2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Juhtum avaldati kliendi loal
Alena Viktorovna, ma arvan, et ma tean, milline oli minu stsenaariumisuhete lähtekoht meestega - ammune minevikusündmus - lühike, kuid traumaatiline kiusamine põhikoolis … Nüüd ma räägin teile kõik …
See olukord on seotud meie pere kolimisega ühest riigist teise. Ma olen väike, kuna ma pole kohalikku keelt korralikult õppinud ega saanud liiga palju aru uue elukoha sotsiaalkultuurilistest iseärasustest - ilma kohanemiseta kirjutati mind kohe pärast kolimist esimesse klassi. Muidugi erinesin ma silmatorkavalt kõigist teistest - olin eriline, erinev. Samal ajal käitus ta oma iseloomu tõttu häbelikult, oli väga, väga häbelik. Üldiselt otsustas väike grupp poisse vahetult pärast kohalikku põhikooli astumist kasutada mind oma agressiivsuse sihtmärgina, korraldades kortermaja kaares külalisetüdrukule ringid, mille kaudu ma (lõpus klassidest) naasis minu koju. Huligaanid, kes ümbritsesid mind tihedas ringis, hakkasid kiusama - nad hakkasid tõuklema, mind verbaalselt mõnitama, muigama, trampima. Üritasin rõngast läbi murda, kuid see ei õnnestunud kohe. See oli hirmutav, alandav, väga valus, kuid mul oli häbi vanematele hädast rääkida. Kõik lõppes sellega, et üks kõrvalseisjatest rääkis isale kõigest. Paavst peatas mässud range koolikülastusega. Varsti pärast seda liitusin uute tingimustega kohanedes täielikult meeskonnaga, sõbrustades peaaegu kõigiga. Kuid eelmised poiste ringid olid kindlalt psüühikasse kinnistunud, moodustades järgneva suhtes püsiva umbusalduse vastassoo vastu. Kas seda ebaõnnestunud meeste usaldamatuse ja hirmu algoritmi saab ravida?
Muidugi! Proovime seda teha …
*****************************
Töötasime vastavalt järgmisele skeemile. Ma näitan…
1. Ajaloo ümberkirjutamine. Haige stsenaariumi tervendamine. Loome aluse uuele graafiku algoritmile
Soovitan kliendil uue algoritmi edasise kasutuselevõtmisega oma lapsepõlve ajalugu ümber kirjutada.
Ma selgitan, et psüühikat ei huvita, kuidas me närviühendusi moodustame - järgmiselt:
- teatud sündmuste tegelik elamine või
- süžee valdamine kujuteldava praktika vormis.
Peamine on seada algoritm - luua edukamad ühendused.
… Niisiis, me kirjutame uut lugu, koostades veel ühe muinasjutu …
Kui olin seitsmeaastane, külastasime perega esimest korda Venemaad ja jäime siia igaveseks. Mind saadeti kohalikku kooli. Esialgu tekitasin mina (mu teisisus, keele ja traditsioonide mittetundmine) hämmeldust - siis otsustasid kaasvõitlejad minuga lähedasemaks sõbruneda. Kord koolist koju naastes kohtasid nad mind oma kodukaares - õhupallide ja üllatustega, ümbritsesid mind oma hoolega. Lapsed armastasid mind nendega, alustades suurepärast tõelist sõprust. Igal koolipäeval kohtasin maja lähedal klassikaaslasi, mängisime, lõbutsesime ja tantsisime ringi. Meie traditsiooniks on saanud kohtumine pärast kooli ja pikk -pikk jalutuskäik. See aeg jääb mulle alatiseks meelde. Rõõmus, ülemeelik ja naljakas. Õnneliku lapsepõlvesõpruse aeg - tüdrukud ja poisid.
2. Seostage paranenud skript sobiva visuaalse esitusega. Me moodustame ressursipildi edasiseks tööks
Loome uue algoritmi visuaalseeria.
Sõpruse kollaaži kujul …
Või üksainus pildiliit …
Liigume edasi järgmise sammu juurde.
3. Paigaldage visuaalne pilt allpool määratud perioodiks määratud asukohta. Loome stabiilse uue ühenduse
Leiti, et ajus luuakse uus närviühend järgmiste terminitega …
- 21 päev - uue - teistsuguse harjumuse - assimilatsiooni periood.
