2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
“Inimnähtusena aga vabadus
- midagi liiga inimlikku"
Victor E. Frankl.
Tavaliselt peetakse seda küsimust filosoofiliseks ja inimesed eelistavad sellele mitte vastata. Kuid nii sageli teeb psühholoogi poole pöörduvaid inimesi murelikuks just vabadus. Ja eduka psühhoteraapia tulemust võrreldakse inimese vabanemisega. Irwin Yalom nimetas psühhoteraapiat taassündiks. Raamatuid on kirjutatud vabadusest mitte vähem kui armastusest. Tahan jagada oma mõtteid vabadusest ja psühhoteraapiast.
Emakasisese arengu ja varase lapsepõlve tingimustes on laps sulandunud ema figuuri ja maailmaga tervikuna. Laps ei tunne, kus tema mina lõpeb. Just siis kujuneb vabaduse mõiste kõigi meie soovide rahuldusena "ma tahan", "ma ei taha".
Infantiilne vabadus tundub sisemiste piiride ja vastutuse täielik puudumine. Tulevikus juhib just see arusaam vabadusest laste käitumist. Maailmaga silmitsi seistes püüame seda vabadust kaitsta järgmiselt.
- Privaatsuse säilitamine;
- Vallutamine jõuga;
- Teiste inimestega sulandumine.
Infantiilne vabadus see on midagi negatiivset ja seda väljendavad sõnad “kui poleks olnud…, siis oleksin vaba”, “kui mul on…, olen vaba” jne.
Elus kohtab sageli just infantiilset arusaama vabadusest. Seda on lihtne kontrollida, esitades küsimuse "Kas sa arvad, et inimene saab midagi teha?" Paljud peavad väidet "Inimene saab teha kõike või peaaegu kõike!" aksioom ja ainult mõnikord õigustatud "Inimene saab kõike teha, aga mina mitte." Selline arvamus, olgu see siis teadlik või mitte, mõjutab tugevalt käitumist ega ole nii kahjutu, kui tundub. Infantiilne vabaduse mõiste on osa neurootilisest isiksusest.
Kuidas saate sellest aru saada ja saada tõeliselt vabaks ning mitte jääda neurootiliste illusioonide vangi?
Vaatame kolme vabaduse realiseerimise valdkonda:
- Olen enda suhtes vaba.
- Olen maailma suhtes vaba.
- Olen oma eluga üldiselt vaba.
Tavaliselt komistab neurootiline mõtlemine kahe esimese valdkonna kohal. Ja siis kõlab nõue psühholoogile nii - "See ei ole minu keha, ma olen sellesse suletud!", "Ma tahan põgeneda kõrbesaarele!", "Ma ei tunne end vabalt!"
Ja fakt on see, et me ei ole enda suhtes vabad ega teiste inimeste ja kogu maailma suhtes vabad. Mitte vaba infantiilses vabaduse mõistmises, kui kõik meie "tahame" ja "ei taha" on rahul. Meil on piiranguid: füsioloogilised omadused, vaimsed ja vaimsed võimed, sotsiaal-majanduslik raamistik. Kõik need on inimlikud piirangud ja tundub, et need peaksid vabadust segama.
Siin tekib paradoks. Infantiilset vabadust taotledes eemaldume elust ja muutume üksildaseks, õnnetuks ja sõltuvaks.
Kuidas leida teistsugune vabadustunne ja täiskasvanute ettekujutus sellest?
Inimene saab vabaks ainult nende piiride aktsepteerimise kaudu. "Jah, ma olen ainult inimene!" "See on minu maailm ja inimesed ümberringi on elavad inimesed!"
Tundub lihtne, aga miks on seda raske saavutada?
Me ei tundnud ega tea midagi peale laste vabaduse. Meie vanemad teavad harva oma piire ja harivad meid sageli valel viisil. Ja see on lihtsalt see, et me kardame: hirmus surra ja hirmus elada, hirm oma ligimese külge kiinduda, hirm tagasi lükata jne. Vabana elamine nõuab palju julgust.
