2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Paljud kliendid tunnevad mingil psühhoteraapiahetkel soovi väljendada oma terapeudile tagasisidet.
Mõnikord juhtub see psühhoteraapia protsessis, mõnikord juhtub see ühise töö lõpus. Kuid sageli nad peatuvad, sest nad ei tea, kuidas seda täpselt teha saab.
Pakun teile mitmeid küsimusi, millele vastates saate koostada oma arvamuse oma psühhoterapeudiga töötamise kohta kõikjal oma psühhoteraapias.
Kõige esimene ja lihtsam küsimusmillele saate vastata, et anda tagasisidet oma töö kohta psühhoterapeudi juures:
- Mille eest olete talle tänulik?
Sellest võib tõepoolest täiesti piisata.
Peamine on siin oma kogemuste ja tunnetega kontakti saada ning neile siiralt vastata. Lõppude lõpuks, kui teil on soov terapeuti tänada, saate kindlasti avastada ja sõnastada, mille eest täpselt tänulik olete.
Neile, kes soovivad teha rohkem läbimõeldud tööd, pakun välja järgmise küsimuste loendi.
See küsimuste loend on mõeldud teie teraapiakogemuse mõistmiseks väga erinevatest vaatenurkadest
Saate neile järjest vastata või järjestada need omal moel või valida need, millele soovite vastata ja mis on kõige huvitavamad:
- Mis oli teie jaoks psühhoterapeudi töös oluline?
- Mida olete psühhoterapeudiga töötades õppinud?
- Kuidas tundsite end oma psühhoterapeudi juures? Mis oli teie tunnetes uut? Teie mõtetes? Oma tunnetes?
- Mis on teie elus muutunud psühhoterapeudiga töötamise ajal? (Või ravi ajal ja pärast seda, kui vaatate mõnda aega pärast ravi lõppu)?
- Kuidas muutus teie arusaam psühhoteraapia käigus?
- Kuidas on teie mõtted, mõtlemine teraapia käigus muutunud?
- Kuidas on teie elustiil muutunud teraapia ajal ja pärast seda?
- Mis sai teile võimalikuks teraapia käigus, mida varem polnud saadaval?
- Kuidas on teie suhted inimestega muutunud psühhoteraapia käigus?
- Kuidas on teie suhtumine iseendasse psühhoteraapia käigus muutunud?
- Mis õnnestus teil psühhoterapeudi töös?
- Millise uue kogemuse saite?
- Milliste raskustega olete psühhoteraapias kokku puutunud ja mis võimaldas teil neist üle saada?
Vastused neile küsimustele on väärtuslikud mitte ainult teie psühholoogile, tagasisidena tema tööle, vaid ka teile endale. Kuna mõtlemise ja neile vastuste kirjutamise käigus suurendate oma teadlikkust ja saate täieliku ettekujutuse kõigist teraapia käigus omandatud kogemustest, muutustest ja tulemustest.
Järgmine küsimuste kogum puudutab teie ettekujutust terapeudi enda omadustest
- Millised teie psühhoterapeudi omadused aitasid teie arvates teie edusammudele ja muutustele teraapiaprotsessis?
- Millised psühhoterapeudi omadused või ilmingud olid teie jaoks kõige olulisemad?
- Mis teie psühhoterapeut teiega koostööd tegi (või ei teinud), mis aitas teil olulisi muutusi ja tulemusi saavutada?
- Mida olete oma terapeudilt õppinud?
Samuti saate neile kõigile vastata teile sobivas järjekorras või valida kõige huvitavamad.
Need pole muidugi kõik küsimused, millele arvustuse kirjutamiseks vastata saab.
Võite ise välja mõelda.
Või lihtsalt kirjutage arvustus "hinge soovil" või "südame tuuleke".
Peamine on leida võimalus, viis, mis teid aitab väljendada oma tundeid, muljeid, peegeldusi, emotsioone ja tundeid kogemustest, mille saite konkreetse spetsialisti juures psühhoteraapiat läbides.
Maria Veresk, psühholoog, gestaltterapeut.
Soovitan:
Kuidas Kirjutada Head Koopiat
Midagi, millest ma olin natuke väsinud turundusgurude ja enimmüüdud autorite õpetuste rohkusest. Mis siis, kui nad ei kirjutaks bestsellereid ja turundus taanduks ainult müügile. Peaasi, et nad teisi õpetavad. See meenutab väga vana anekdoodi sarjast "
Kuidas ülevaade Toimib: Selge Kehaline Marker
Kuidas ülevaade toimib: kongruents ja süsteem. Üks arusaamise kui meetodi suurtest eelistest on selge füüsiline (st füüsiliselt käegakatsutav) marker, mis näitab protsessi ehtsust ja selle lõpuleviimist. See marker on valu. Lisaks seitsmele suurele tsoonile, mida on kirjeldatud artiklis "
Lahkuminek Psühhoterapeudiga
Lahkuminek on meie elu lahutamatu osa. Me lahutame oma lemmikkohtadest, asjadest, inimestest, raamatutest, harjumustest. Paljudele inimestele tekitab inimesest lahutamise protsess teatud raskusi, olgu selleks siis lahkuminek kallimast, tuttavast, töökaaslastest või heast sõbrast.
Enda, Valiku Ja Sihtkohaga Töötamise Meetodite Kohta
Minu elu kolm kõige väärtuslikumat valdkonda, mis on mulle tõesti palju kasu toonud ja teadlikkust tõstnud, on NLP, Enneagramm ja tähtkujud (mitte tähtsuse järjekorras, vaid kronoloogilises järjekorras). Siin on rohkem NLP ja tähtkujude kohta.
KUIDAS SINA OLED (AYA)? Kibedat Tõde Selle Kohta, Milleni Need Mõtted Endiste Kohta Viivad, Perepsühholoog Zberovski
Täna Täielik statistika on saadaval pärast väljaande üle 100 vaatamise. OWKUIDAS SINA OLED (AYA)? Bitter Kibedat tõde selle kohta, milleni need mõtted endiste kohta viivad, perekonnapsühholoog Zberovski Kuidas teil endistega on? Armastamisjärgse üleminekuperioodi üks peamisi eripära on psühholoogiline inerts.
