2024 Autor: Harry Day | [email protected]. Viimati modifitseeritud: 2023-12-17 15:44
Ta on kogu aeg hirmul. Ta haarab kätest, lööb suu kinni, seob jala radiaatori külge, surub pea õlgadele. Ta ütleb: "Oh, maaaaamochki, me ei tõmba seda", "Hush you go - you jatka", "Jumal on kannatlik ja õnnistas meid", "Eemale patust", "Mis iganes juhtub."
Karm kriitik on iidne olend, kes on päritud sajandite jooksul, piirates liigutusi ja impulsse. Ja mitte niisama. Kirjeldan kõigepealt seda kriitikat, kuna see pole suhteliselt kahjulik ja mõnes kohas isegi väga kasulik.
Hirm on loomulik, päästev, peegeldub koheselt kehas. Meie esivanemad oleksid pidanud teineteisele edasi andma miimika abil - "Kuulge, teie taga on dinosaurus." Teil pole aega öelda, kuid teie nägu näitab kohe. Noh, kriitik integreerus sisse. Kaitsma.
Ainult hirmud on erinevad. Lisaks elutähtsatele, näiteks sellele, et ei vaadata, kuidas elava hai hambad on paigutatud, edastas iga põlvkond täiendavaid sõnumeid, et kaitsta järglasi ohu eest. Pidage meeles: "Ärge vilistage, raha ei tule"? Mind hämmastas, kui palju inimesi Euroopas vilistab. Kõik keerles mu peas "Che vilistas, raha ei tule, mis on arusaamatu?" Viletajaid tähelepanelikult vaadates nägin, et nad olid hästi riides (kagbe jaoks on raha), aga vilistavad, sest tunnevad end hästi ja muretult. On versioon, et rasketel repressiooniaegadel olid meie suurkujud … jõukuse ja hoolimatuse näitamine (vilistades, riietudes, rääkides) ohtlik. Keegi saab ka kadedaks ja veereb seal, kus vaja. Ja raha pole, midagi ei saa … Noh, see on sõna hirmude kohta põlvkondade kaupa.
Seetõttu on oluline võtta Stremny kriitik käest kinni, istuda pehmele diivanile ja küsida - mida me kardame? Kirjutage sõna otseses mõttes üles kõik, mis on murettekitav ja hirmutav. Ja siis kontrollige nende hirmude loendit tänapäeval.
Peamine asi, mida hirmuga meeles pidada, on see, et selle ülesanne ei ole hirmutada hirmutamiseks, vaid ehitada turvalisem tee. Ja kriitik "Stretny" aitab seda teed leida. Pikaajalise töökoha jätmine ilma valikuvõimaluste ja kindlustuseta võib tõepoolest olla väga ohtlik sündmus. Seetõttu saate selle kriitikuga suhelda järgmiselt - tuvastada tõelised ohtlikud kohad, istutada ohutuse turvapadjad:
- leidke liitlane, kes toetab või lihtsalt on olemas, kui see on hirmutav;
- Tehke prooviversiooni esimene samm, suhteliselt ohutu. Siis teine, suurendades iga kord riskiastet, kuid jäädes tsooni, kus hirm ei ole rohkem kui soov proovida. Jne. Seda nimetatakse desensibiliseerimiseks.
- Otsige alternatiive.
- Uurige teiste inimeste sarnaste olukordade kohta, kontrollige, kas see on nii hirmutav, või on katastroof peas suuresti liialdatud.
Tavaline "tumma" alamliigi kriitik rahuneb selle peale. Aga kui hirmu põhjustab teiste inimeste võimalik tagasilükkamine, siis see on Kriitik - "Seltsimehed, sellest on kahju!" Temast järgmine kord.
Tere lollile kriitikule! Inspiratsiooni teile!
Soovitan:
Sisemine Kriitik: Kes Ta On Ja Kuidas Teda ära Tunda?
Kujutage ette: tegite vea või tegite midagi valesti, inimene tuleb teie juurde ja ütleb: "Vaata ennast, aga sa pole üldse millekski võimeline", "Ära häbene ennast enam, istu ja ära torka pead välja "," Mul on sinu pärast häbi
Ärevus Ja Sisemine Kriitik
Autor: Anastasia Rubtsova Lugesin psühholoogilist artiklit, seal pakuti taas "sisemine kriitik välja lülitada" ja lubati selle igavese õndsuse eest. Sellistel juhtudel olen mures sisemise kriitiku ja natuke ka inimkonna saatuse pärast.
Sisemine Kriitik - Mis See On Ja Kuidas Temaga Hakkama Saada?
Tüütu mädanik, potentsiaalne sööja, kääbus -kääbus) või kuidas te nimetaksite oma sisemist kriitikut? Jah, see seltsimees võib teie elu päris palju rikkuda. Kuidas olla? Mõelgem välja. Psühholoogid nimetavad seda nutikalt) - super -mina, kontrolliv vanem või autonoomsed negatiivsed mõtted, õed Nagoski oma raamatus "
Sisemine Kriitik. Alamliik "Häbi, Seltsimehed!"
See metsaline on natuke raskem kui eelmine. Ta paneb sind punastama ja silmad alla laskma, muhelema ja vabandama. "Kahju, seltsimehed" on geenius näoilmete, teiste inimeste reaktsioonide jälgimisel. Tõsi, ta tõlgendab neid reaktsioone väga erinevalt:
Sisemine Kriitik. Alamliik "Vile"
Zlyuki kriitik või, nagu ma teda sisemiseks Žirinovskiks nimetan, on alati õnnetu. Tavaliselt on see teiste suhtes rohkem märgatav - kõik lihtsalt vihastuvad, tüütavad - see valgetes saabastes tädi või Vasya räägib jälle jama või Rosamund, mis nimi Rosamund on?