Nüüd tuleneb enamik inimeste psühholoogilistest probleemidest nende piiride ja kaassõltuvate suhete puudumisest. Kui loote nõustamise ja psühhoteraapia käigus piire väljaspool isiksust, reguleerite ainult valdkonda „Olen maailma suhtes vaba” ja ärge puudutage seda teemat enese aktsepteerimine … Sellise teraapia tulemusena psühholoogiline kaitse ainult suureneb ja arusaam vabadusest jääb muutumatuks.
Mõistes ja aktsepteerides oma piiranguid ja ümbritseva maailma piire, võtame vastutuse enda ja oma elu eest. Minu lemmik psühhoteraapiline harjutus enese aktsepteerimine - infoleht külmkapi peal, mis ütleb iga päev: “Ma olen tavaline inimene”.
Vastutust võttes võtame vabaduse ja armastuse oma elu vastu üldiselt. Vabadus kaotab oma negatiivse tähenduse ja ei ole enam laste soovide ja nõrkuste hüvitis. Meie vabadus küpseb ja ütleb: "Ma suudan!"
Vabaduse kogemiseks on palju võimalusi: armastus, religioon, ilu, loovus, kannatused ja muidugi psühhoteraapia. Olen valinud psühholoogi konsultandi eriala ja olen veendunud, et psühhoteraapia on ainulaadne enesetäiendamise meetod. Mitte ainus, kuid taskukohane. Pole garanteeritud, kuid tõhus.
Minu jaoks ei ole piiri filosoofia ja psühholoogia vahel ning minu valik on eksistentsiaalne suund. Paljude filosoofiliste küsimuste lahendamine vabastab inimesed tõhusalt psühholoogilistest probleemidest ja vastupidi.
Soovitan:
Miks Ma Ei Saa Lõpetada Seda, Mida Tahaksin? Ja Kuidas Seda Muuta Saab?
Kas teil on kunagi olnud olukorda, kus hakkasite tegelema mõne ettevõttega ja te lihtsalt ei suuda seda lõpetada? Ja siis me ei ole endaga rahul, tunneme end nördinuna ja pettununa - "siin on veel üks päev elatud ja ma pole seda kunagi teinud ega lõpetanud …"
Miks See Minu Jaoks Nii Nõme On, Kuigi Kõik Tundub Korras Olevat
Üks kliendi mitte nii haruldastest taotlustest psühholoogiga seansi ajal võib kõlada järgmiselt: "Tundub, et kõik on korras, aga miski tõesti imeb mind." See sõnastus näeb välja täiesti Dostojevski, kuid salapärasel vene hingel pole sellega absoluutselt mingit pistmist.
Inetus. Miks Paljud Tunnevad End "defektsena"
YouTube'is sattusin video juurde, milles autor koostas valiku koledaid, tema arvates näitlejannasid, ja kogu video oli tõeliselt hämmingus, kuidas neil õnnestub edu saavutada ja elada täisväärtuslikku elu. Justkui tüüpiline, stereotüüpne "
Miks Ja Miks Ma Kirjutan Ning Milliste Raskustega Ma Seda Silmitsi Seisan?
Täna tahan teiega jagada, miks ma kirjutan ning milliste raskuste ja kogemustega ma seda silmitsi seisan. Miks ma kirjutan? Kirjutan selleks, et jagada seda, mida pean oluliseks. Ja mis minu arvates võib teistele inimestele kasulik olla.
Abielukriis Pärast Sünnitust Või Miks Nii Paljud Paarid Ei Ela Esimest Lapsevanemaks Saamise Aastat?
Lahutus pärast esimese lapse sündi on meie ühiskonnas üsna tavaline muster. Statistika kohaselt laguneb enamik abielu esimese nelja aasta jooksul pärast abielu registreerimist, samuti lapsevanemaks olemise esimesel aastal. Hoolimata asjaolust, et abielu keskmine vanus on viimastel aastatel oluliselt kasvanud (keskmiselt 25–28 aastat), suureneb lahutuste arv jätkuvalt.
