Kuidas Teha õige Valik?

2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44

Miks on nii raske valida ja kuidas teha õige valik ning mitte eksida? Kas sa kahetsed mõnda oma eluvalikut?

Kui sageli on teil selline olukord, et peate langetama otsuse, valima ühe kahest ja te lihtsalt ei suuda otsustada? Sa kannatad päevi ja ei saa öösel magada, sirvides lõputult oma valikuid peas, kuid sa ei vali ikkagi midagi ja see võtab sinult jõu elada ja nautida.

See oli minu suur probleem paljude aastate jooksul. Rippusin pidevalt valiku ees ja ei suutnud ühe asja üle otsustada. Millist tööd on parem valida, millistele kursustele minna, mida osta ja mis pole seda väärt, kuhu on parem minna või üldse mitte minna ja isegi seda, kas kohtuda selle või teise mehega, kas peaksin abielluma, ja mis siis, kui kuskil on midagi või keegi parem? Mis siis, kui ma eksin ja midagi ei saa parandada?

Tahtsin teha kõige õigema valiku, et mitte eksida. Ja kui ma tegin valiku ja see ei osutunud ideaalseks, siis hakkasin ennast pikka aega ja järjekindlalt süüdistama, et jälle krussis.

Pikka aega ei märganud ma isegi, kui tihti ma sellesse peatatud olekusse satun. See pole üllatav, sest olen selles elanud suurema osa oma elust lapsepõlvest saadik ja see on muutunud mulle tuttavaks taustaseisundiks.

Üks esimesi lapsepõlvemälestusi oli see, kui ema ja isa küsisid minult pidevalt - keda sa rohkem armastad, ema või isa? See küsimus tundus mulle kohutav ja viis mind uimasusseisundisse ja mingisse tupikusse, sest vanemad seadsid mind lapse jaoks võimatuks valikuks.

Kui vastasin, et armastan oma ema rohkem, solvus isa ja lahkus, kui ta ütles, et armastan isa, lõpetas ema mõneks ajaks minuga rääkimise.

Olin oma vanemate vahel rebenenud, kannatasin ja ei saanud aru, kuidas saaksin neile edasi anda, et armastan neid mõlemaid ja ma ei saa valida. Miks ma peaksin üldse valima?

Mäletan, kuidas ühel päeval panid mu vanemad mind üksteisega magama. Keerasin end ema poole vaatama ja mõtlesin äkki - isa võib olla solvunud! Pöördusin isa poole - ema võib solvuda! Mulle tundus, et pöörates näo ema poole, lükkan ma isa tagasi ja vastupidi.

Selle tulemusena leidsin väljapääsu - lamasin selili ja kuigi see oli minu jaoks täiesti ebamugav, tardusin selles asendis, et keegi ei solvuks.

See episood lapsepõlvest näitab väga hästi, mis juhtub inimesega, kui ta ei saa valikut teha - ta näib külmuvat ühes olekus, kus valikut pole.

Pidage meeles filmi koos Leonardo DiCaprioga "Catch Me If You Can". Kui ma seda vaatasin, nägin ennast peategelases. Nooruk ei suutnud teha valikut, kelle juurde ta jääb pärast vanemate lahutust, keda ta rohkem armastab. See valik tema psüühika jaoks oli võimatu, väljakannatamatu ja ta jooksis. Temast sai pettur, kes vahetas lõputult ametit, esines piloodina, seejärel arstina.

Ta ei suutnud end kuidagi parandada ja rippus fantaasiamaailma ja reaalsuse vahel, kuna sai tõsiselt vigastada. Nii nagu ta ei saanud valida ema ega isa, ei suutnud ta pikka aega valida ja leida oma kohta elus.

Minuga oli sarnane. Halvim valik lapse jaoks ja kahjuks juhtub see sageli vanemate lahutuse korral, valides ühe vanema ja jättes vastavalt teise. Kuna iga valik tähendab kaotust. Kuna ühe valimisel tuleb teine keelduda, tagasi lükata või mitte valida.

See on suurim raskus ja üks peamisi põhjuseid, miks me sageli oma valikusse kinni jääme. Lihtsam on valikut mitte teha kui silmitsi seista tõsiasjaga, et peate millestki ilma jääma või kellegi tagasi lükkama.

Nii saavad naised rippuda parima mehe lõputus valikus. Nad võivad elada oma fantaasiates, ignoreerides reaalsust ja neid, kes on läheduses, ilma jättes võimalustest, püüdes saavutada ideaali kellegi ideaaliga.

Oma kogemusest tean seda valimatut olekut valimata jätmise kohta. Miks on ohtlik selles kaua viibida? Ja tõsiasi on see, et valikus rippumine on sama, mis juhtida oma energiat ešelonides kuhugi, me lihtsalt tühjendame selle.

