2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ma arvan, et kõik on kuulnud töönarkomaaniast. See on pidev soov töötada, veeta päevad ja ööd tööl.
Kas teate, mis on kiireloomuline sõltuvus?
See ei ole ainult soov töötada ilma une ja puhkuseta, see on pidev ajapuuduse seisund ja hirm "õigel ajal mitte olla". Selleks kontrollib kiireloomuline sõltlane kõike: tööaega, puhke- ja meelelahutusaega.
Tal on alati päevik käepärast ja vahel kaks, üks tööks, teine nädalavahetuseks. Ta plaanib ka puhkust ning tundide ja minutite kaupa.
Sellised inimesed näevad väliselt väga edukad. Nad on aktiivsed, kogutud, neil on "kõik riiulitel", nad on suurepärased töötajad: "Nädalavahetusel töö? Olete alati oodatud, kirjutan plaani lihtsalt nädalavahetuse päevikusse ümber."
Kuid kiireloomulisel sõltlasel puudub paindlikkus, ta on nii kirglik plaanide ja ajakontrolli vastu, et lihtsalt ei märka muutunud olukorda, kui tema kohusetundlikkus ei vii enam kindla eesmärgini, kui taktikat on vaja muuta, vaid meie sõltlane ei saa sellest aru, tal on aeg ja ajakava. See töötab selge algoritmi järgi, ilma kuhugi pöördumata.
Jumal hoidku sul sellise inimesega puhkusele minemast, kui sa ise muidugi kiireloomuline sõltlane pole. Teil on ajakava mitte ainult iga päev, vaid iga tund: peate veetma rannas teatud aja, sh. jälgitakse ka vees viibimist, peaksite külastama kõiki ümbritsevaid vaatamisväärsusi ja käima igal teisel päeval pikkadel ekskursioonidel. Lõpuks selgub, et teil polnud palju aega, sest "planeerisite oma puhkuse halvasti".
Kiireloomulisel sõltlasel pole alati aega.
Ma ei avalda teile saladust, et selline käitumine viib varem või hiljem neuroosini.
Olen oma praktikas selliste sõltlastega kohtunud rohkem kui üks kord.
Meie aeg, meie tänane elurütm, kui moto on "öö ei ole magamiseks", aitab kaasa sellele, et inimesed muutuvad märkamatult tööst sõltuvaks, sellest, et nad peavad tegema kõike, pidevast aja kontrollimisest..
Kõigist sellistest klientidest mäletan ühte tüdrukut. Nutikas, ilus, suurepärane üliõpilane, aspirant, kes toppis ühte päeva nii palju asju, et akadeemik ei suutnud seda teha. Töötasime temaga pikka aega. Üks ülesandeid oli tema jaoks see - korraldada endale laiskuse päev: ärge kiirustage kuhugi, ärge planeerige midagi, võite terve päeva pidžaamas majas ringi rännata, kommi süüa ja kommipabereid põrandale visata..
Kui ma maalisin umbes päeva laiskust, tardus mu kliendi silmis õudus. Kuid ta otsustas. Ja talle meeldis. 😊
Kui minu artikkel oli teile kasulik, olen rõõmus teie kommentaaride ja tagasiside üle.
Soovitan:
Kiire Tehnika Negatiivsete Mälestustega Toimetulekuks
See artikkel on pühendatud autori negatiivse mäluga kiire töö tehnika avaldamisele (edaspidi MBRV ja eufoonilisema variandina võite kasutada ingliskeelset lühendit - MTM (mälestusteraapia meetod)). Tehnika eesmärk: vabaneda negatiivsest emotsionaalsest reaktsioonist (traumaatilisele) mälule.
See Kiire Elu. Inimese ärevuse Olemus: ületamise Viisid
Põnevus, ärevus, ärevus, mure … Need kogemused võivad meid saata iga sekund. Lõppude lõpuks on inimelu igasuguste ohtude jada. Me puutume nendega kokku, kui lahkume kodust, läheme tööle, poodi, ületame teed, sõidame autoga … Oleme teistega suhteid luues haavatavad ja haavatavad.
Kiire Või Aeglane? Suhte Lähenemise Kiirusest
-Sa meeldid mulle! Ma tahan sind! Sinuga! Teie juures! -Oh. Tunnen teile ka kaastunnet. Ainult et ma ei tunne seda nii kiiresti. Võib -olla kõigepealt … -Kõik, hüvasti! -… proovite üksteist paremini tundma õppida? .. :( --- Meie kultuuris juhtub üsna sageli, et inimesed, kes olid teise inimese kaastunde tõttu esmalt "
Kuidas Meil On Kiire Eluga?
Meil on sageli kiire elada. Meil on hetk hetkes puudu. Või tahame seda pikendada. Ja midagi on võimalik vältida. Pole tähtis, mis põhjustel meis seda kiirustamist põhjustab, peamine on siin see, millest me end ilma jätame. Ja me võtame paljud asjad ilma ja võib -olla kõige väärtuslikumad.
Kiire Viis ärevusega Toimetulekuks
Tere pärastlõunal, sõbrad🤗 Tahan teile pakkuda ühte lihtsat ja tõhusat meetodit ärevusega toimetulemiseks. Metropoli sagimine ja stress viivad meid sageli ärevuse haardesse. Ärevus on vaistlik emotsioon, mille evolutsioon meile ellujäämiseks annab.
