Mõtisklused Meeleheitest

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Inimene, kes on kogenud vägivalda või muud traumaatilist sündmust, samuti kriisis olev inimene jõuab varem või hiljem teraapias oma meeleheite piirini. Pealtnäha võivad selle esinemise põhjused olla seotud võimetusega saada tegelikus suhtes midagi väga olulist. Või tegelik eluolukord oma ummikseisu ja lootusetusega aktualiseerib selle tunde. Sageli leiab klient seose nende kogemuste ja oma varasema kogemuse vahel, kus puudus võimalus olukorda mõjutada. Kui sündmused arenesid kohutavas või valusas suunas ja päästa polnud enam mingit võimalust või ümberringi polnud kedagi, kes päästa suudaks, või lihtsalt juhtus äkki midagi kohutavat.

Meeleheite kogemine on väga raske kogemus. Saate seda puudutada ainult lootuse kaotamise korral. Lootus, et kõik oli tõesti valesti või et ma olen kontrolli all või et toimuv mind ei mõjuta. See on alati tõestus millegi väärtusliku kaotamisest, mis hoiab minu ettekujutust endast, suhetest või olulistest teistest või selle maailma struktuurist.

Meeleheitega kaasneb sageli õudus või sügav kurbus ja kahetsus, mõnikord häbi ja süütunne. Seda on valus kogeda ja seestpoolt lootusetu, mistõttu saab seda täielikult teha ainult teise juuresolekul.

Kui elus juhtub midagi, mis muudab tavapärast kulgu ja mida me ei saa mõjutada, on mõnikord vaja kogeda meeleheidet, ainult selleks, et jõudu edasi minna. Lähedase inimese surm, loodusõnnetus, ootamatu pankrot või raske haigus on sündmused, mida on raske ignoreerida. Tavaliselt läheb inimene sellistel hetkedel teiste inimeste poole, et saada tuge ja võimalust loota kellelegi elavale ja stabiilsemale kui ise. Kui maa libiseb meie jalge alt, on see parim asi, mida me kõik saame enda heaks teha. Ja siis võite kogeda midagi, mida pole võimalik kuidagi mõjutada.

Juhul, kui inimene kogeb vägivalda, lähevad teraapiasse tulles mõnikord paljud kohtumised selle sündmuse või paljude sündmuste seeria olulisuse ja suuruse äratundmiseks. Nende mõju iseendale ja võimetus juhtunut muuta. See võib olla väga raske, sest kord suutis ta vägivallaga toime tulla ainult selle looga koos osa enda matmisest, külmutamisest. Just siin on meeleheide ja valu just need tunded, mida inimene püüab kogeda, et taastada pilt juhtunust ja tõmmata end rusude alt välja. Nii töötab lein. Märgates oma meeleheidet, saab inimene võimaluse näha ennast ja oma elu sellisena, nagu see on. Ja ükskõik kui valus see ka poleks, tuleb see alati kergendusega. Sest sa ei pea enam teesklema ja kulutama palju vaeva, et mõnda osa endast varjata. Valu palub alati väljapoole kogeda. Ja kui pole enam vajadust temaga võidelda, hakkab ta kõigepealt täie jõuga elama ja siis lõpeb see alati järk -järgult.

Me vajame meeleheidet, et oma valuga silmitsi seista. Kuna kevad saabub alles pärast talve, alles pärast seda, kui valu annab õiguse elule, saab inimene sellega toime tulla ja jätkata oma elu, sealhulgas selles juba kogetud ja assimileeritud kogemusi. Tehes sellest vaid osa teie loost.

Erich Fromm ütles kord: „Õnne peetakse sageli leina või kannatuste vastandiks. Füüsilised ja vaimsed kannatused on osa inimese eksistentsist ja paratamatult tuleb seda kogeda. Leina eest iga hinna eest kaitsmine on võimalik ainult täieliku võõrandumise hinnaga, mis välistab õnne kogemise võimaluse. Seega ei ole õnne vastand lein ja kannatused, vaid depressioon, mis tuleneb sisemisest steriilsusest ja steriilsusest."

Mõnel hetkel võime jääda ellu ainult oma meeleheite, leina ja valu kogemise hinnaga. See kogemus on raske, kuid alati talutav, kui läheduses on teine.