- 40 päeva - aeg seda harjumust järjekindlalt omaks võtta.
- 90 päeva - vana harjumus sureb täielikult (täielikult) välja, andes teed äsja moodustunud - uuele.
- 120 päeva - uus harjumus muutub automaatseks, refleksiks.
Aitamaks uuel süžeel psüühikas juurduda, riputame tervenenud süžee visuaalse seose magamisvoodi kohale koguni 4 kuuks ja ärkamise hetkel kohtume tema silmadega. Me vaatame pilti igal hommikul kindlaksmääratud perioodil. Aeglaselt ja innukalt seda sisse lastes … Vana loo - uue - lehitsemine … Siin - teie lapsepõlves - lõbutsege ja mängige koos eakaaslastega - ühendades kerge sõpruse. Teid aktsepteeritakse, olete edukas. Ümbritsetud tähelepanust ja hoolitsusest. Eriti poisilik. Klassikaaslased on sinusse natuke armunud ja olete sinust täiesti lummatud. Olete õnnelik ja rahul. Nüüd läheb lugu nii!
Määratud aja möödudes asendatakse möödunud dramaatiline kogemus täielikult uuega - kasumlik ja leidlik. Ja praeguste interaktsioonide algoritm kõlab erinevalt - tõhusalt, soovitavalt. P. S … Järgmisel päeval pärast seanssi (enne tähtaegadest kinnipidamist) - alles pärast uue muinasjutu loomist ja esialgu selle sisseviimist kirjutas klient mulle järgmise … tähelepanu mulle! Olen sama nagu alati - ma pole väliselt muutunud, kuid mööduvad mehed näevad välja täiesti teistsugused. Nad märkavad minus ilu ja kõik (sõna otseses mõttes kõik) pole vastumeelsed minuga kohtuma. Eile sellist asja polnud! Ja täna … ma ei saa aru. Mis maagia - seleta!"
Soovitan:
30 Asja, Mida Endaga Tegelemisest Loobuda
Nagu ütles Maria Robinson: "Keegi ei saa ajas tagasi minna, et seda muuta, kuid igaüks võib alustada otsast peale, et luua uus lõpp." Pole midagi tõesemat. Kuid kõigepealt peate lõpetama selle, mis võib teid takistada. Siin on, kust alustada:
Isikliku Katastroofi Loojad Või Kuidas õnne Lubada (varajase Traumaga Tegelemine)
Autor: Irina Mlodik Talle tundub, et ta hoiab kindlalt rooli ja juhib enesekindlalt oma elu laeva, valides teadlikult ühe või teise marsruudi, ennetades ja takistades laeva sattumist võimalikesse tormidesse ja karvadesse. Ta on veendunud, et tal on vabadus valida ja teeb alati seda, mis on tema jaoks parim.
Uue Aasta Soovid. Kuidas Uue Aasta Soove õigesti Teha
SOOVID UUT AASTAT Kuigi uusaasta kellamäng on silmatorkav, teeb enamik venelasi soove. Nimekiri pole nii lai. Tavaliselt on see nii: „Abielluge - sünnitage laps - kaotage kaalu - omandage hea haridus - leidke korralik töö - hakake rohkem teenima - ärge haigege - ostke oma kodu - ostke auto - loobuge suitsetamisest - loobuge alkoholist - hakake sööma õige ja juhtida tervislikku eluviisi - parandada suhteid kellegagi (perega jne) - kolida kuhugi - õppida midagi uut - saada ü
Kriisitöö ägeda Traumaga
Elu on see, mis juhtub sinuga just siis, kui sul on muud plaanid. Milan Kundera Siinkohal jagan oma nägemust ja vahendeid ägeda trauma, peamiselt vägivalla trauma kriisiohjamiseks. Kuigi mõned asjad töötavad pikaajalises teraapias.
Kuidas Mitte Vaimse Traumaga Töötades Läbi Põleda?
Täna tahaksin peatuda veidi üksikasjalikumalt kaasaegse psühhoteraapia ühe olulisema probleemi juures. See keskendub vaimse trauma psühhoteraapia ökoloogiale ja psühhoterapeudi professionaalse läbipõlemise ennetamisele. See teema tundub mulle seda asjakohasem seoses ülalpool käsitletud psühhoteraapia kui kogemust toetava protsessiga .
