ei saa aru, et IGAS SEKSUAALSE VÄLJENDUSE VORM ON INIMVÄÄRTUSTE SÜSTEEMIS JA EI LOE TEISELE FÜÜSIKALIST KAHJU, KÕIK KOGEMUSED ON ÕIGED, KUSKI, KUSKI, KÕIK ON ÕIGED.
RELIGIOONNE VEIN
Religioon on teinud palju, et arendada ja süütunnet tavainimesesse kinnistada. Pärispatu mõiste olemasolust tulenevalt on süü religioossete inimeste kontrollimise vahend.
Vale täiuslikkuse kontseptsiooni kaudu külvavad paljud religioossed konfessioonid süütundeid nende inimeste meeltesse, kes ei vasta nende moraalsetele kriteeriumidele, lähtudes nende tõlgendusest Pühakirjale. Nad alustavad eeldusest, et igasugune hinnang põhineb täiuslikkuse kontseptsioonil. Nad ütlevad, et täiuslikkus on "hea" ja ebatäiuslikkus on "halb".
Valesti tõlgendamisel on piiratud arusaam sõna tegelikust tähendusest. Kui asetate mikroskoobi alla kümme tuhat identset eset, näete, et nende seas pole kahte absoluutselt sarnast.
Iga olend erineb selgelt teisest: see on bioloogiline, psühholoogiline, filosoofiline ja metafüüsiline fakt. Iga isiksus on loova intelligentsuse väljendus, seega on täiuslikkus suhteline, nagu ka kõik muu. Wallace Stevens ütleb selle nii:
Paarkümmend inimest üle silla jalutamas
Ühele külale -
Neid on kakskümmend inimest
kahekümne silla ületamine
Kakskümmend küla …
Mõned kirikud, oodates, et kaks inimest mõistaksid võrdselt Jumalat, Tõde ja Piiblit, on mõistnud oma usklikud ebaõnnestunud nende püüdlustes.
Paradoksaalsel kombel peate olema täiuslik, et olla vigane. Puudused on vahendid, mis aitavad kaasa teie arengule, julgustades kogu inimkonda olema loov. Veatu olla tähendab olla steriilne inimene, kes ei vaja vaimset, füüsilist, emotsionaalset ja vaimset arengut. Süüdi rikkumata soov edu saavutada on inimestele hädavajalik, et saada paremaid tulemusi.
Inimesel, kes on veendunud, et kõik patune on halb, on raske näha väärtust ja ilu - jah, isegi ilu! - pattudes ja eksimustes. Kirik väidab, et patt on „halb”, kuid vähesed preestrid eitavad, et me õpime oma vigadest. Erinevus seisneb selles, kas me õpime konkreetset õppetundi, mida nad meile õpetavad. Mõned maailma saavutused kuuluvad inimestele, kelle vead olid loovuse liikumapanev jõud.
Kui loeksite suurte inimeste elulugusid, kes andsid olulise panuse inimkonna arengusse, näeksite, et neil kõigil oli eranditult vigu, millest paljud pidasid ühiskond „patuseks“. Selle fakti mõistmine võimaldab teil oma süütunnet perspektiivis ümber hinnata.
See on kasutu ja ennast hävitav. Piisab soovist üle saada nn puudustest, pattudest ja vigadest.
ISEVALITATUD VEIN
See on süü kõige hävitavam vorm. Me surume selle endale peale, tundes, et oleme rikkunud oma moraalikoodeksit või ühiskonna moraalikoodeksit.
Süütunne tekib siis, kui vaatame tagasi oma minevikule ja näeme; et nad tegid ebamõistliku valiku või tegutsesid. Arvestame tehtut - olgu see siis mittekonstruktiivne kriitika, vargus, pettus, valed, liialdus, usunormide rikkumine või mõni muu meile vastuvõetamatu tegu - meie praeguse väärtussüsteemi valguses. Enamikul juhtudel on süütunne tõestada, et hoolime oma tegudest ja kahetseme neid. Me piitsutame end samal ajal ridvaga selle eest, mida oleme teinud, ja üritame minevikku muuta. Samas ei saa me aru, et minevikku ei saa muuta.
Neurootik tunneb end alati süüdi. Tasakaalukas terve inimene õpib mineviku näidetest. Esimese ja teise vahel on tohutu erinevus.
Kujuteldava süü eest karistuse kandmine on neurootiline harjumus, millest peaksite vabanema, kui soovite kunagi enesekindlust saavutada. Süü ei aita sind ühegi sõnaga. See teeb sinust ainult mineviku vangi ja takistab sul tegemast praeguses hetkes positiivseid samme. Süütunnet hellitades väldite vastutust oma tänase elu eest.
Illustratsioonid: kunstnik Kate Zambrano
Soovitan:
Seitse Tõhusat Viisi Enda Armastamiseks
Seda, et enda armastamine on eluliselt tähtis, kuuleme igal sammul. Teleekraanidelt, läikivate ajakirjade lehtedelt, tohututelt reklaamtahvlite aladelt vaatavad meie poole näod, kes näevad endaga väga rahul. Need õnnelikud teavad, kuidas ennast armastada - ostke regulaarselt toodet, millega neid pildistatakse.
Seitse Psühhosomaatiliste Haiguste Allikat
Psühhosomaatilised haigused erinevad mitte ainult lokaliseerimise poolest (mis valutab ja kus), vaid ka nii -öelda esinemisviiside poolest. Mõnikord võib selline "allikas" olla põhjuseks tahtmatult öeldud sõna ("mu süda valutab teie pärast"
Emotsionaalselt Eraldunud Ema Tütre Seitse Traumat
Allikas: Autor: Peg Streep Tõlge: Olga Likhacheva Lapsena saab tüdruk kõigepealt peeglist teada, kes ta on, mis tema jaoks on ema nägu. Ta mõistab, et teda armastatakse, ja see tunne - et ta on armastust ja tähelepanu väärt, et teda nähakse ja kuuldakse - annab talle jõudu kasvada ja saada iseseisvaks inimeseks.
Suhete Arendamise Seitse Etappi
Eluarengu jooksul läbivad absoluutselt kõik paarid seitse etappi - tahavad nad seda või mitte … Ja mõnikord võib teadmine nende etappide kohta ja ühine valmisolek koos olla, ükskõik mis, aga võib suhte purunemisest päästa. Lõppude lõpuks võib tõeline sügav tunne areneda alles aastate jooksul ja selleks peate läbima palju katsumusi ja raskusi.
"Seitse S", Miks Me Ei Ela
Enamik inimesi veedab üle poole oma elust, tehes teise poole õnnetuks. J. La Bruyere "Mõned surevad kahekümne viie aastaselt, kuid neid ei maeta enne seitsmekümnendat eluaastat." Sageli teeb inimene endale esmapilgul kummalise äratundmise - et ta ei ela.