Kui me valikut ei tee, ei saa me uusi kogemusi ja arengut ei toimu. Ja meie eluline energia, selle asemel, et olla suunatud tegudele, elule ja uute kogemuste saamisele, keerleb virtuaalsete valikute vahel, kuid tegelikult ei muutu ega juhtu midagi. Tundub, et energia varieerub valikute vahel.

Mulle tundub, et valikute tegemise oskus on psühholoogiliselt täiskasvanud ja küpse inimese hea näitaja. Sest ta mõistab ja on valmis selleks, et mida iganes ta valib - keegi võib oma valikus pettuda. Ta võib isegi kellegi või millegi kaotada, kuid tal on jõudu sellele vastu seista! Sest see on tema valik!

Veel üks väga oluline punkt - valiku tegemiseks vajate energiat ja selle heas mõttes tugevat ego ning kui see pole nii, siis sageli anname oma valikuõiguse teisele inimesele.

Seal on väga hea film "Härra keegi". Mulle tundub, et ka tema tegeleb valikuga, nimelt milline valik saab olema õige? Ja filmi mõte on minu arvates selles, et tegelikult pole vahet, mida valid, sest mis tahes valiku tegemisel saad oma kogemuse juurde.

Ükskõik, millise valiku te elus teete, on see teie tee ja ainulaadne kogemus ning see on imeline. Sellest filosoofilisest vaatenurgast võime järeldada, et parem on teha ükskõik milline valik ja saada oma kogemus, mitte lihtsalt valikute vahel hõljumine. Sest ma saan uue kogemuse ja valida sealt midagi muud.

Oluline on mõista, et enamik meie elu valikuid ei ole saatuslikud ja palju saab muuta.

Mis veel aitab teil valikut teha ja külmumisseisundist välja tulla?

Esiteks. Mõnikord pole lihtsalt piisavalt sisendit ja teavet, mille vahel valida. Mida ma mõtlen?

Hiljuti jäime abikaasaga auto valikusse, mille ostmisest oleme juba ammu unistanud. Vaatasime tähelepanelikult, valisime ja jõudsime nüüd järeldusele, et meile meeldivad kaks autot ja mõlemad on head ning meeldivad disainile ja funktsionaalsusele ning vastavad meie nõuetele. Üks sedaan, teine crossover. Ja jäime valikusse kinni. Mida teha? Mõlemad autod on head! Raske energia "valikuteta" rippus kodus mitu päeva.

Ja äkki lendab mu abikaasa minu juurde ja ütleb - sain aru, millest mul valiku tegemiseks puudu oli! Peame proovisõidu tegema kahele autole. Aga kuna ta polnud veel luba saanud, st neid pole veel saadaval, keelati meil proovisõit.

Mu abikaasa helistas teistesse salongidesse, millest ühes nad läksid talle vastu ja lubasid, et nad sõidavad meile mõlemaga. Sõitsime kahe autoga. Ja Halleluuja! Valik tehti koheselt. Kõik mõistatused said kokku! Oleme ühehäälselt valinud Corossoveri.

Teiseks. Oluline on lubada endale õigus eksida - õigus teha "vale valik". Või jällegi filosoofiline hetk - mõista, et vigu pole, olenemata sellest, mida valite.

Mida ma nüüd teen, kui olen pikalt hänginud ja pole muud valikut?

Esialgu saan sellest aru, sest sageli on meil ebamugav ja me isegi ei saa aru, mis on selle põhjused. See on väga ebameeldiv seisund, ma ei suuda millelegi keskenduda ja see tõmbab minust energiat välja. Püüan aru saada, mille ja mille vahel ma valin?

Ja niipea kui ma sellest aru saan, ütlen endale, et las ma valin ühe asja, proovin seda, saan oma kogemuse. Siis saan selle kogemuse põhjal valida midagi muud ja see skeem hakkas mul tööle.

Minu jaoks oli oluline tõdemus, et iga valik on alati kaotus ja kaotused on meie muutuste hind. Ja te ei pääse sellest.

Mida iganes me valime, kaotame midagi. Selleks peate olema valmis. Kuid selleks, et hakata tegutsema ja elus hakkas midagi muutuma - peate valima ühe võimaluse ühe ajaühiku jooksul. See on meie füüsiline reaalsus.

Seega võib öelda, et on olemas teatud valikutsükkel. Esiteks võitleme mitme võimaluse vahel, kaalume kõiki plusse ja miinuseid, kulutades sellele palju energiat. Ja kas me jääme sellesse olekusse ja elus ei muutu midagi või teeme ühe valiku, kaotades samal ajal teise variandi.

Valiku külmutamisest saadav energia on suunatud tegudele ja muutustele elus. Saame oma kogemuse, mille põhjal saame teha järgmise valiku. See on lihtne.

Ja kuidas teete valiku, kas rippute sageli sellises olekus, kas see segab teie elu ja kuidas hakkama saate?

Psühholoog Irina Stetsenko