2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ühel päeval, töötades inimeses leina kogemusega, kuulsin temalt fraasi:
"Teie isiklik kogemus aitas mul minna tunnete kogemusele." See on tõsi.
Lõppude lõpuks, kuidas see juhtub.
Klient tuleb erinevate soovidega:
- depressioon, - apaatia, - energia puudus, - puudub huvi elu, eesmärkide vastu, - psühhosomaatika jne.
Me hakkame aru saama ja anamneesis on elatud lein: lähedase surm (eriti kui lapsevanem lapsepõlves ja noorukieas), surmade, lahutuste ja lahkuminekute seeria
Inimese elu uurides saan aru, et sümptomid on selle väga elamata kaotuse tulemus.
Loomulikult võib taotlus olla erinev, inimesi tuleb vähe: "Aidake mul leinaprotsess läbi teha."
Selgitan inimesele, et millalgi teraapias, kui soovite mugavasse ellu jõuda, peame leinaga töötama.
Aga ta kardab …
Igaüks oma: ma ei talu valu, kahju on ilma selleta õnnelik olla, see oli ammu, ma ei mäleta midagi jne.
Keegi ei suuda sellise töö vajalikkust edasi anda. Seda juhtub ka. Ja inimesel on õigus mind mitte kuulata …
Eriti raske on seda edasi anda hilinenud, külmunud või puuduv lein.
Need terminid näitavad, et puudub teadlikkus seosest elamata jäänud kaotuse ja sümptomite vahel.
Järgmises postituses räägin leina tüüpidest
Kuid on inimesi, kes mõistavad vajadust ja on valmis minema leina nelja probleemi lahendamisele.
Kuid ka neil on raske. Teraapias kerkivad esile kõrvalteemad. Otsus KÄESOLEVAga koostööd teha lükatakse edasi.
Või võib olla raske kõiki tundeid üle elada, eriti lahkunu vastu suunatud viha (lahutusega on see lihtsam, kuid mitte alati).
Niisiis, otsustasin tüdrukuga, kellest ma eespool kirjutasin, rääkida oma kogemustest isa surmaga (ta suri, kui olin 3, 5 -aastane).
Kui raske oli mul teraapias oma isa vastu viha leida selle pärast, et ta suri.
Teraapias on juba palju tehtud, kuid neid "uksi" pole kunagi avatud.
Rääkisin sellest kõigest: mis on okei olla vihane kellegi peale, kes on surnud.
See, et kõigil on see olemas, kuid peaaegu alati blokeeritud, on ju sotsiaalselt vastuvõetamatu.
Ja niikuinii, kuidas sa saad tema, surnu peale vihaseks saada ???
Minu normaliseerimine ja minu enda kogemus aitasid.
Ta suutis kindlasti osa oma vihast välja töötada.
See peegeldus koheselt kehas - uue jaoks oli koht. Tekkis avamine.
Olin väsinud ja mäletan seda ka ise.
Tunded tunduvad lihtsalt hirmutavad. Tegelikult annab see tohutu kergenduse ja tee tulevikku.
Energilisse tulevikku uute kogemuste, eesmärkide ja enesearendamisega.
Soovitan:
Reetmine. Kuidas Sellega Toime Tulla? Mida Teha? Kuidas Tõusta Ja Minna
Kas teate, mis on reetmise kõige raskem osa? Need on hellad tunded reeturi suhtes. Kui lihtne see oleks, kui see uskumatu pettumus, mis pärast uudiste šokki nii valusalt langes, põletab kõik soojad tunded tühjaks. Armastust pole, viha ja pettumus jäid alles, nad keerasid lehe ja läksid.
Kuidas Viivitusega Toime Tulla. Kuidas Mitte Venitada
Viivitamine on kalduvus pidevalt asju edasi lükata “hilisemaks” (ka olulisteks ja kiireloomulisteks!). See seisund muutub tõeliseks probleemiks, kui inimene viibib selles enamiku ajast - planeeritud tegevuste pidevad "katkestused", halva kvaliteediga tulemused ja sellest tulenevalt stress, süütunne, mured ja kasutamata jäänud võimalused.
Blogija (striimeri) Surm - Kuidas Teismelise Leinaga Toime Tulla?
Kaasaegne reaalsus on selline, et teismelised veedavad palju aega võrgus. Teismeliste vaheline Interneti -suhtlus täiendab suhtlust päriselus, sageli ei tee teismelised mitte ainult aktiivselt üksteist tundma, mängivad võrgus, vaid vaatavad ka huvipakkuvate inimeste videoid, osalevad mängude avalikkuses.
Kuidas ärevusega Toime Tulla (2. Osa)
See artikkel on jätk esimesele osale, kuidas ärevusega toime tulla. Jätkame intensiivse põnevusega seotud põhimõistete uurimist. Esmapilgul võib tunduda, et need mõisted on ärevusega lahutamatud, justkui ei saaks nendega midagi peale hakata, seega on parem lihtsalt arutlemist vältida, et ebameeldivad kogemused ei teravneks.
Kuidas ärevusega Toime Tulla (1. Osa)
Sageli tulevad inimesed teraapiasse tunnetega, millega on raske toime tulla. Ärevusega tegelemine on üks raskemaid ülesandeid. Mis on ärevus? See on füüsiliste aistingute ja seisundite kogum, nagu hirm, närvilisus ja ärevus. Mõnes olukorras on põnevus ja ärevus igati õigustatud - näiteks kui inimene läheb eksamile, peab olulist töövestlust, astub suhtesse, vahetab elukohta jne.
